赤唐辛子フレーク
豆は優れた植物性タンパク質と複合炭水化物の供給源であり、多くの有益な微量栄養素も含まれているため、食生活を気にしている人にとって魅力的な食品です。ほとんどの豆料理には… 続きを読む
「ルーレット」という言葉はフランス語から来ています(フランス語の rouler - 転がすから)。ロシアではこの名前は肉料理と甘い料理の両方に使われますが、元々はヨーロッパ発祥のレシピでは、ルーラードは肉で作られていました。適切な技術があれば、 続きを読む
パスタに飽きた?それとも体型を気にしてパスタを食べるのが嫌?そんなあなたに、素晴らしい代替品があります。それはスパゲッティスクワッシュ。しかも、小麦粉は一切不要です!その秘密は、繊維が細い特別な種類のカボチャにあります。 続きを読む
この料理は、スパゲッティスクワッシュがパスタの代わりとして十分使えることを証明しています。カルボナーラのようなイタリア料理でも、同じくらい美味しく仕上がります。調理済みのスパゲッティスクワッシュは簡単にほぐすことができ、 続きを読む
鮮やかな緑のほうれん草、赤いトマト、白い豆が、焼きカボチャのオレンジ色の半分の中に美しく映え、その色はイタリア国旗を彷彿とさせる。この料理は、サルシッチャやスパゲッティを通して、この南ヨーロッパの国とも関連付けられている。そして、 続きを読む
ケールはビタミンや栄養素の宝庫です。しかし、よくあることですが、健康的な食品すべてがおいしいとは限りません。ケールの自然な苦味を好む人もいれば、苦手な人もいます。このレシピは、そんな人たちの悩みを解決してくれるでしょう。 続きを読む
大切な人と過ごす夜にぴったりの前菜。ピタチップスをオーブンで揚げ、オリーブオイルを塗り、スパイスをまぶし、中東とアラビア風のボリュームたっぷりのマッシュポテトディップを添えてお召し上がりください。 続きを読む
急なパーティーには、缶詰のローストピーマンとヤギのチーズを使ったブルスケッタがおすすめです。時間に余裕があれば、オリーブオイル、酢、蜂蜜を混ぜたマリネ液にピーマンを漬け込むと良いでしょう。もちろん、時間をかけなくても美味しくいただけます。 続きを読む
ハロウィンの楽しい前菜だけでなく、もっとしっかりとした食事を計画しているなら、トマトスープを作ってサンドイッチと一緒に提供できます。缶詰のトマト(ジュース漬け)を使ってスープを作り、以下の材料を加えてください。 続きを読む
ペンネ・アッラ・ウォッカ(イタリア語:ペンネ・ウィズ・ウォッカ)は、ペンネ(羽)パスタをトマトピューレ、生クリーム、ウォッカで作ったソースで和えたイタリア料理です。このレシピは、1980年代にイタリアでウォッカを普及させるために考案されたと考えられています。 続きを読む
このイタリア風ポークミートボールは、驚くほどジューシーで柔らかく、風味豊かです。ミートボールはまずフライパンで半熟になるまで焼き、その後トマト、ニンニク、そして…で作ったイタリアンマリナーラソースで短時間煮込みます。 続きを読む
野菜の中にはローストするとキャラメル化するものがあるので、それらを使って甘いスープを作ってみませんか?風味豊かで、生姜とスパイスが鮮やかにブレンドされたこの香り高いクリームスープは、どんよりとした秋の夜に体を温めてくれます。ベジタリアンにも適しています。 続きを読む
パスタは、パスタとソースという2つの主要な材料で作られる、イタリアで愛されている料理です。この料理は、手軽に作れて美味しく、お腹も満たされるので人気があります。このレシピでは、以下の材料が必要です… 続きを読む
イタリア系イギリス人シェフ、ジャダ・デ・ラウレンティスが考案した、エビとクリーミーなトマトハーブソースのパスタは、美味しくてボリューム満点。家族での夕食にぴったりです。カジュアルな日曜日のディナーにも、特別な日にも最適です。 続きを読む
ニーリーズ・バーベキューの共同オーナーであり、テレビタレントでもある彼女が考案したこのガーリックシュリンプパスタは、仕事で疲れた一日の終わりにぴったりの夕食です。作り方はとても簡単で、準備時間もほとんどかかりません。 続きを読む
スズキなどの白身魚は、蒸すことで栄養価がよりよく保たれる貴重な食材です。しかし、蒸し魚が味気なくなるのを避けるため、野菜麺などの栄養価の高い副菜と一緒に提供しましょう。 続きを読む
現代のキッチンには、家庭料理をより簡単にするために設計されたさまざまな電気製品があふれています。エアフライヤー、スチーマー、マルチクッカーは長年人気ですが、スロークッカーという魅力的な調理器具もあります。この器具は実質的に... 続きを読む
七面鳥のひき肉と野菜を使ったシンプルで簡単なパスタレシピで、美味しい夕食が作れます。七面鳥のひき肉の代わりに、惣菜コーナーのソーセージを使っても良いでしょう。ケーシングを取り除けば、すべての材料で味付けされた美味しいひき肉料理が楽しめます。 続きを読む
ジューシーで香ばしく焼き上げたステーキは、カリッとした皮と芳醇な香りで食欲をそそります。作り方は簡単。肉に塩コショウで味付けをし、熱したフライパンで数分間焼くだけ。焼きすぎないように注意してください。 続きを読む
エビのバターソース炒めを試してみてください。一流レストランのエビと同じくらい美味しく作るのに、特別な料理の腕は必要ありません。大切なのは材料の適切な組み合わせです。エビを揚げるだけで… 続きを読む
肉を焼いている間に、グリルでサツマイモの美味しい付け合わせを作りましょう。普通のジャガイモとは異なり、サツマイモはより健康的で、濃厚な甘みがあります。半調理したサツマイモを 続きを読む
パッパ・アル・ポモドーロ(イタリア語でトマト粥)は、トスカーナ料理の最も基本的で不可欠な材料で作られており、その特徴、シンプルさ、そして豊かな香りと風味を反映しています。オリーブオイル、ニンニク、 続きを読む
メインコースを待っている間に、ゲストを驚かせるものは何にしようかと悩むことがありますよね。そんな時、このシンプルでサクサクとしたサンドイッチはまさにうってつけです。風味と食感のハーモニーが絶妙に調和しています。ビュッフェにも最適です。 続きを読む
鶏肉はあらゆる大陸で愛されている食材であり、最も実用的な食材の一つです。ほとんどの食料品店で手に入り、比較的安価で、調理時間も短いため、まさに家庭料理愛好家にとって理想的な食材と言えるでしょう。このレシピに従って調理すると… 続きを読む
たった30分で、絶品のケバブが作れます。お好みのスナック、ピクルス、ミニトマト、玉ねぎなどをトッピングするだけ。鶏肉のようなありふれた食材でも飽きることはありません。このレシピを使えば、さらに美味しくなります。 続きを読む
多くの人にとって、夏といえばバーベキューが定番です。でも、肉をマリネするのに時間をかけたくない時もありますよね。そんな時は、この簡単なレシピが役立ちます。牛ヒレ肉などの最高の肉と、主な材料である 続きを読む
この料理は、家族での夕食にもグループでの食事にも最適です。このパスタは手軽に作ることができ、期待以上の美味しさです。ホタテがソースに独特のシーフード風味を加えますが、他にも… 続きを読む
オリーブ、ケッパー、バジルが絶妙に調和した、濃厚でありながら軽やかな一品。マリナーラソースのベース(フレッシュトマトとニンニク)に、他の材料が加わることで全く新しい味わいが生まれます。手早く作れて… 続きを読む
ナスとパルメザンチーズのグラタンは、美味しくてジューシーなイタリア料理で、ラザニアによく似ていますが、パスタの代わりにナスを使います。伝統的なレシピではナスをフライパンで焼きますが、ここでは焼く代わりにナスを衣で包みます。 続きを読む
いつもの肉料理の付け合わせに変化をつけたいとき、何か新しいものを試してみたくなることがありますよね。そんな時、この焼きナスは素晴らしい選択肢です。ナスは、その栄養成分のおかげで、数多くの有益な特性を備えています。 続きを読む
カルツォーネは、具材を詰めた三日月形のイタリアのパイで、ピザの一種です。伝統的に、カルツォーネはオーブンで焼かれ、モッツァレラチーズ、トマト、サラミ、ハム、野菜、リコッタチーズ、またはパルメザンチーズが詰められます。 続きを読む
玉ねぎを炒めた甘めのソース、フレッシュバジル、そしてたっぷりの柔らかいカリフラワーが絶妙な風味と食感を生み出す、ヘルシーなパスタ料理です。調理時間はわずか35分。カリッとした食感がお好みなら、玉ねぎを炒めてください。 続きを読む
ナス、牛ひき肉、マリナーラソース、モッツァレラチーズを使ったイタリアンパスタは、美味しいキッシュの具材として最適です。各材料を別々に準備します。カペリーニを茹で、七面鳥のひき肉をマリナーラソースで煮込み、 続きを読む
イタリアのニョッキは団子と呼ばれていますが、パスタの一種です。そして、他のパスタと同様に、どんなソースや野菜とも相性抜群です。ニョッキはソースをかけるだけでも美味しいですが、さらに美味しくなるには、次のような方法があります。 続きを読む
エンパナーダは、様々な具材を使ったスペインのペイストリーで、スペイン語圏のほぼすべての国とアメリカ合衆国で人気があります。今回は、ナスを衣で包んで揚げたイタリアのペイストリー、ナスパルミジャーナという珍しい具材で焼いてみませんか。 続きを読む
カポナータは、ナスを様々な野菜やスパイスと一緒に煮込んだ、シチリアの伝統的な野菜シチューです。しかし、このレシピ通りに作ると、よりヘルシーになります。ナスを揚げたり煮込んだりする代わりに、丸ごとオーブンで焼くのです。 続きを読む
ナスはメインディッシュや前菜として美味しいだけでなく、ほのかなキノコの風味を帯びた美味しいスープにもなります。この濃厚でコクのあるスープには、忘れられないイタリア料理の土台となるすべての食材が使われています。 続きを読む
ラザニアと並んで、ナスとパルメザンチーズのグラタンは、イタリアで最も人気のある重ね焼き料理の一つで、イタリア国内だけでなく世界中で愛されています。ナスにパン粉をまぶして揚げ、それを耐熱皿に重ねて焼きます。 続きを読む
鶏肉を丸ごと焼いたルーラードは、見た目も華やかで独創的です。準備には少し手間がかかりますが、出来上がりはきっと感動的なものになるでしょう。ポイントは、鶏肉を美しく開いて骨をすべて取り除くことです。 続きを読む
ピザは間違いなく最も人気があり、愛されている料理の一つです。誰もがピザをイタリア料理だと考えていますが、イタリア人はギリシャ人からピザのレシピを借用しました。ギリシャ人はハーブとオリーブオイルで味付けした生地を熱した石の上で焼いていました。 続きを読む
野菜とチーズを使ったジューシーでおいしいパスタは、イタリア系アメリカ人シェフで「Giada at Home」のホストでもあるジャダ・デ・ラウレンティスが考案しました。手軽に作れて、メインディッシュとしても付け合わせとしてもお召し上がりいただけます。ミントと - 続きを読む
香ばしいイタリアのフォカッチャは、ピザよりも軽い食感のパンです。もっと手軽に作りたい場合は、市販のピザ生地を使うと良いでしょう。香り高いハーブ入りオリーブオイルを塗り、玉ねぎとすりおろしたチーズを振りかけます。 続きを読む
このベジタリアンカツレツは驚くほど美味しく、見た目も肉を使ったカツレツそっくりです。肉好きの方でも、たまには違う味を試してみたいという方にもおすすめです。断食中の方や、食事制限をしている方にも、このレシピは検討する価値があります。 続きを読む
ナス料理は多くの国の料理に見られます。ナスは「長寿の野菜」としても知られ、心臓や血管の疾患に良いとされています。パルメザンチーズをかけたカリカリのナスは、次のような場合に最適な野菜料理です。 続きを読む
この珍しい料理はイタリア発祥です。有力な説によると、最初のレシピは8世紀に遡るとされています。他の料理と同様に、パルミジャーノにもいくつかのバリエーションがありますが、必ずパルメザンチーズとトマトソースが使われており、さらに… 続きを読む
とても独創的なレシピです。ソースはイタリア料理の味ですが、ナスを使ったパスタがこの料理に全く新しい食感を与えています。調理時間は少々長めですが、その価値は十分にあります。真のグルメにおすすめです。 続きを読む
このパスタと野菜のサラダは、エビのスカンピが必ずしも温かい状態で食べる必要はないことを証明しています。ニンニクとワインのソースは、冷たい状態でもよく合います。調理時間を短縮するため、シェフはエビを茹でている間に野菜を鍋に加えます。 続きを読む
簡単な料理ではありませんが、見た目も味も非常に洗練されています。おそらく一番難しいのは新鮮で質の高い食材を見つけることでしょうが、もし幸運にもそれらが手に入ったら、ぜひこのレシピを試してみてください。素晴らしいスパイスのブーケ - 続きを読む
牡蠣を敬遠する人の中には、その繊細さよりも、伝統的に生で食べるという点に抵抗を感じる人もいます。もしあなたがそういった方なら、このレシピでその不安を解消できるでしょう。イタリアンホットソースを加えることで、牡蠣にピリッとした辛味が加わります。 続きを読む
「このチュニジアの調味料は私のお気に入りの一つで、ピリッとした辛味を引き出すのに最適です。サラダドレッシングや軽く炒めた野菜にハリッサを少し加えるのが大好きなので、ぜひ試してみてください。」 続きを読む
低カロリーのズッキーニ麺とエビのガーリックソース炒めは、ダイエット中の方や、軽くて美味しい夕食を探している方にとって、通常のパスタの素晴らしい代替品です。ズッキーニは、以下の方法で麺状にカットできます。 続きを読む
シンプルなコーンポレンタにパイナップルの塊と刻んだセージの葉を加えると、風味が格段にアップします。焼き目がつくまでグリルすると、さらに風味豊かになり、見た目も美しくなります。盛り付け - 続きを読む
友人とのビュッフェやパーティーを企画する際は、スパイシーなグリルチキンを使ったミニサンドイッチを前菜として用意しましょう。ミニサンドイッチは通常、直径約5cmの小さなパンで作られます。パンを半分に切り、トーストして… 続きを読む
鶏肉の魅力は、近所のほとんどのスーパーで手に入り、すぐに火が通り、味付けも良く、脂肪分が少ないことです。マリネした鶏肉をグリルで焼くのは、ほとんど完璧な料理で、特別な道具は必要ありません。 続きを読む
2つのボリューム満点の料理が1つの完全な食事に融合したこのエキサイティングな新しいバリエーションは、ゲストに大好評となるでしょう。一口ごとに、おいしいミートローフとチーズたっぷりのラザニアソースの両方をお楽しみいただけます。時間を節約するには、1 - 続きを読む
自家製のピクルスは、市販の漬けキュウリよりもずっと美味しいです。酢を使わず、塩の作用で自然発酵させるため、風味がまろやかです。キュウリのピクルスは、優れた野菜料理になります。 続きを読む
このレシピでは、ブリスケットから切り出した豚スペアリブを使うのが最適です。脂身が多く筋もしっかりしているので、適切に燻製すると驚くほどジューシーになります。アメリカ式グリルでスペアリブを燻製するには、次の2つの方法のいずれかを選択してください。 続きを読む
フラ・ディアボロは、イタリア語で「悪魔の兄弟」という意味で、スパイシーなイタリアのシーフードパスタです。この名前は、フラ・ディアボロというニックネームで呼ばれたイタリアの盗賊の英雄ミケーレ・ペッツェに由来しています。彼は… 続きを読む
風味豊かで香ばしいバーベキューチキンは、家庭のオーブンで調理することも、屋外のグリルで燻製することもできます。その濃厚な風味は、イタリアンドレッシングとバーベキューシーズニングで作ったマリネ液と、甘酸っぱいバーベキューソースから生まれます。 続きを読む
鶏肉のケバブをグリルして、インド風に盛り付けます。インド料理特有の風味と香りは、ガラムマサラのマリネと作りたての桃のチャツネ(肉用のインドのフルーツソース)によってさらに引き立てられます。 続きを読む
カツレツやチョップなどの肉料理に飽きてしまった、来客を控えている、あるいは自分へのご褒美に何か新しいものが欲しい?そんなあなたにぴったりのメニューをご用意しました!みんな大好きポークリブをオーブンで焼き、香ばしいバーベキュー風味でカリッと焼き上げました。 続きを読む
マッシュルーム入りの七面鳥のミートローフはしっとりとしていて形崩れしにくく、一口ごとに豊かな風味が広がります。チーズの塩味に合わせて塩の量を調整してください。信じられないほど美味しいだけでなく… 続きを読む
アスパラガスを加えることで、このシンプルで手軽な平日の定番料理に彩りが加わります。細長い緑色のアスパラガスはフェットチーネと相性抜群で、パスタに鮮やかな色彩を添えてくれます。 続きを読む
ノースカロライナ州は、他の南部地域と同様に、バーベキューの伝統と深く結びついており、州の東部と西部では調理法や提供方法が異なります。このレシピは、ノースカロライナ州東部のバーベキューです。 続きを読む
ビネグレットソースはフランス料理の産物です。主な材料は酢、油、スパイスです。どんな料理にもスパイシーで洗練された香りと独特の風味を与えることができます。ビネグレットソースは、 続きを読む
イタリアのマリナーラソース(または船乗りのソース)は、16世紀半ばにナポリの船乗りたちによって考案されました。当時、トマトはすでに新世界からヨーロッパにもたらされていました。船乗りたちは、トマトに含まれる酸のおかげでソースが長持ちすることを発見したのです。 続きを読む
メキシコのタコスを、より軽やかで夏らしいアレンジで。伝統的なタコスは、トルティーヤにグリルした肉、野菜、スパイシーなサルサを挟んだものです。小麦粉のトルティーヤの代わりにレタスの葉を使い、サルサはフルーツと野菜をミックスして作ります。 続きを読む
エンダイブ(チコリ)とケールは、ビタミンやその他の栄養素(ビタミンA、K、葉酸、食物繊維)の良い供給源です。この料理は肉や鶏肉と一緒に食べるのに最適ですが、そのまま食べても美味しいです。健康に気を配ることで… 続きを読む
ピザの具材をバンズ2枚で挟んで、イタリアンスタイルのハンバーガーを作りましょう。ひき肉にトマトとチーズを加えることで、ハンバーガーパティは驚くほどジューシーで柔らかくなります。本場イタリアの食材でサンドイッチを完成させましょう。 続きを読む
ミートソースはパスタや野菜にぴったりの付け合わせです。自宅にいながらにして、洗練されたスパイシーなイタリア料理の香りを堪能できます。どんな前菜も肉の旨味を増し、サンドイッチに風味を加え、さらに… 続きを読む
このダイエット料理はパンの形に成形することができ、元の名前は「肉パン」です。ひき肉はナスと豆腐で作られ、野菜のキャビアはオートミールと混ぜてパンの形を保つようにしています。そして、それを… 続きを読む
憂鬱な日々に、ちょっとした休暇気分を添えて気分を明るくしたいですか?フィリピン風ポークロインはまさにうってつけです。準備は簡単で手早くできます。グリルさえあれば作れますが、なくても作れます。魚醤と酢が肉に独特の風味を与えます。 続きを読む
チキンとワッフルは確かに珍しい組み合わせです。しかし、この料理はアメリカでは古くから人気があり、「魂の食べ物」を意味するソウルフードの代表格となっています。ソウルフードの料理ムーブメントは… 続きを読む
サーモンは、地球上で最も人気のある魚の1つと言えるでしょう。この赤い魚の亜種に対する熱狂は、多くの理由によって説明できます。魅力的な外観と、濃厚でありながらマイルドで繊細な風味があります。サーモン - 続きを読む
鮮やかで風味豊かなカチャトーレはイタリア発祥の料理です。これは、猟師たちが獲物を調理する方法でした。そして現代では、狩猟はもはや必要ではなくなったため、市販の鶏肉で十分です。いつものように、イタリアのどの家庭にも独自のレシピがあります。 続きを読む
ニューヨーク市にはイタリア料理店や食料品店が数多くありますが、ブロンクスのアーサー・アベニューはイタリア料理を堪能するのに最適な場所です。この大都市の一角には、代々受け継がれてきた家族経営の店が数多くあり、まるで… 続きを読む
レモン風味のマリネは鶏肉と相性抜群で、ジューシーに仕上がるだけでなく、ピリッとした風味と爽やかな香りが加わり、ハーブの風味が絶妙なハーモニーを奏でます。グリルした鶏もも肉は、どんな場面にも夏の雰囲気を添えてくれるでしょう。 続きを読む
マカロニパイ?ひき肉のパイ生地?興味が湧いてきましたか?それならぜひお試しください!おなじみの食材を便利な形で組み合わせた新しい一品。数種類のチーズとトマトバジルソースの洗練されたブレンドは、グルメな方にもきっとご満足いただけるでしょう。準備には… 続きを読む
ケサディーヤは特にアメリカ南西部で人気があります。ここでは伝統的なメキシコ料理と同じように調理されますが、地元の食材が使われることもあります。このレシピは野菜がたっぷりで肉は入っていません。ただし、お好みで、例えば、 続きを読む
仕事で疲れた夜、誰もキッチンで長時間過ごしたくはありませんよね。ボロネーゼソースのパスタは、手早く作れて美味しい夕食にぴったりの選択肢です。 続きを読む
イタリア料理で最も一般的な料理の1つは、鶏肉と柔らかいパルメザンチーズの組み合わせです。通常、この料理はアルデンテに茹でたパスタと一緒に提供されます。調理中、鶏肉は 続きを読む
サーモンは心臓の健康に良いオメガ3脂肪酸の優れた供給源であり、ビタミンCが豊富なブロッコリーの上にのせるととても美味しいです。赤唐辛子のフレークと新鮮なコリアンダーをトッピングしたこの鮮やかで低カロリーな料理は、 続きを読む
このレシピは、水と油を組み合わせて素晴らしいチキンディナーを作り出します。ジャガイモは、カリカリに焼いた鶏もも肉と一緒にフライパンで炒めます。ジャガイモはまず水で柔らかくなるまで煮込み、その後残りの油で揚げて黄金色の皮を作ります。 続きを読む
白ワインで煮込んだインゲン豆、マッシュルーム、タンパク質豊富なケールを、赤唐辛子フレークで味付けした、あっさりとした野菜ミックス。パルメザンチーズがコクを添えます。付け合わせとしてお召し上がりください。 続きを読む
これは、ピリッとしたスパイスが効いた、爽やかな夏の前菜です。一年で最も暑い時期は野菜が豊富に採れる時期でもあり、こうした斬新なアイデアが生まれます。これからご紹介するレシピで作る、パリッとした食感のキュウリのピクルスの味は、きっとあなたを驚かせるでしょう。 続きを読む
マリナーラソースは、トマト、ニンニク、スパイス、玉ねぎで作る伝統的なイタリアのソースです。市販のものも簡単に手に入りますが、自家製マリナーラソースははるかに風味豊かで美味しいです。材料はすべて簡単に手に入り、自分で作るのも簡単です。 続きを読む
手軽に自家製ピザを作るには、市販の冷凍ピザ生地を使うと良いでしょう。 続きを読む
マンゴーとスパイスを使ったシャンパンカクテルの作り方を、手順を追って解説します。 続きを読む










































































































