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調理方法別のレシピ


ブルーベリーベリースムージー
117kcal
時間: 8時間10分
複雑: 簡単に
量: 700ml
バナナ、イチゴ、ブルーベリー…

抗酸化物質、オメガ3脂肪酸、ビタミンが豊富な、フルーツたっぷりの乳製品不使用スムージーで一日を始めましょう。

野菜入り目玉焼き(型入り)
290kcal
時間: 25分
複雑: 簡単に
分量: 6
卵、ケール、ピーマン…

トリシャ・イヤーウッドは、生地を使わずにエッグマフィンを作ります。彼女はケール、チェダーチーズ、ローストしたピーマンをベースにしています。

ヨーグルトとスパイスリンゴを添えたソルガムボウル
348kcal
時間: 10分
複雑: 簡単に
分量: 1
リンゴ、ココナッツオイル…

ソルガム、ギリシャヨーグルト、シナモンと生姜でローストしたリンゴを組み合わせたこの美味しい料理は、美味しくて栄養価が高く、そして…

カリフラワーピザクラスト
267kcal
時間: 35分
複雑: 簡単に
分量: 6
カリフラワー、アジアーゴチーズ、イタリアンシーズニング、マリナーラソース…

信じられないかもしれませんが、小麦粉を使わずにピザを作ることができるんです!このピザ生地は、細かく刻んだカリフラワー、チーズ、卵で作られています。

ベイクドポテトスープ(ケタミンダイエット向け)
350kcal
時間: 1時間50分
複雑: 簡単に
分量: 4
カリフラワー、大根、セロリ、ニンニク、ベーコン、チェダーチーズ...

ローストしたカリフラワーとラディッシュが、この濃厚でクリーミーなスープに豊かな風味と完璧な食感を与えています。さあ、召し上がれ…

ブロッコリーと唐辛子、オリーブのオーブン焼き
時間: 40分
複雑: 簡単に
分量: 4
ブロッコリー、オリーブ、唐辛子、パセリ、ワインビネガー、野菜のレリッシュ…

このレシピは、最も人気のあるベジタリアンステーキであるカリフラワーステーキにヒントを得たもので、カリフラワーの代わりにブロッコリーを使用しています。

自家製アーモンドペースト
279kcal
時間: 5分
複雑: 簡単に
量: 180グラム
アーモンドペースト…

高価なナッツバターに大金を費やす必要はありません。少量ずつ自分で作れば、もっと安く済みます。

ヨーグルトソース添えポテトパンケーキ(パコラ)
249kcal
時間: 40分
複雑: 簡単に
分量: 6
ひよこ豆粉、ほうれん草、じゃがいも、ガラムマサラ、ガーリックパウダー、ターメリック、ヨーグルト、ミント、コリアンダー、生姜、レモンの皮...

次のホームパーティーに、みんなが喜ぶこの風味豊かなインド風前菜を用意しましょう。細切り野菜…

朝食マグケーキ(3種類)
248kcal
時間: 10分
複雑: 簡単に
分量: 1
バナナ、牛乳、卵、全粒粉、チアシード、ピーナッツバター、イチジク、蜂蜜、クルミ...

朝食は一日の中で最も重要な食事だということは、おそらくご存知でしょう。一晩の休息の後、健康的な食事で体を回復させることは非常に重要です。

ブルーフローズンマルガリータ
時間: 5分
複雑: 簡単に
分量: 6
テキーラ、ライムジュース、ブルーキュラソーリキュール…

リー・ドラモンドは、少人数の独身最後のパーティーのために、この鮮やかなフローズンマルガリータを作りました。カクテルとデザートが一つになった、まさに至福の一品です。

Whole30対応の卵とジャガイモの朝食(フライパン調理)
372kcal
時間: 40分
複雑: 簡単に
分量: 4
卵、サツマイモ、ピーマン、プラムトマト、ハラペーニョ、チリパウダー、オレガノ、パプリカ...

このポテトハッシュは、チラクイルス風に作られています。チラクイルスは、濃厚なソースが特徴のスパイシーなメキシコ料理です。

新年のお祝いにぴったりのオーブン焼き七面鳥
時間: 4時間30分
複雑: 簡単に
分量: 8 - 10
七面鳥、ニンジン、セロリ、ローズマリー、セージ、タイム、タマネギ、クリーム...

ジューシーなホリデーターキーを作るには、冷凍ではなく新鮮なターキーを購入するのが一番です。お腹に詰め​​物をし…

オーブンシートで作るお祝いディナー:七面鳥のテンダーロイン、詰め物ポテト、芽キャベツ、クランベリー添え
時間: 2時間25分
複雑: 簡単に
分量: 4
七面鳥、芽キャベツ、クランベリーソース、サツマイモ、白パン、タイム、セージ、栗、ベーコン...

少人数のホリデーディナーを準備していて、キッチンにある鍋を全部使いたくないなら、これはきっと気に入るでしょう。

鶏の開き方
鶏の開き方
揚げた青トマトのランチドレッシング添え
736kcal
時間: 35分
複雑: 簡単に
分量: 4
青トマト、ランチドレッシング、シラチャソース、オニオンパウダー、ガーリックパウダー、パプリカ...

サウスカロライナ州出身のシェフ、カーディア・ブラウンが作る、サクサクの衣で揚げた美味しい青トマトは、まさに絶品です。

ベーコン、ブロッコリー、チーズを詰めたベイクドポテト
980kcal
時間: 1時間15分
複雑: 簡単に
分量: 4
じゃがいも、ブロッコリー、ネギ、ベーコン、チェダーチーズ、牛乳...

特別な日のための美しい付け合わせをお探しなら、マッシュポテトやフライドポテトでは物足りません。詰め物をしたポテトは…

カリカリ豚バラ肉と漬物入りソウルボウル
時間: 8時間30分
複雑: 平均
分量: 6 - 8
豚肉、白菜、キムチ、ニンジン、ショウガ、ネギ、魚醤、レモン汁、ごま油...

甘辛いタレでソテーした豚バラ肉を、数種類の韓国風調味料を添えた白米の上に盛り付けて提供します。

オーブン焼きチキン料理 - ベストレシピ29選
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ノンアルコールカクテル「ロングホーン」
563kcal
時間: 15分
複雑: 簡単に
分量: 1
パイナップル、ライムジュース、クローブ、シナモン、クラブソーダ、ハバネロペッパー...

「ハバネロペッパーの辛味とほのかなフルーティーな香りが、マンゴーの濃厚な甘さによって和らげられたこのドリンクは、まさに…にぴったりです。」

鶏むね肉の詰め物レシピ15選
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ワッフルコーンサンデー
430kcal
時間: 1時間20分
複雑: 簡単に
分量: 8
イチゴアイスクリーム、チョコレートソース、ウエハースロール…

この巨大なパイ型のサンデーは、大人数でも十分な量です。パイの土台は砕いたワッフルコーンで作られており、

聖母マリアカクテル
61kcal
時間: 10分
複雑: 簡単に
分量: 4
トマトジュース、セロリ、ホースラディッシュクリーム、ライム、セロリソルト、ウスターソース、ホットソース...

ヴァージン・メアリーは、ブラッディ・マリー・カクテルのノンアルコール版で、ブラッディ・マリーが好きな人なら誰でも楽しめるでしょう。

トマホークステーキ、トマティージョと青トマトのチャウチャウレリッシュ添え
1491kcal
時間: 2時間
複雑: 平均
分量: 4-6
リンゴ酢、砂糖、セロリシード、マスタードパウダー、マスタードシード、ターメリック、ローリエ、トマティージョ、青トマト、ハラペーニョ、ピーマン、ビダリアオニオン、キャベツ、豚ロース肉、パン粉...

トマホークステーキは、斧のような形をした長い骨付き豚ロース肉の切り身です。絶品です。

プルドポーク:あらゆるシーンにぴったりのベストレシピ24選
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手軽で簡単なワンポットディナーレシピ
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フローズンノンアルコールマンゴーマルガリータ
時間: 5分
複雑: 簡単に
分量: 8
マンゴー、炭酸水…

リー・ドラモンドは、休暇で実家に帰省した際に、子供たちのためにこのノンアルコールマルガリータを作ります。このカクテルはとても簡単に作ることができ、材料は…

スロークッカーで作るラザニア風味スープ
677kcal
時間: 6時間30分
複雑: 簡単に
分量: 4
牛ひき肉、トマトピューレ、トマトソース、ガーリックパウダー、ローリエ、ラザニアパスタ...

ケイティ・リーのこの美味しくて濃厚なスロークッカースープのレシピは、きっとあなたのヒーローになるでしょう。スープに特別な風味を与えるために、彼女は…

ひき肉とポレンタ入りボロネーゼラザニア
1230kcal
時間: 8時間15分
複雑: 簡単に
分量: 8
牛ひき肉、ポレンタ、トマトピューレ、ニンジン、オレガノ、バジル、ナツメグ、タイム、トマトペースト、モッツァレラチーズ、プロヴォローネチーズ、牛乳...

グルテンフリーのラザニア?簡単ですよ!しかも、特別なグルテンフリーのラザニア麺を探しにお店に駆け込む必要もありません。

ひき肉とベシャメルソースのラザニア
1149kcal
時間: 2時間30分
複雑: 簡単に
分量: 8
ラザニアパスタ、ミンチソーセージ、牛乳、ナツメグ、タイム、セロリ、ローリエ、黒コショウ、モッツァレラチーズ、パルメザンチーズ、白ワイン...

最高のホワイトラザニアは、柔らかいパスタ、白身肉のボロネーゼ、クリーミーなベシャメルソース、そしてたっぷりのモッツァレラチーズを層状に重ねて作られます。

缶詰ハムのディップとタロイモチップス
688kcal
時間: 10分
複雑: 簡単に
分量: 6
ハム、マヨネーズ、クリームチーズ、ネギ…

見た目の悪い缶詰の豚肩肉も、素晴らしい前菜、つまりふんわりクリーミーで肉厚なディップに変身させることができます。

本当に美味しいバナナプディングのレシピ20選
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レモン1個から作ったレモネード
95kcal
時間: 10分
複雑: 簡単に
量: 1.8リットル
レモネード、ミント…

レモン1個1個分の果汁を絞らずに、おいしい天然レモネードを作りたいですか?この簡単なレシピに必要な材料は…

オーブンでふわふわのパンケーキ
355kcal
時間: 35分
複雑: 簡単に
分量: 10
ケーキ用小麦粉、粉砂糖、牛乳、卵、酒石酸カリウム…

朝食に家族を驚かせるようなユニークなパンケーキを作りたいなら、このレシピがぴったりです!この大きなパンケーキはとてもふわふわで…

焼きカリフラワー添えベジタリアンタコス
392kcal
時間: 1時間5分
複雑: 平均
分量: 1
カリフラワー、クミン、フェタチーズ、ヨーグルト、アドボソース漬けチポトレペッパー、ミント、コーンフラワー...

これらのベジタリアンタコスは、さまざまな色のカリフラワーを使用しており、マイクログリーンと相まって、...

タイ風マンゴースティッキーライス
518kcal
時間: 9時間25分
複雑: 簡単に
分量: 6
米、ココナッツミルク、マンゴー…

これはタイの伝統的なデザートで、世界中のタイ料理レストランで人気を集めています。主な材料は…

洗い物を最小限に抑えた、おいしいレシピ18選
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トマトと桃のバジルサラダ
101kcal
時間: 10分
複雑: 簡単に
分量: 8
桃、サラダ用トマト、レモン汁、バジル…

この超簡単で手早く作れるジューシーなサラダは、夏の鮮やかな色彩、風味、香りに満ちています。トマトと熟した桃をスライスして…

チェリートマトのグラタン
時間: 15分
複雑: 簡単に
分量: 4
ミニトマト、パン粉、ニンニク、タイム、チーズ...

この手軽でおいしいミニトマトのグラタンは、どんな食事にもぴったりの付け合わせです。このレシピの大きな利点は、材料が最小限で済むことです。

ホワイトチョコレートプリン
858kcal
時間: 25分
複雑: 簡単に
分量: 6
卵、牛乳、ホワイトチョコレート、チョコレートチップ(顆粒)、チョコレートプリン、でんぷん...

この手軽で簡単、そして何より美味しいプリンは、15分以内に作ることができます。ホワイトチョコレートを加えることで…

スイカレモネード
101kcal
時間: 10分
複雑: 簡単に
分量: 3
スイカ、ソーダ水、ライム…

スイカとライムは爽やかな夏の飲み物として相性抜群で、スプライトなどのレモンライムソーダを加えるとさらに美味しくなります。

クリスピーパタ(豚足の揚げ物)
時間: 8時間50分
複雑: 難しい
分量: 4
豚肉、キムチ…

フィリピン人は、豚のあらゆる部位、蹄も含めて、驚くほど美味しい料理を作ることで知られています。パタとは…

フィリピン風豚バラ肉のフライ
時間: 3時間45分
複雑: 簡単に
分量: 2
豚肉、トマト、ネギ、魚醤…

豚バラ肉のフライはファストフード店で非常に一般的な料理で、このカリカリに揚げた豚バラ肉のレシピもその一つです。

鶏肉とキノコの炒め物
434kcal
時間: 25分
複雑: 簡単に
分量: 4
鶏むね肉、椎茸、ブロッコリー、ニンジン、生姜、醤油、片栗粉、白胡椒、ごま油、紹興酒…

「鶏肉とブロッコリーの炒め物は、我が家で一番好きな中華料理の一つです」とヴィヴィアン・チャンは言います。「とても…」

ホタテと野菜をフライパンで炒める
393kcal
時間: 20分
複雑: 簡単に
分量: 4
ホタテ、黄ズッキーニ、ブロッコリー、トウモロコシ、スナップエンドウ、フレズノペッパー、醤油、片栗粉、米酢、ネギ、生姜、パクチー...

ほとんどの魚介類と同様に、ホタテは簡単に火を通しすぎて硬くなってしまう。これを避けるため、リー・ドラモンドは素早く…

スパイシーポテトチップス
402kcal
時間: 40分
複雑: 簡単に
分量: 12
ポテトチップス、ジャガイモ、カイエンペッパー、黒コショウ、パプリカ、塩、スパイス…

トランス脂肪酸、風味増強剤、または紛らわしい原材料表示のないポテトチップスをお探しなら、最良の解決策は自分で作ることです...

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