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蒸し料理のレシピ


タイ風マンゴースティッキーライス
518kcal
時間: 9時間25分
複雑: 簡単に
分量: 6
米、ココナッツミルク、マンゴー…

これはタイの伝統的なデザートで、世界中のタイ料理レストランで人気を集めています。主な材料は…

サーモンのフライと白菜のピリ辛生姜ソース添え
293kcal
時間: 25分
複雑: 簡単に
分量: 4
サーモン、ハラペーニョ、ショウガ、チンゲン菜、ライムジュース、ネギ、醤油…

この驚くほど簡単に作れる料理は、風味豊かで、あっという間に出来上がり、健康的な夕食に最適です。

中国のスーパーフード餃子
307kcal
時間: 1時間20分
複雑: 簡単に
分量: 4
ワンタンの皮、白菜、ニンジン、豆腐、ショウガ…

伝統的なものよりずっとヘルシーな、美味しい肉なし餃子を作りましょう。醤油とごま油…

蒸しブロッコリーサラダ
249kcal
時間: 45分
複雑: 簡単に
分量: 6
ブロッコリー、レモンの皮、タイム、シラチャソース、ドライクランベリー、レーズン、アーモンド…

このサラダに使うブロッコリーは蒸すのが一番です。そうすれば火が通り過ぎず、鮮やかでシャキシャキとした食感に仕上がります。

中国料理レシピ70選
中国料理レシピ70選
ひき肉入りキャベツロールの蒸し器
565kcal
時間: 2時間15分
複雑: 簡単に
分量: 6
豚ひき肉、牛ひき肉、サボイキャベツ、サンマルツァーノトマト、オレガノ、ナツメグ、ブランデー...

豚ひき肉と牛肉、パルメザンチーズ、ハーブを詰めたジューシーなキャベツロールを蒸し、自家製トマトソースでいただく。

蒸したアスパラガス
時間: 10分
複雑: 簡単に
分量: 4
アスパラガス...

このレシピを使えば、蒸し器で完璧なアスパラガスを調理できます。ほどよい柔らかさで、程よい歯ごたえも残り、さらに…

ステーキとピーナッツソースを挟んだ蒸しパン
911kcal
時間: 3時間30分
複雑: 簡単に
分量: 8
牛肉、サンバルオレック、ピーナッツソース、きゅうりのピクルス、サンドイッチ用パン…

「私は蒸しパンの食感と甘い味が大好きなんです」とモリー・イェーは語る。「このレシピは、そんな美味しい蒸しパンからインスピレーションを得たものです…」

醤油と蜂蜜のドレッシングで和えた蒸しアジア野菜
107kcal
時間: 15分
複雑: 簡単に
分量: 6
ほうれん草、チンゲン菜、醤油、はちみつ、米酢、ごま油...

このレシピには、ほうれん草、チンゲン菜、カイラン(別名チャイニーズブロッコリー)など、密度の高いアジア野菜ならどれでも使えます。

キムチ入りマンドゥ
68kcal
時間: 2時間20分
複雑: 簡単に
分量: 56
豚ひき肉、豆腐、ワンタンの皮…

この韓国風餃子は、キムチ、豚ひき肉、豆腐の完璧な組み合わせです。キムチ餃子は、熟しすぎた豆で作るのが一番です。

ハーゴ
183kcal
時間: 1時間45分
複雑: 簡単に
分量: 8
エビ、でんぷん、白胡椒、ラード...

ハーガオは中国で人気の点心料理です。このエビ餃子は、少し歯ごたえがあり、半透明な食感が特徴です。

シュウマイ
916kcal
時間: 3時間
複雑: 平均
分量: 6
豚肉、椎茸、エビ、白胡椒、醤油、ラード、グリーンピース、ニンジン…

点心テーブルにシュウマイ(蓋のない餃子)は欠かせません。ただし、レストランによって具材のレシピは異なりますが…。

大根パイ(ローバクゴ)
時間: 2時間30分
複雑: 平均
分量: 16 - 20
米粉、でんぷん、カブ、大根、エビ、椎茸、ソーセージ、白胡椒、オイスターソース…

「子供の頃、私はいつも母の台所で新年のお菓子作りを手伝っていました」とレシピ著者のヴィヴィアン・チャンは回想する。「私の主な仕事は…

人参餡入り蒸しパン
167kcal
時間: 4時間
複雑: 簡単に
分量: 16
薄力粉、ケーキ用小麦粉、ニンジン、シラチャソース、照り焼きソース、ネギ、米酢、ピーナッツ...

ふわふわで柔らかい、ニンジン餡入りの蒸しパンを作りましょう。作り方は、ニンジンをオーブンで焼き、ピーナッツと混ぜ合わせます。

小籠包:豚肉入りスープ餃子
91kcal
時間: 2時間40分
複雑: 簡単に
分量: 32
無発酵生地、豚ひき肉、ゼラチン、米酢、醤油、サンバルオレック...

「小籠包は、スープが入った中国の蒸し餃子です」とモリー・イェーは言う。「まるで魔法みたい!私の子供時代はずっと…」

蒸し器で蒸したサツマイモ
163kcal
時間: 30分
複雑: 簡単に
分量: 2
サツマイモ、ピーカンナッツ、ハチミツ…

サツマイモは栄養価の高い食品です。ビタミンAやC、食物繊維、カリウムなど、数多くの栄養素が豊富に含まれています。

生姜とネギで蒸したスズキ
511kcal
時間: 40分
複雑: 簡単に
分量: 4
スズキ、チンゲン菜、椎茸、生姜、紹興酒、ごま油、醤油…

このレシピでは蒸し器は必要ありません。魚と野菜を耐熱皿に入れ、アジア風ソースを注ぎ、それから…

ラムソースとカボチャの種を添えた蒸しカボチャプリン
952kcal
時間: 3時間20分
複雑: 簡単に
分量: 6
卵、かぼちゃのピューレ、高級小麦粉、サワーミルク、ケフィア、かぼちゃの種、ローストナッツ、ナツメグ、シナモン、ブラウンシュガー...

デザートにカボチャを使うとパンプキンパイしか思い浮かばないという方のために、きっと喜んでいただける美味しいプディングのレシピをご紹介します。

豚肉入り蒸しパンとつけだれ
577kcal
時間: 35分
複雑: 簡単に
分量: 4
豚肉、パイ生地、ホイシンソース、リンゴ酢…

これらの中国風の饅頭を作るのに、アジア系スーパーに行って特別な材料を探したりする必要はありません。

蒸しマヒマヒ
425kcal
時間: 30分
複雑: 簡単に
分量: 4
マヒマヒ、チンゲン菜、ニンジン、フレズノペッパー、醤油、白胡椒、生姜…

蒸し魚は中国の宴会やお祝いの席でよく見かける料理だが、普段の夕食にもよく作られる。

ココナッツソースで蒸したヒラメ
586kcal
時間: 40分
複雑: 簡単に
分量: 4
オヒョウ、ココナッツミルク、レモングラス、タービナードシュガー、魚醤、ハラペーニョ…

このシンプルな料理で、東南アジア料理の素晴らしい風味をお楽しみください。ヒラメの切り身を蒸して…

魚の蒸し料理(辛い醤油とネギ添え)
377kcal
時間: 1時間40分
複雑: 簡単に
分量: 6
スズキ、紹興酒、醤油、みかん、生姜…

この伝統的な料理は、中国の旧正月などの特別な機会にアジアの家庭で作られ、また、

生姜風味の蒸し魚
308kcal
時間: 40分
複雑: 簡単に
分量: 4
ヒラメ、スナップエンドウ、ごま油、醤油、紹興酒、ネギ、ピーナッツ…

スズキやヒラメなど、身がしっかりした白身魚ならどれでもこのレシピに使えます。フィレを蒸し器で蒸し、…

蒸しナス
時間: 30分
複雑: 簡単に
分量: 4
ナス、ゴマ、チリペースト、魚醤、醤油、ごま油…

この風味豊かなパンチャンは、伝統的に冷やして前菜またはご飯のおかずとして提供されます。日本のナス…

中国の蒸し餃子
129kcal
時間: 30分
複雑: 簡単に
分量: 21
ワンタンの皮、豚ひき肉、きのこ、生姜、ネギ、四川山椒、唐辛子ペースト、蜂蜜、米酢...

これらの中国風餃子は、メインディッシュとしても前菜としても提供でき、アジア風のスープスプーンに1つずつ盛り付けてお召し上がりいただけます。

蒸しチョコレートプリンケーキ
313kcal
時間: 1時間5分
複雑: 簡単に
分量: 6
上質な小麦粉、卵、牛乳、ココア、ダークチョコレート、オレンジの皮、粉砂糖…

この雲のように軽いチョコレートケーキは、ふんわりとしたスフレのような食感です。湯煎で焼き上げられ、

中国風蒸し豚スペアリブ
681kcal
時間: 2時間15分
複雑: 簡単に
分量: 4
豚スペアリブ、紹興酒、片栗粉、醤油、ネギ、フレズノペッパー...

「発酵黒豆入りの蒸し豚スペアリブは人気の点心料理ですが、私の…

ソンピョン
734kcal
時間: 2時間40分
複雑: 平均
分量: 6
米粉、ゴマ、蜂蜜…

ソンピョンは、秋夕(チュソク)の時期に伝統的に食べられる韓国の餅菓子です。これらの餅菓子は豊穣を象徴しています。

バターナッツスクワッシュのタマル
484kcal
時間: 2時間30分
複雑: 平均
分量: 12
バターナッツスクワッシュ、トウモロコシの皮、レーズン、オレンジの皮、アドボソース漬けのチポトレペッパー、オリーブ、ケッパー、クミン...

メキシコのタマルは、トウモロコシの生地に具材を詰め、トウモロコシの皮で包んで蒸したものです。

カニを詰めたアーティチョーク
798kcal
時間: 2時間
複雑: 簡単に
分量: 4
アーティチョーク、カニ肉、オールドベイシーズニング、パルメザンチーズ、パン粉、パセリ...

このレシピでは、定番のアーティチョークの詰め物に、伝統的なクラブケーキの材料をすべて取り入れています。

チミチュリドレッシングを添えた夏小麦サラダ
191kcal
時間: 2時間25分
複雑: 簡単に
分量: 6
小麦粒、トウモロコシ、ミニトマト、キュウリ、ワインビネガー、コリアンダー、ニンニク、フレーク状の海塩...

チミチュリは、新鮮なハーブを使ったアルゼンチンのスパイシーなソースで、伝統的にグリルした肉料理に添えられます。ピリッとした辛さが特徴です。

トマトスープ入り餃子
90kcal
時間: 2時間30分
複雑: 簡単に
分量: 16
無発酵生地、ミニトマト、ゼラチン、クリーム、団子…

珍しい具材を使ったアジア風蒸し餃子を作ってみませんか?繊細なトマトスープを具材に詰めます。スープは餃子の皮の中に詰めることができます。

ファガオ
178kcal
時間: 1時間
複雑: 平均
分量: 10
米粉、黒糖、シロップ…

ファガオ(Fa Gao)、またはラッキーケーキは、新年のお祝いの際に、幸運を招くために食べられる人気の中国菓子です。

豚バラ肉と梅菜のスロークッカー煮込み
889kcal
時間: 6時間50分
複雑: 簡単に
分量: 4
燻製豚バラ肉、ジャスミンライス、豆腐、八角、魚醤、醤油、生姜…

濃厚で風味豊かなソースで煮込んだこの柔らかい豚バラ肉は、スロークッカーで完全に調理され、様々な風味が詰まっています。

準備:蒸し野菜
331kcal
時間: 1時間15分
複雑: 簡単に
分量: 6
ニンジン、カリフラワー、ブロッコリー、カボチャ、インゲン豆…

来週の準備に関しては、たくさんの野菜を準備しておくと、それらを様々な料理に活用できるのでおすすめです。

ごま油と唐辛子で蒸した野菜
94kcal
時間: 15分
複雑: 簡単に
分量: 4
アスパラガス、ブロッコリー、カリフラワー、ニンジン、ごま油、レモン汁…

野菜を蒸すことで、有益な微量栄養素やビタミンを最大限に保持できます。そして、蒸した野菜が…

チャーシューまん
時間: 5時間30分
複雑: 平均
分量: 6
イースト生地、豚肩肉、ホイシンソース、オイスターソース、グレープシードオイル、ピーマン、生姜、ネギ、五香粉、シェリー酒、蜂蜜...

ふんわりとした蒸しパンと自家製の中華風チャーシューは、甘くて柔らかい生地と香ばしい風味が絶妙に調和した最高の組み合わせです。

ローマイフェン
430kcal
時間: 7時間
複雑: 簡単に
分量: 4
ご飯、椎茸、ソーセージ、紹興酒、オイスターソース、パクチー、ピーナッツ…

中国ソーセージ入りもち米炒め(広東語ではローマイフェン)は、甘い味付けの人気の点心料理です。

ナイウォンバオ:カスタードクリーム入り蒸しパン
180kcal
時間: 5時間
複雑: 平均
分量: 12
イースト生地、クリーム、牛乳、コンデンスミルク、卵、でんぷん、粉ミルク、カスタードパウダー…

カスタードクリーム入りの中国風蒸し饅頭は、温かくてふわふわの生地と甘くてクリーミーな餡の完璧な組み合わせです。

餃子 - 中国の餃子
時間: 40分
複雑: 平均
分量: 4
豚ひき肉、エビ、白菜、無発酵生地、醤油、米酢、生姜、ネギ、ニンニク、餃子、ゴマ…

豚肉、キャベツ、アジアのスパイスを詰めた美味しい中華餃子で、大切な人を喜ばせましょう。餃子…

赤唐辛子と豚肉のタマル
時間: 4時間15分
複雑: 簡単に
量: タマル32個
トウモロコシの皮、豚肉、豚肩肉、ラード、コーンフラワー、グアヒージョ唐辛子、アンチョ唐辛子、パシージャ唐辛子、ローリエ、チリパウダー、クミン、オレガノ...

タマルは一年中作ることができますが、このメソアメリカのトウモロコシのロールは伝統的に祝祭日に食べられます。

牛乳不使用の低カロリーマッシュポテト
170kcal
時間: 25分
複雑: 簡単に
分量: 4
ジャガイモ、黒コショウ、ニンニク…

蒸した黄色いジャガイモから作られた、クリーミーで美味しいマッシュポテトをお楽しみください。

蒸し器で焼いたベジタリアンワンタン
時間: 1時間
複雑: 簡単に
量: 餃子35~40個
ワンタンの皮、豆腐、白菜、ピーマン、ニンジン、ネギ、ショウガ、ホイシンソース…

この料理は、ソースをかけた詰め物パスタ料理に匹敵する美味しさです。このベジタリアン中華餃子の具材は…

蒸したブロッコリーの小房
時間: 20分
複雑: 簡単に
分量: 4
ブロッコリー、赤唐辛子フレーク、ニンニク...

ブロッコリーを美味しく蒸すのに、蒸し器を使う必要はありません。小房に分けたブロッコリーを鍋に入れ、弱火で蒸すだけでOKです。

ネパール風モモ(餃子)
時間: 2時間40分
複雑: 簡単に
量: 餃子45個
上質な小麦粉、鶏もも肉、鶏ひき肉、生姜、玉ねぎ、ニンニク、クミン、シナモン...

モモはネパールとチベットで人気の餃子で、前菜またはメインディッシュとして提供されます。モモはシンプルな材料で作られます...

スパイシーポークタマレ
時間: 5時間45分
複雑: 簡単に
量: タマル55~60個
豚肩肉、豚肉、トウモロコシの皮、コーンフラワー、ラード、ハラペーニョペッパー、チリシーズニング、ガーリックパウダー、オニオンパウダー、カイエンペッパー、クミン、パプリカ...

タマルは、古代アステカ時代にまで遡るメソアメリカの伝統料理です。トウモロコシ粉の生地を包んで…

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