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ゴマ


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朝食ベーグルキャセロール閲覧数: 846

このキャセロールには、伝統的なベーグルサンドイッチの材料がすべて入っています。ベーグル、クリームチーズ、ポークソーセージ、卵、そしてたっぷりのほうれん草。でも、朝にサンドイッチを何個も作る時間がないなら、このキャセロールは… 続きを読む

クパティ(揚げソーセージ)、卵、クリーム、牛乳、ほうれん草、ベーグル、クリームチーズ、プロヴォローネチーズ、ゴマ、乾燥玉ねぎ、カイエンペッパー、ケシの実...
時間: 2時間。 複雑: 簡単に 分量: 8 - 10
カテゴリー: 前菜 ソース付き
著者: - シェフ
とろりとしたハチミツソースで揚げた手羽先閲覧数: 10,614

とろりとしたタレで揚げた手羽先の、驚くほど簡単なレシピです。揚げ物器もオーブンも必要ありません。手羽先を醤油、生姜、新鮮なパクチー、ニンニク、レモン汁に数時間漬け込み、その後… 続きを読む

鶏の手羽先、生姜、レモン汁、パクチー、醤油、ゴマ、蜂蜜…
時間: 2時間25分 複雑: 簡単に 分量: 6 - 8
カテゴリー: メインコース グリル
著者:
焼き豚カツ閲覧数: 1,741

天然豚ロースカツは火の通りが早く、見た目も美しく、柔らかい肉質はスパイスの風味をよく吸収します。特にグリルで焼いたカツは、食欲をそそる焼き目と素晴らしいスモーキーな香りが加わり、格別な味わいです。 続きを読む

豚ロース肉、豚肉、四川山椒、アンチョペッパー、フェンネルシード、コリアンダー、レモンの皮、赤唐辛子フレーク、ガーリックパウダー、五香粉、ゴマ、焼き肉用調味料...
時間: 30分 複雑: 簡単に 量: ステーキ4枚
カテゴリー: グリル 野菜、果物 前菜 ソース付き 野菜
著者:
焼き豆腐とブロッコリーのピーナッツソース添え閲覧数: 2,283

このヘルシーでベジタリアン向けの、アジア風前菜は、ビーガンの方にも肉食の方にも、斬新で珍しいものとして気に入っていただけるでしょう。水気をしっかり切った豆腐のスライスを、ココナッツミルクとニンニクチリソース、生姜、醤油、そして…を混ぜ合わせたマリネ液に1時間漬け込みます。 続きを読む

豆腐、ブロッコリー、ココナッツミルク、チリソース、ピーナッツバター、米酢、ゴマ…
時間: 1時間。 複雑: 簡単に 分量: 4
カテゴリー: メインコース
著者: - シェフ
鶏肉のゴマ炒め閲覧数: 3,483
コンテンツ:

ゴマフライドチキンは、アジア料理レストランで最も人気のある料理の一つです。外はカリッと、中はジューシーな鶏肉を衣で揚げ、半透明の甘辛いソースでコーティングし、たっぷりのゴマをまぶした逸品です。さあ、この絶品料理を味わってみませんか? 続きを読む

鶏むね肉、ごま油、チリペースト、シェリービネガー、ごま、ネギ、片栗粉...
時間: 1時間。 複雑: 簡単に 分量: 4 - 6
著者: 有名シェフ
ビビンバ閲覧数: 10 233
コンテンツ:

ビビンバは、ご飯と様々な具材で作られる、韓国で最も人気のある料理の一つです。美味しく、ボリューム満点で栄養価も高く、伝統的には熱々の石鍋で提供されます。石鍋はご飯を長時間温かく保ち、底に香ばしいおこげを作ります。 続きを読む

牛肉、卵、ニンジン、もやし、醤油、生姜、ネギ、唐辛子フレーク、ごま油、ほうれん草、椎茸、梨、チリペースト、ゴマ...
時間: 2時間40分 複雑: 平均 分量: 4
カテゴリー: スープ パスタと一緒に
著者:
キムチとベーコン入りのラーメンスープ閲覧数: 15,263

辛いキムチとインスタント麺を使った韓国風ラーメン。濃厚な鶏ガラベースのスープに、揚げベーコン、生姜、ネギを加えて仕上げます。生麺でも乾燥インスタント麺でもどちらでも使えます。 続きを読む

卵、麺、ベーコン、キムチ、生姜、ネギ、味噌、米酢、米酒、ゴマ、海苔...
時間: 1時間。 複雑: 簡単に 分量: 4
カテゴリー: メインコース パスタ 卵、乳製品
著者:
ラポッキ:ちまき入りの辛い麺料理閲覧数: 17 185

この料理のベースは、人気の韓国屋台料理トッポッキです。コチュジャン、唐辛子、昆布、干しイワシを使った辛いソースで和えたちまきで、風味を完璧に引き立て、コクのある味わいに仕上げています。トッポッキを食べると、 続きを読む

海藻、チリペースト、アンチョビ、麺、卵、ゴマ…
時間: 45分 複雑: 簡単に 分量: 4 - 6
カテゴリー: メインコース パスタ 野菜、きのこ
著者:
ブロッコリーと牛肉の塊が入ったクイックラーメン閲覧数: 2,946

一見すると、日本の料理であるラーメンは調理が複雑で手間がかかるように思えるが、牛肉を薄切りにすれば、牛肉と一緒に添えるインスタントラーメンよりも短時間で調理できる。 続きを読む

牛肉、ブロッコリー、麺、生姜、ネギ、ごま油、照り焼きソース、ごま、片栗粉...
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 4
カテゴリー: デザート 朝食用シリアル 前菜 おやつ
著者:
ヘルシーグラノーラ閲覧数: 2,953

このグラノーラは、甘味料が少ないだけでなく、エクストラバージンオリーブオイルなどの健康的な脂肪も含まれているため、あなたが普段食べているものよりも健康的です。このミックスは、オート麦、パフキビ、 続きを読む

グラノーラ、オートミール、ココナッツフレーク、カボチャの種、ゴマ、アーモンド、ブラウンシュガー、メープルシロップ...
時間: 55分 複雑: 簡単に 分量: 14 カロリー含有量: 260
カテゴリー: メインコース 穀物、豆類 卵、乳製品 前菜
著者:
オーブン焼きエビチャーハン閲覧数: 4,829

この料理を作るには、前日または昨日の残りの乾燥したご飯を使うのが最適です。ただし、どうしても炊きたてのご飯を使う場合は、天板に広げて冷蔵庫で乾燥させてください。チャーハンは、その心地よい風味で人気があります。 続きを読む

エビ、ご飯、卵、グリーンピース、シラチャソース、生姜、ネギ、醤油、米酢、ごま油、ごま…
時間: 45分 複雑: 簡単に 分量: 4
カテゴリー: メインコース 穀物、豆類 卵、乳製品
著者:
ビビンバピザのソテー閲覧数: 15,629

韓国料理のビビンバは、伝統的には深めの器にご飯を盛り、その上に肉、卵、野菜を乗せて提供されますが、このレシピではフライパンでピザのように作ることを提案しています。「ピザ」のベースは、同じようにカリカリに揚げたご飯で、しっかりと 続きを読む

長粒米、卵、牛ひき肉、ニンジン、椎茸、キムチ、ネギ、ゴマ…
時間: 40分 複雑: 簡単に 分量: 4
著者:
オーブン焼きディナー:カリカリ豆腐、ほうれん草、デリカタスカッシュ閲覧数: 8 120

シンプルながらも美味しい和風ディナーを準備しましょう。甘辛いデリカタスカッシュのスライス、カリカリの豆腐、そしてジューシーなゴマ風味のほうれん草を一枚の天板に並べて焼きます。平日の夕食に最適。手間もかからず、山盛りの料理もなし。 続きを読む

豆腐、かぼちゃ、ほうれん草、パン粉、チリシーズニング、蜂蜜、でんぷん、ゴマ…
時間: 50分 複雑: 簡単に 分量: 2
カテゴリー: サラダ 野菜 葉っぱ
著者: 料理ライター
豆腐とゴマのサラダ閲覧数: 12,610

この簡単に作れるベジタリアンサラダは、みずみずしい葉野菜、赤玉ねぎ、甘いミニトマト、みかんのくし切り、豆腐、生姜、そして美味しいドレッシングが美しく調和した一品です。豆腐をサラダに加える前に、 続きを読む

豆腐、ミニトマト、みかん、生姜、米酢、ごま油、ごま、サラダミックス...
時間: 1時間30分 複雑: 簡単に 分量: 2 - 4
カテゴリー: 前菜 ソース付き
著者: - シェフ
生姜醤油漬けの手羽先閲覧数: 2 146

美味しいアジア風の味に仕上げるには、グルテンフリーのたまり醤油、生姜、黒ごま油、ライムの皮を混ぜ合わせたマリネ液に手羽先を漬け込んでから焼いてください。マリネ液がしっかり染み込むように、しばらく置いておくと良いでしょう。 続きを読む

鶏の手羽先、ライムジュース、醤油、生姜、ゴマ…
時間: 9時。 複雑: 簡単に 分量: 4
カテゴリー: 前菜 ソース付き
著者: - シェフ
ハチミツで照り焼きにした手羽先にホイシンソースを添えて閲覧数: 2,921

このスパイシーな手羽先は、濃厚なアジア風の風味と、グリルで焼くことで生まれるカリッとした皮で、誰もが魅了されるでしょう。熱が均一に循環し、手羽先が溶け出した脂に浸からないようにするには、グリルで焼いてください。 続きを読む

鶏手羽、ホイシンソース、蜂蜜、ごま油、米酢、醤油、ネギ、ゴマ...
時間: 40分 複雑: 簡単に 分量: 4
チョコレートモレソースのチキン閲覧数: 3 112

この手軽なメキシカンモレソースは、たった30分で完成します。時間を節約しながらも、風味は損ないません。オリジナルのレシピと同じくらい濃厚でコクがあります。ソースには、トマト、ピーナッツバター、チリ、 続きを読む

ダークチョコレート、ココア、グリルチキン、ピーナッツバター、アドボソース漬けチポトレペッパー、トマト、レーズン、オレンジの皮、ゴマ、チリシーズニング、黒コショウ、シナモン...
時間: 25分 複雑: 簡単に 分量: 4 - 6 カロリー含有量: 803
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
照り焼きにした中国産緑豆閲覧数: 3,160

炒める前に、インゲン豆を沸騰したお湯で数分間さっと茹でて、歯ごたえを残しつつ少し柔らかくします。バターで、ネギ、ニンニク、赤唐辛子、生姜と一緒に炒めると、カリッとした食感になります。 続きを読む

インゲン豆、ごま油、ネギ、生姜、唐辛子フレーク、ごま、蜂蜜…
時間: 20分 複雑: 簡単に 分量: 4
カテゴリー: スープ 濃厚な煮込み料理
著者: 料理ライター
チャプスイ:中華風シチュー閲覧数: 11 189

チャプスイは、中国からの移民によって考案された、アメリカで人気の高いアジア風シチューです。鶏肉(または七面鳥)の切り身、白菜、セロリ、タケノコ、椎茸などの様々な野菜、そして香辛料が入っています。これらはすべて、鍋で調理されます。 続きを読む

鶏肉、七面鳥、白菜、セロリ、ニンジン、椎茸、玄米、醤油、ごま油、ネギ、ゴマ、片栗粉...
時間: 25分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 437
カテゴリー: ベーカリー クッキー 前菜 おやつ
著者:
ケシの実、ゴマ、乾燥玉ねぎをトッピングしたガレット閲覧数: 3,847

この美味しいフラットブレッドのハイライトは、ゴマ、ケシの実、乾燥玉ねぎをトッピングしたもので、独特の風味を添えています。トッピングの一部は小麦粉とプレーンヨーグルトの生地に混ぜ込まれ、残りは焼き上がったフラットブレッドの上に振りかけ、バターを塗ります。 続きを読む

上質な小麦粉、ヨーグルト、乾燥玉ねぎ、ゴマ、ケシの実…
時間: 35分 複雑: 簡単に 分量: 4
カテゴリー: ベーカリー クッキー 前菜 ソース付き
著者:
ヘルシーなグルテンフリーチーズクラッカー閲覧数: 7 237

このサクサクとしたクラッカーはグルテンフリーの小麦粉で作られており、健康的でおいしいです。従来の生地とは異なり、グルテンフリーの生地はあまりこねる必要がないため、余った生地を最後の最後まで取っておいて、使い切るまで伸ばし続けることができます。 続きを読む

グルテンフリー小麦粉、チェダーチーズ、パルメザンチーズ、ゴマ、ケシの実、マスタードパウダー、パプリカ、ターメリック、リンゴ酢、でんぷん...
時間: 2時間40分 複雑: 簡単に 量: 100個 カロリー含有量: 190
カテゴリー: ソース グレービーソース
モレ・ポブラーノソース閲覧数: 5,846

モレ・ポブラーノは、プエブラ州発祥の伝統的なメキシコのソースで、その名前はプエブラ州に由来しています。このソースは複雑で多面的な風味を誇り、一見相容れない多くの材料が含まれています。野菜、 続きを読む

玉ねぎ、ニンニク、トマト、トマティージョ、プランテン、アンチョペッパー、パシージャペッパー、チポトレペッパー、ダークチョコレート、プルーン、レーズン、ピーナッツ、アニスシード、コリアンダー、ゴマ、シナモン...
時間: 1時間45分 複雑: 簡単に 量: 3リットル
カテゴリー: 前菜
著者: 料理ライター
マグロのタルタル閲覧数: 5,516

新鮮なマグロが手に入ったら、この美味しくてヘルシーな生魚の醍醐味を存分に味わえるタルタル風前菜を作ってみましょう。主な材料はマグロとアボカド。どちらも同じ大きさの角切りにして混ぜ合わせ、… 続きを読む

マグロ、ライムジュース、わさび、醤油、チリソース、ネギ、ハラペーニョ、アボカド、ゴマ...
時間: 1時間30分 複雑: 簡単に 量: 大企業向け
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ 前菜 野菜 サラダ 野菜
モロッコ風キャロットサラダ閲覧数: 13 183

このモロッコ風サラダは、茹でたニンジンを輪切りにして作ります。茹でたニンジンは生のニンジンよりも消化しやすく、ベータカロテンを多く含むと考えられているため、このサラダは非常に健康的で、栄養価の高い食品の好例と言えるでしょう。 続きを読む

ニンジン、ハリッサソース、レモン汁、ニンニク、ゴマ…
時間: 40分 複雑: 簡単に 分量: 4
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
著者:
スパイシーなピーナッツドレッシングをかけた生ニンジン麺閲覧数: 5 286

このアジア風サラダを作るには、ニンジンを細い麺状に皮をむきます。スライスしたキュウリとエシャロットと混ぜ合わせ、スパイシーなピーナッツバターベースのソースをかけます。ミントとバジルの葉を添えれば完成です。 続きを読む

ニンジン、キュウリ、ピーナッツバター、醤油、シラチャソース、紹興酒、レモン汁、ミント、バジル、ゴマ...
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 98
カテゴリー: グリル 前菜
生姜風味のマグロの照り焼き串閲覧数: 4,939

このマグロの串焼きは、前菜としても、アジア風の野菜の付け合わせを添えたメインディッシュとしてもお召し上がりいただけます。マグロはさいの目に切り、生姜、レモン汁、ニンニク、砂糖代替甘味料をブレンドした照り焼きソースに漬け込み、濃厚な味わいに仕上げています。 続きを読む

マグロ、照り焼きソース、ごま油、生姜、ニンニク、レモン汁、ゴマ…
時間: 55分 複雑: 簡単に 分量: 4
カテゴリー: メインコース
著者:
スロークッカーで作る鶏もも肉閲覧数: 7,765

醤油、蜂蜜、生姜、ニンニク、そして鶏もも肉から出る自然な肉汁をスロークッカーで煮込むと、鶏肉と白米にかけて食べる、甘くてスパイシーなアジア風ソースが出来上がります。もっととろみのあるソースがお好みですか?それなら… 続きを読む

鶏もも肉、ケチャップ、蜂蜜、醤油、生姜、唐辛子フレーク、オレガノ、ゴマ、片栗粉...
時間: 6時間55分 複雑: 簡単に 分量: 6~12
カテゴリー: メインコース 穀物、豆類 野菜、きのこ
著者: 有名シェフ
鶏肉の焼き鳥と、ご飯とインゲン豆の付け合わせ閲覧数: 14,056
コンテンツ:

この日本の鶏肉串焼きは、フライパンで直接焼きます。ジューシーな鶏もも肉を使い、ネギと一緒に竹串に刺します。焼き鳥を焼く際は、両面に用意したソースを塗りながら焼いてください。 続きを読む

鶏もも肉、インゲン、豆腐、生姜、紹興酒、日本酒、醤油、米、ゴマ…
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 4
カテゴリー: メインコース 穀物、豆類
著者:
エアフライヤーで作るアジアンソースのチャーハン閲覧数: 23,561

普通の白米を野菜と卵と一緒に炒めることで、アジア風のおいしいベジタリアン料理に変身させましょう。エアフライヤーを使えば、コンロの前でずっとかき混ぜる必要なく、ご飯を完璧に炒めることができます。まず、 続きを読む

米、エンドウ豆、ニンジン、醤油、シラチャソース、ごま油、ゴマ...
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 2
カテゴリー: メインコース パスタ
著者:
ごまドレッシングのそばと鶏もも肉の唐揚げ閲覧数: 1,779

鶏もも肉はまずフライパンでカリッと黄金色になるまで焼き、その後オーブンで仕上げます。新鮮なケールと芽キャベツを和えたそばを添えて提供します。ライスドレッシング - 続きを読む

鶏もも肉、ケール、芽キャベツ、ガリ、米酢、ごま油、ごま…
時間: 40分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 620
カテゴリー: 前菜 おやつ
著者:
甘くてしょっぱいポップコーンミックス閲覧数: 2 199

大切な人と映画鑑賞会を計画しているなら、定番のポップコーンの代わりに、この美味しくてカリカリとした甘じょっぱいスナックミックスを試してみてはいかがでしょうか。このミックスには、ポップコーン、日本のせんべい、塩味ピーナッツ、ゴマ、そして… 続きを読む

ポップコーン、クラッカー、ポン菓子、ピーナッツ、ゴマ、わさび、黒糖、シロップ、バター、バニラエッセンス…
時間: 1時間。 複雑: 簡単に 量: 大さじ10杯
カテゴリー: 前菜 ソース付き 野菜 ソース ディップ
著者:
マシュマロ入りサツマイモディップ閲覧数: 2,234

お客様がメインコースをお待ちの間、焼き芋をゴマペースト(タヒニ)、オリーブオイル、レモン汁、ニンニクでピューレ状にした、美味しくてヘルシー、そして何よりも美しく華やかなディップソースをご提供ください。 続きを読む

サツマイモ、タヒニ、レモン汁、ニンニク、ザクロ、ゴマ、チップス、マシュマロ...
時間: 1時間15分 複雑: 簡単に 分量: 6 - 8
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
著者:
ゴマをまぶしたスイスチャードの炒め物閲覧数: 8 398

このヘルシーな副菜を作る際は、レインボーチャードの葉だけでなく茎も使いましょう。茎を使うことで、さらに食物繊維と食感が豊かになります。茎は葉よりも硬いので、先に炒めてから、柔らかい茎を加えるのがおすすめです。 続きを読む

スイスチャード、ごま油、ニンニク、エシャロット、ゴマ…
時間: 20分 複雑: 簡単に 分量: 4
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
著者:
エビ、ジャガイモ、ブロッコリーのフライにゴマとケシの実をトッピング閲覧数: 1,875

シーフード料理は、平日の手軽な夕食に最適です。調理時間が短いので、いつもの夕食が特別なものに感じられます。この料理では、大きめのエビの殻をむき、背わたを取り除いてからフライパンで焼きます。 続きを読む

ジャガイモ、赤ジャガイモ、ブロッコリー、クリームチーズ、エビ、ケシの実、ゴマ、乾燥玉ねぎ、バター、チャイブ...
時間: 35分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 430
カテゴリー: メインコース パスタ
著者:
担々麺閲覧数: 3,628

中国の担々麺は、ゆでた卵麺をスープに浸し、野菜と肉をトッピングしたものです。非常に辛く、風味豊かで、アジア料理好きにはたまらない一品です。調理も簡単で、 続きを読む

卵麺、春雨、チンゲン菜、きゅうりの漬物、生姜、バルサミコ酢、醤油、ごま油、ネギ、ラー油、豚ひき肉、ごま…
時間: 40分 複雑: 簡単に 分量: 6 - 8
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
著者:
生姜バターソース添えステーキ閲覧数: 939

このアジア風料理では、牛の尻肉から取れる赤身でしっかりとした食感で風味豊かなトップサーロインステーキを使用しています。ミディアムレアで食べるのが最適です。カット - 続きを読む

サツマイモ、ししとう、醤油、米酢、牛肉、バター、生姜、ゴマ…
時間: 40分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 650
カテゴリー: メインコース 穀物、豆類
著者:
キムチ入りチャーハン閲覧数: 17,599

韓国風チャーハンは、肉料理の付け合わせとして、またはヘルシーなベジタリアン向けのメインディッシュとしてお召し上がりいただけます。炊いたご飯に、揚げたベーコンと辛いキムチ(ザワークラウト)を加えることで、独特の風味豊かな味わいに仕上がっています。 続きを読む

海苔、キムチ、米、ごま油、ごま、ベーコン...
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 380
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
著者:
鶏肉とスナップエンドウのヘルシーな夕食閲覧数: 1,853

中華風ゴマチキンは、鮮やかな風味が詰まった、平日の夜でも手軽に作れる料理です。鶏むね肉を小さく切り、醤油ベースのタレに数分間漬け込みます。 続きを読む

鶏むね肉、米酢、生姜、ネギ、醤油、ごま油、片栗粉、チリペースト、スナップエンドウ、ごま…
時間: 40分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 390
カテゴリー: メインコース 穀物、豆類 野菜、きのこ
著者:
デリカタスカッシュ添え照り焼きサーモン閲覧数: 3,948

照り焼きサーモンは、かぼちゃのスライスと一緒にオーブンで焼き、蒸しご飯を添えていただきます。この本格的なアジア風料理は、準備がとても簡単なので、平日の夜でも家族に振る舞うことができます。ソースが特別な風味を添えます。 続きを読む

カボチャ、ゴマ、ご飯、サーモン、照り焼きソース、ネギ…
時間: 35分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 530
カテゴリー: ベーカリー パイ、パン
著者:
ネギとゴマを巻いたパン閲覧数: 2 137

市販のピザ生地を使えば、ネギとゴマをたっぷり詰めた美味しいネギまんが作れます。ふわふわで美味しく、チリオイルでほんのり味付けしたこのまんは、30分もかからずに出来上がります。ですから、手間をかけずに… 続きを読む

イースト生地、ごま油、ネギ、ゴマ、ラー油…
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 4
カテゴリー: メインコース
著者:
蒸しブロッコリー閲覧数: 20,463

ブロッコリーは、爽やかな風味で、普段の食事にもお祝いの席にもぴったりのヘルシーな付け合わせです。鮮やかな緑色の小房は、他の料理と並べるといつも美味しそうに見え、風味をさらに引き立てるには、ドレッシングをかけるだけで十分です。 続きを読む

ブロッコリー、ごま油、シラチャソース、ゴマ...
時間: 15分
カテゴリー: 前菜 ソース付き
著者:
アジア風豚肉ミートボール閲覧数: 2,307
コンテンツ:

オーブンで焼いたアジア風ミートボールをボストンレタスの葉にのせ、ディップソースを添えて提供します。パーティーやビュッフェにぴったりの前菜です。豚ひき肉の他に、キャベツのソテーや椎茸のソテーも入っています。 続きを読む

白キャベツ、椎茸、卵、豚ひき肉、ネギ、ニンニク、生姜、醤油、ごま油、砂糖、片栗粉、ホイシンソース、シラチャソース、米酢、ゴマ、ボストンレタス...
時間: 1時間15分 複雑: 簡単に 分量: 6-8
著者:
ラーメンスープ閲覧数: 12,295

このスープは普通のインスタント麺(付属の調味料は捨ててください)で作られていますが、本格的な日本のラーメンの味は、鶏手羽、ベーコン、椎茸、スパイスを使った濃厚なスープから生まれます。その香りは紛れもなく―― 続きを読む

ニンニク、玉ねぎ、生姜、ベーコン、手羽先、椎茸、ネギ、日本酒、シェリー酒、醤油、砂糖、白胡椒、ラーメン、焼き鳥、海苔、ケール、豆腐、スナップエンドウ、ゴマ、大根、もやし...
時間: 2時間。 複雑: 平均 分量: 8
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ サラダ 野菜
著者:
七面鳥とゴマのサラダ閲覧数: 3,413

このボリューム満点でヘルシーなアジア風サラダは、炊いた小麦(または玄米)、グリルした七面鳥、ネギと一緒にソテーしたスナップエンドウ、そして新鮮な野菜で作られています。すべてにゴマドレッシングがかかっており、そのドレッシングには… 続きを読む

ごま、レモン汁、ごま油、メープルシロップ、醤油、生姜、全粒小麦、玄米、スナップエンドウ、ネギ、七面鳥、ニンジン、レタス...
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 353
著者: レストランの共同オーナー
キャベツとチキン照り焼きのサブサンドイッチ閲覧数: 2,837

甘酸っぱい醤油と相性抜群のパイナップルを使った、アジア風のサブサンドイッチを大勢で楽しみましょう。一口サイズにカットすれば、ホームパーティーで大人気間違いなし。バゲットを半分に切って、… 続きを読む

鶏むね肉、照り焼きソース、シラチャソース、紫キャベツ、バゲット、ゴマ、パイナップル...
時間: 1時間45分 複雑: 簡単に 分量: 8
風味豊かなウィーン風ワッフルのレシピ6選

ふわふわで黄金色の皮が美味しいウィーン風ワッフルは、必ずしも甘いとは限りません。デザートとしてだけでなく、素晴らしい

カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
著者:
北極イワナの照り焼きソース添えとマリネ野菜閲覧数: 2 100

北極イワナの切り身に照り焼きソース、蜂蜜、ごま油を塗り、とろりとした美味しい照りが出るまでグリルします。この柔らかい魚は7分もかからずに火が通りますが、それでも… 続きを読む

寿司飯、ニンジン、カブ、米酢、砂糖、照り焼きソース、蜂蜜、ごま油、マス、ゴマ、海藻...
時間: 35分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 560
カテゴリー: 前菜 野菜
著者:
アボカド入りサーモンポキボウル閲覧数: 4,881

アボカド半分から種を取り除くと、中身を詰めたくなるような、おいしい食べられる器ができあがります。これをエレガントな前菜にアレンジすれば、インスタグラムのフィードを華やかに彩ること間違いなしです。アボカド半分の外側の切り口には、黒い… 続きを読む

ごま、サーモン、甘玉ねぎ、醤油、アジア風甘辛ソース、ごま油、生姜、アボカド、レモン、大根、ネギ...
時間: 55分 複雑: 簡単に 量: 4個
カテゴリー: 前菜 ソース付き
著者:
ゴマとピーカンナッツのチキンストリップ閲覧数: 4,434

チキンストリップス(カリカリの衣で揚げた鶏肉の細切り)は、みんなに喜ばれる前菜で、ホームパーティーで出すのに間違いのない選択肢です。鶏肉の細切りは、溶き卵の白身に浸し、衣をまぶします。 続きを読む

鶏むね肉、パン粉、卵、ディジョンマスタード、桃ジャム、ピーカンナッツ、ピーナッツバター、タイム、パプリカ、ゴマ...
時間: 25分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 528
カテゴリー: ファーストフード ピザ ベーカリー パイ
著者:
ゴマ、ケシの実、クミンをトッピングしたホワイトピザ閲覧数: 3 208

ベーグルやトッピング付きパン好きにはたまらないピザです。側面にはゴマ、キャラウェイシード、ポピーシード、粗塩、ガーリックフレーク、エシャロットがトッピングされており、一度食べ始めたら止まらないあの美味しいペストリーを彷彿とさせます。A - 続きを読む

イースト生地、エシャロット、ニンニク、ゴマ、ケシの実、クミン、海塩フレーク、コーンフラワー、リコッタチーズ、パルメザンチーズ、オレガノ、ローズマリー、赤唐辛子フレーク、モッツァレラチーズ...
時間: 1時間30分 複雑: 簡単に 分量: 4-6
カテゴリー: グリル 野菜、果物
ホイシンソースで味付けした鶏肉とチンゲン菜の串焼き閲覧数: 2,059

このアジア風チキン串焼きは数分で出来上がり、見た目も美味しそうで、ホームパーティーで喜ばれる前菜です。串に刺したまま、半分は肉、残りの半分は… 続きを読む

鶏もも肉、チンゲン菜、ピーマン、生姜、五香粉、白胡椒、ホイシンソース、ゴマ…
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 4
カテゴリー: メインコース 前菜 ソース付き
著者:
和風チキンフィンガー閲覧数: 5,506
コンテンツ:

インスタントラーメン1袋とちょっとした工夫で、チキンフィンガーがエキゾチックな和風前菜に早変わり。乾燥麺を挽いてゴマと混ぜ合わせれば、鶏肉にカリッとした衣がつきます。 続きを読む

鶏むね肉、パイナップルジャム、照り焼きソース、ゴマ…
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 4
カテゴリー: 前菜 卵から
ハロウィンのデビルドティーエッグ閲覧数: 3,585

スパイシーな具材を詰めたデビルドエッグは、どんな場面にも合う万能な前菜です。ハロウィンのティーエッグのように、イベントに合わせて飾り付けをすることもできます。 続きを読む

卵、醤油、ラー油、紅茶、五香粉、砂糖、マヨネーズ、マスタード、シラチャソース、ゴマ…
時間: 1時間。 複雑: 簡単に 量: 12個
カテゴリー: 前菜 おやつ
著者:
かぼちゃの種スナックミックス閲覧数: 1,687

秋は、健康的なカボチャとその種を楽しむのに最適な季節です。適切に調理すれば、自宅でのビールパーティーにぴったりの素晴らしいおやつになります。殻をむいたカボチャの種と殻をむいたピスタチオを混ぜて… 続きを読む

卵、砂糖、タイム、チリシーズニング、カボチャの種、ピスタチオ、ゴマ、エンドウ豆...
時間: 1時間。 複雑: 簡単に 量: 大さじ3杯
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ 前菜 野菜 サラダ 野菜
著者:
アジア風キュウリサラダ閲覧数: 4,011

爽やかなキュウリのサラダは、風味豊かで、アジア風の前菜に添えれば美味しくジューシーな一品に。シンプルなグリル料理も、アジア風の料理に早変わりします。ピクニックにも最適で、あっという間に出来上がります。 続きを読む

きゅうり、ハラペーニョ、ガリ、米酢、ごま油、ネギ、パクチー、ごま…
時間: 20分 複雑: 簡単に 分量: 4 - 6
著者:
アジアンサーモンサンドイッチ閲覧数: 2,983

この細長いサンドイッチを作るには、鮭の切り身を縦にスライスし、みりん、白味噌、黒糖、ゴマなどのアジア風スパイスを混ぜ合わせたマリネ液に漬け込みます。少なくとも1時間漬け込んでください。 続きを読む

サーモン、サンドイッチ用パン、クレソン、ごま油、アボカド、レモン汁、わさび、味噌、醤油、きゅうり、ごま...
時間: 1時間15分 複雑: 簡単に 量: サンドイッチ4個
カテゴリー: グリル
著者:
焼きステーキ入り丼閲覧数: 2,095

焼く前に、牛のフランクステーキとネギを数分間、日本のポン酢、わさびマヨネーズ、植物油を混ぜ合わせた風味豊かなマリネ液に漬け込み、素晴らしいアジアの風味を染み込ませます。こうしてステーキは柔らかくなり、 続きを読む

牛肉、ジャスミンライス、生姜、きゅうり、にんじん、米酢、わさび、ネギ、ごま…
時間: 40分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 629
カテゴリー: サラダ 豆入り
著者:
アジア風豆サラダ閲覧数: 2,677

この手軽でおいしいサラダは、インゲン豆、イエローワックスビーンズ、枝豆(未熟大豆)の3種類の豆で作られています。すべての材料は最初に湯通しします。こうすることで少し柔らかくなりますが、ジューシーさは保たれます。 続きを読む

インゲン豆、黄インゲン豆、枝豆、ごま油、ハラペーニョ、生姜、ゴマ...
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 6 - 8
カテゴリー: メインコース サラダ 野菜
著者:
コーン、マッシュルーム、ゴマ入りのサラダ閲覧数: 2 132

風味を良くするために、コーンとマッシュルームはサラダに加える前に数分間グリルしてください。コーンは芯ごとグリルし、粒を切り落とします。盛り付ける前に、これらの材料を… 続きを読む

トウモロコシ、マッシュルーム、ミニトマト、ラディッシュ、ハラペーニョ、米酢、グレープシードオイル、エシャロット、ゴマ...
時間: 25分 複雑: 簡単に 分量: 6
カテゴリー: 前菜
著者:
レタスの葉でマグロを刺す閲覧数: 3,244

ハワイアンポキサラダは、新鮮な生のマグロを小さく角切りにし、同じくらいの大きさにスライスしたキュウリとネギと混ぜ合わせたものです。ドレッシングは、醤油、レモン汁、米酢、ごま油を混ぜ合わせたものです。 続きを読む

ツナ、レタス、ボストンレタス、キュウリ、ネギ、醤油、レモン汁、米酢、ゴマ…
時間: 50分 複雑: 簡単に 分量: 10 - 12
カテゴリー: デザート クッキー ケーキ 果物
著者:
梅ショートケーキ(ゴマ添え)閲覧数: 1,035

ショートブレッド、フルーツ、ホイップクリームを重ねたこのデザートは、伝統的にはストロベリーショートケーキですが、フルーツのフィリングは好きなようにアレンジでき、味も劣らず美味しく仕上がります。 続きを読む

上質な小麦粉、プラム、タヒニ、ゴマ…
時間: 3時間45分 複雑: 簡単に 分量: 6
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
著者:
グリーンピースにケシの実とゴマを添えて閲覧数: 4,941

ドレッシングやスパイスと組み合わせると、スナップエンドウは素晴らしいサラダや肉料理の付け合わせになります。そのためには、スナップエンドウを沸騰したお湯で数分間湯通しして、ジューシーさを保ちつつ少し柔らかくします。 続きを読む

スナップエンドウ、乾燥玉ねぎ、ケシの実、ゴマ…
時間: 15分 複雑: 簡単に 分量: 4
カテゴリー: 前菜
著者:
アジア風鶏肉のライス詰め閲覧数: 1,502

アジア風の米を詰めた鶏むね肉を使った、面白くて美味しい料理を作ってみましょう。付け合わせなしでメインディッシュとしてお召し上がりいただけます。鶏むね肉を両側から半分に切り、詰め物を詰めて閉じます。 続きを読む

鶏むね肉、クワイ、ゴマ、蜂蜜…
時間: 1時間。 複雑: 簡単に 分量: 4
カテゴリー: 前菜
韓国風二度揚げチキン閲覧数: 13,819

カリッと揚げた鶏肉に、とろりとした美味しいアジア風ソースを絡め、ゴマをまぶした、この絶品前菜は、きっと誰もが虜になるでしょう。ビールとの相性も抜群で、エキゾチックな味覚を楽しみたい時にも最適です。作り方: 続きを読む

鶏の手羽先、鶏のドラムスティック、生姜、シラチャソース、米酢、片栗粉、ウォッカ、蜂蜜、ゴマ...
時間: 1時間。 複雑: 簡単に 分量: 4 - 6
カテゴリー: メインコース
著者:
タラのアーモンドゴマソース添え閲覧数: 1998年

皮なしのタラの切り身を、白ワインでソテーした香り高いネギと共にブイヨンで煮込み、美味しいアーモンドとゴマのソースを添えて提供します。ソースを作るには、ローストアーモンド、ゴマ、ソテーに使ったネギをミキサーにかけます。 続きを読む

タラ、ネギ、ペペロンチーノ、オリーブ、白菜、白ワイン、アーモンド、ゴマ…
時間: 40分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 540
カテゴリー: メインコース 前菜
著者: - シェフ
照り焼きチキンウィング閲覧数: 20 200
コンテンツ:

美味しくてカリカリのチキンウィングは、大人も子供もみんなが喜ぶ前菜です。オーブンでカリッと黄金色になるまで焼き、大きなボウルに入れて照り焼きソースと和えます。この謎めいた日本のとろりとしたソースは… 続きを読む

鶏手羽、ゴマ、パクチー、醤油、グレープフルーツジュース、ホイシンソース、ケチャップ、米酢、黒糖、唐辛子、ニンニク、生姜…
時間: 40分 複雑: 簡単に 分量: 12
カテゴリー: グリル 前菜
著者: レストラン経営者
爆発するチキンウィング閲覧数: 2,877

グリルチキンウィングは、揚げたチキンウィングに代わる夏の完璧な選択肢であり、濃厚で甘辛い味が最高です!調理前に、チキンウィングは蜂蜜とスパイシーなソースに数時間漬け込みます。 続きを読む

鶏手羽、蜂蜜、ガーリックソース、醤油、シラチャソース、生姜、リンゴ酢、ネギ、ゴマ...
時間: 1時間20分 複雑: 平均 分量: 4
カテゴリー: メインコース グリル
著者: 有名シェフ
アジア風バーベキューソースでグリルしたサーモン閲覧数: 4,820

このアジア風バーベキューソースは、その複雑な風味で焼き魚によく合います。作り方は、揚げ玉ねぎとニンニク、ホイシンソース、ケチャップ、蜂蜜、サンバルオレック、醤油、魚醤、そして… 続きを読む

エシャロット、ニンニク、ホイシンソース、ケチャップ、蜂蜜、サンバルオレック、ゴマ、醤油、魚醤、米酢、サーモン、パクチー、バーベキューソース...
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 4
カテゴリー: メインコース
著者:
韓国風グリルスカートステーキ閲覧数: 3,658

ハラミステーキのような安価な牛肉でも、非常に柔らかくジューシーに仕上げることができます。韓国風のコーラマリネにアジアンスパイスを加えたものが理想的です。コーラは硬い肉を完璧に柔らかくし、さらに風味も豊かにします。 続きを読む

牛肉、ゴマ、ニンニク、コーラ、醤油、黒糖、ごま油、甘玉ねぎ、ベーコン、バナナペッパー...
時間: 40分 複雑: 簡単に 分量: 4-6
カテゴリー: ベーカリー パン
著者: - シェフ
素晴らしい白パン閲覧数: 4,612

このレシピで作ったパンは本当に素晴らしいです。美味しく、しっとりとしていて、ゴマがまぶされたカリッとした皮が特徴です。卵白を加えることで、パン生地は軽くふんわりとした食感になります。砂糖を蜂蜜に置き換えると、パンはさらに… 続きを読む

牛乳、バター、イースト、砂糖、蜂蜜、上質な小麦粉、卵、ゴマ…
時間: 2時間40分 複雑: 平均 量: パン1斤
カテゴリー: メインコース
著者: 料理ライター
オーブンで焼き上げた、サクサクの衣をまとったチキン閲覧数: 56,945

サクサクの衣をまとったこの美味しくてヘルシーなチキンは、短時間で調理でき、余分な脂肪も含まれていません。砕いたクラッカー、コーンフレーク、ゴマを混ぜ合わせた衣が、完璧な食感を生み出します。皮なし骨なしの鶏肉を様々な部位で使用し、 続きを読む

鶏もも肉、ガーリックパウダー、カイエンペッパー(粉末)、シリアル、クラッカー、ゴマ…
時間: 1時間。 複雑: 簡単に 分量: 8 カロリー含有量: 270
カテゴリー: メインコース 穀物、豆類
サーモンとアボカドを乗せたポケ丼閲覧数: 81,383

この蒸しご飯とサーモンポキ、アボカドの丼は、具材をシンプルに丼に盛り付けた、手軽な寿司のようなものです。丼のベースはご飯で、お好みで白米か玄米を選べます。その上に薄切りのアボカドとポキを乗せれば完成です。 続きを読む

玄米、サーモン、アボカド、チリソース、醤油、生姜、ゴマ…
時間: 2時間20分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 260
カテゴリー: メインコース 前菜
著者:
クリスピーチキンストリップス(Whole30ダイエット対応)閲覧数: 9,346

チキンストリップは、カリカリに揚げたパン粉をまぶした鶏肉の指を揚げた人気のファストフードの前菜です。このレシピに従って自家製のストリップを作ると、同じくらい美味しくカリカリになりますが、より健康的です。鶏むね肉 - 続きを読む

アーモンド、パセリ、ガーリックパウダー、ゴマ、タイム、鶏むね肉、ピーマン、トマトペースト...
時間: 25分 複雑: 簡単に 分量: 2
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
著者:
味噌ソースで和えたチンゲン菜の電子レンジ調理閲覧数: 6,575

美味しくてビタミンたっぷりのチンゲン菜を、ニンニクとショウガと一緒に電子レンジで蒸し、少し柔らかくなるまで加熱しますが、シャキシャキとした食感とジューシーさはそのまま残します。盛り付ける前に、出来上がったチンゲン菜にアジア風ドレッシングをかけてください。 続きを読む

白菜、生姜、ニンニク、味噌、ごま油、米酢、ごま…
時間: 20分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 70
カテゴリー: 前菜 野菜 ソース ディップ
著者:
枝豆と味噌ディップ閲覧数: 2,721

枝豆と味噌を使って、よりエキゾチックな日本風フムスを作ってみましょう。味噌は発酵させた大豆ペーストで、スナックに独特のうま味を加えます。味噌ペーストにはいくつかの種類があり、それぞれ少しずつ味が異なります。白味噌 - 続きを読む

枝豆、味噌、ニンニク、生姜、ごま油、米酢、ネギ、ゴマ、クラッカー、キュウリ、ニンジン、大根…
時間: 15分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 110
著者:
ミニコーン犬をオーブンで焼いています閲覧数: 12 223

コーン犬は、アメリカで人気の屋台料理で、ソーセージをコーンミールで包んで串に刺したものです。伝統的なコーン犬は揚げてあり、美味しいのですが、あまり健康的ではありません。しかし、オーブンで焼いたミニバージョンはそうではなく、… 続きを読む

牛乳、黒糖、コーンフラワー、高級小麦粉、カイエンペッパー、パプリカ、ソーセージ、卵、ゴマ...
時間: 1時間30分 複雑: 簡単に 量: 18個。 カロリー含有量: 265
著者:
スナップエンドウ添えチキンフィンガー閲覧数: 4,274
コンテンツ:

チキンフィンガーのような軽食でさえ、カリッとした食感で、エキゾチックなアジアの風味がたっぷり詰まった、しかもヘルシーな料理に仕上げることができます。鶏肉を細切りにし、伝統的なパン粉の代わりに、揚げたスパイスミックスでコーティングします。 続きを読む

鶏むね肉、シリアル、グリーンピース、ニンジン、米酢、照り焼きソース、レモン汁、オレンジマーマレード、蜂蜜、ゴマ...
時間: 55分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 274
カテゴリー: 前菜 野菜 サラダ 野菜
著者:
ハッセルバック大根の味噌ドレッシング添え閲覧数: 2 228

ハッセルバックとは、野菜をアコーディオンのようにスライスする方法です。この方法はジャガイモを切る際によく用いられますが、ハッセルバックで焼いた大根も同様に魅力的です。以下のレシピでは、あらゆる野菜のスライス方法を詳しく解説しています。 続きを読む

大根、ごま油、みりん、味噌、レモン汁、ごま、ネギ…
時間: 1時間25分 複雑: 簡単に 分量: 4-6
カテゴリー: 前菜 サンドイッチ
著者:
ツナ、アボカド、オレンジのサンドイッチ、コールスロー添え閲覧数: 8,749

このサンドイッチなら、きっとお腹も心も満たされます。朝食にもランチにもぴったり。すべての材料が味と食感の完璧なバランスで調和し、しかも驚くほどヘルシーです。トーストしたパンのスライス一枚一枚が… 続きを読む

ツナ、アボカド、全粒粉パン、五香粉、生姜、醤油、キャベツ、オレンジ、ゴマ、アーモンド…
時間: 25分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 440
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
著者:
鶏むね肉の生姜とネギの包み焼き閲覧数: 4,552

椎茸、柔らかいスナップエンドウ、ご飯を添えたアジア風チキンフィンガーを作り、美味しいアジア風ソースをかけます。ソースの材料は、醤油、濃口ごま油、生姜、米酢、そして… 続きを読む

鶏むね肉、醤油、ごま油、米酢、サンバルオレック、ネギ、生姜、スナップエンドウ、椎茸、玄米、パクチー、ゴマ...
時間: 35分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 370
カテゴリー: サラダ パスタと一緒に
著者:
アジア風チキンとキヌアのサラダ閲覧数: 50 249

栄養満点でヘルシーなこのキヌアサラダは、新鮮な野菜とグリルチキンが添えられており、アジアン風ドレッシングをかけると全く新しい味わいになります。このドレッシングは、玉ねぎ、生姜、ニンニクをフライパンで炒めるだけで、手軽に作ることができます。 続きを読む

キヌア、グリルチキン、白菜、ニンジン、スナップエンドウ、ショウガ、醤油、レモン汁、ゴマ…
時間: 35分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 250
カテゴリー: メインコース パスタ 野菜、きのこ
著者:
ベーコンとキムチの炒め麺閲覧数: 3,040

スモーキーなベーコンとキムチザワークラウトの組み合わせが、この韓国風料理に素晴らしい風味を与えています。ブロッコリーニ(ブロッコリーの仲間で、茎が長くジューシー)を別に茹で、同じお湯で中華麺を茹でます。 続きを読む

ブロッコリー、キムチ、ごま油、黒糖、ニンニク、唐辛子フレーク、ベーコン、赤玉ねぎ、麺、ゴマ...
時間: 35分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 430
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
著者:
ゴマチキンとブロッコリーライス(Whole30ダイエット対応)閲覧数: 89,731

アジア風ソースで味付けした食欲をそそる鶏肉をブロッコリーの上に盛り付けました。ブロッコリーはすべての部位を余すことなく使用しています。茎の部分は低糖質ご飯に、小房の部分はジューシーさを保つために軽く蒸しています。別々に炒め物も作ります。 続きを読む

ブロッコリー、ココナッツソース、オレンジジュース、片栗粉、ごま油、唐辛子フレーク、ニンニク、生姜、鶏むね肉、ネギ、ゴマ...
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 380
著者:
ムッファレッタロール閲覧数: 3 159

アメリカの伝統的なムッフレッタは、シチリア出身の地元民が考案したもので、様々なイタリアのデリミート、ピクルス、プロヴォローネチーズをたっぷり挟んだ巨大なサンドイッチです。しかし、大きな… 続きを読む

オリーブ、ジャルディニエラ、パセリ、イースト生地、小麦粉、プロヴォローネチーズ、サラミ、ハム、モルタデッラソーセージ、卵、ゴマ...
時間: 1時間20分 複雑: 簡単に 分量: 8
カテゴリー: メインコース
鶏肉とブロッコリーのソテー閲覧数: 103,420

鶏むね肉とブロッコリーというシンプルな食材2つだけでも、炒めれば美味しいアジア料理が作れます。その他の材料としては、香辛料、生姜、ニンニク、醤油などがあります。 続きを読む

鶏むね肉、ブロッコリー、生姜、ホイシンソース、醤油、シェリー酒、ごま油、唐辛子フレーク、ごま、片栗粉...
時間: 27分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 431
カテゴリー: サラダ 豆入り
分解ファラフェルサラダ閲覧数: 4,652

このサラダは、スパイスで味付けしたローストひよこ豆、新鮮なトマト、キュウリ、レタスを使い、タヒニゴマペースト入りのヨーグルトドレッシングをかけています。ひよこ豆とスパイスがファラフェルに似た風味を生み出しつつも、一味違った味わいに仕上がっています。 続きを読む

ひよこ豆、ロメインレタス、レモン汁、オレガノ、タイム、クミン、ゴマ、トマト、キュウリ...
時間: 55分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 370
カテゴリー: メインコース 穀物、豆類
低糖質焼きオートミールグラノーラ閲覧数: 7,614

美味しいグラノーラは必ずしも甘くなくてもいいんです。カレー風味にすれば、甘さとスパイシーさが絶妙に調和し、カイエンペッパーのほのかな辛味と、様々なナッツや種子の豊かな風味が加わって、驚くほど美味しいですよ。 続きを読む

オートミール、ココナッツオイル、カレー粉、カイエンペッパー、カボチャの種、ひまわりの種、亜麻仁、ゴマ、チアシード、フルール・ド・セル、ココナッツフレーク、ピーカンナッツ、アーモンド...
時間: 1時間45分 複雑: 簡単に 分量: 32 カロリー含有量: 175
カテゴリー: 前菜 野菜 ソース ディップ
著者: - シェフ
ババガヌーシュは、焼きナスを使った中東の前菜です。閲覧数: 11,599

このレシピは、ナスが旬の時期に特に役立ちます。メインディッシュとしてだけでなく、もっと面白いものを作りたいときにぴったりです。中東のディップであるババガヌーシュは美味しく、何よりも簡単に作れます。ナスはオーブンで焼くことができます。 続きを読む

ナス、レモン汁、ゴマ…
時間: 40分
カテゴリー: メインコース パスタ
担々麺閲覧数: 10,795
コンテンツ:

中国料理の担々麺は四川省が発祥で、元々は屋台料理だった。行商人は長い棒を肩に担ぎ、片方の端に熱々の麺が入った籠を、もう片方の端にタレの入った鍋をぶら下げて街を歩き回っていた。 続きを読む

麺、四川山椒、紹興酒、牛ひき肉、醤油、生姜、ラー油、ピーナッツ油、ネギ、ゴマ、漬物…
時間: 35分 複雑: 簡単に 分量: 4 - 6
カテゴリー: メインコース
著者:
醤油と蜂蜜のグレーズをかけた焼き鶏肉閲覧数: 6,886

丸鶏を焼くと作業が楽になり、同時にとても華やかでお祝いムードのあるディナーになります。鶏肉2羽に中華五香粉をすり込み、予熱したオーブンに入れます。中華風 - 続きを読む

鶏肉、五香粉、醤油、白胡椒、パクチー、生姜、ネギ、ゴマ、蜂蜜...
時間: 2時間45分 複雑: 簡単に 分量: 6
カテゴリー: デザート クッキー
クッキー「レジーナ」閲覧数: 11,678

レジーナのゴマクッキーは、シチリア島のパレルモ発祥の伝統的なお菓子です。小さな楕円形で、表面全体がゴマで覆われています。生地をこね、形を整え、ゴマをまぶして焼き上げます。 続きを読む

バター、砂糖、卵、上質な小麦粉、バニラエッセンス、レモンの皮、牛乳、ゴマ…
時間: 50分 複雑: 平均 量: 30個
カテゴリー: メインコース 穀物、豆類
著者:
小麦、サーモン、味噌のボウル閲覧数: 3,330

密度の高い小麦粒が、このアジア風料理に独特の食感を与えています。クリーミーな味噌ソースが、風味を美しく調和させています。繊細なオレンジ色のサーモンが、この料理の魅力をさらに高めており、… 続きを読む

全粒小麦、サーモン、味噌、米酢、ゴマ、キャベツ、アボカド、ネギ、海苔、レモン...
時間: 1時間10分 複雑: 簡単に 分量: 4
カテゴリー: メインコース パスタ 野菜、きのこ
著者:
アボカドヌードル閲覧数: 8 372

卵の代わりにアボカドを数個生地に加えて自家製麺を作ってみましょう。アボカドに含まれる天然の脂肪分が生地を柔らかく、しっとり、弾力のあるものにしてくれます。また、麺にきれいな緑色を与えてくれます。麺は、 続きを読む

コリアンダー、アボカド、小麦粉、米酢、生姜、ニンジン、赤キャベツ、ゴマ...
時間: 1時間5分 複雑: 平均 分量: 4-6 カロリー含有量: 350
カテゴリー: ベーカリー クッキー 前菜 おやつ 詰め合わせ
パイ生地の耳(パイ生地の前菜)閲覧数: 4,090
コンテンツ:

パイ生地は、さまざまなサクサクとした前菜を作るのに最適な土台です。このレシピでは、ゴマをまぶしたチーズスティック、ペストソースを添えたパルミエール(または耳)、タプナード(オリーブペースト)を詰めたポケットという、3種類の風味豊かな前菜を作ることを提案しています。これらの材料は以下の通りです。 続きを読む

パイ生地、パルメザンチーズ、ペストソース、タプナード(オリーブペースト)、ゴマ…
時間: 40分 複雑: 簡単に 量: スナック16個
カテゴリー: デザート キャンディー
ベレキョイはマレーシアのパスティラです。閲覧数: 2,725

ベレコイは、マシュマロにどことなく似た、フィリピンの伝統的なお菓子です。作り方はとても簡単で、味も絶品です。黒糖をリンゴジュースで煮詰め、もち米粉でとろみをつけます。 続きを読む

米粉、黒糖、ゴマ…
時間: 30分
著者:
巨大サンドイッチ ディラ「4つのフレーバー」閲覧数: 7,631

アメリカで最も人気のあるサンドイッチ4種類を味付けしたこの巨大なケサディーヤは、大人数で楽しむのに最適です。名前が示すように、この前菜は2つの料理を組み合わせたものです。メキシコのケサディーヤ(チーズを詰めた揚げトルティーヤ)と… 続きを読む

玉ねぎ、牛ひき肉、ケチャップ、マヨネーズ、マスタード、豚肉、バター、トルティーヤ、チーズ、チェダーチーズ、ベーコン、トマト、スイスチーズ、ハム、きゅうりのピクルス、乾燥牛肉、ザワークラウト、ゴマ、キャラウェイシード...
時間: 1時間10分 複雑: 簡単に 分量: 8
カテゴリー: ベーカリー パイ パン パイ、パン
著者:
チーズバーガー風味のモンキーブレッド閲覧数: 6,408

モンキーブレッドは、アメリカで人気のペストリーで、フィリングを詰めた多数の生地のボールを丸めて作られるパイまたは大きなケーキです。ボールは手で一つずつ分けて食べます。その名前はおそらく、パンの食べ方に由来していると考えられます。 続きを読む

ケチャップ、マヨネーズ、きゅうりのピクルス、マスタード、ベーコン、牛ひき肉、赤玉ねぎ、チーズ、ゴマ、ショートブレッド生地...
時間: 1時間30分 複雑: 簡単に 分量: 8-10
カテゴリー: メインコース
著者:
じっくり煮込んだスペアリブと韓国風スパイシーきゅうり閲覧数: 4,623

美味しいスペアリブの秘訣は何でしょうか?それは、骨から簡単にほぐれるほど柔らかい肉と、風味豊かなソースまたはグレーズです。しかし、肉を柔らかくするには、通常、長時間煮込んだり、焼いたり、マリネしたりする必要がありますが、... 続きを読む

牛肉、醤油、生姜、梨、きゅうり、ごま…
時間: 1時間35分 複雑: 簡単に 分量: 4
カテゴリー: ベーカリー パイ、パン
著者:
ゴマとケシの実を詰めたパン閲覧数: 9,979
コンテンツ:

これらのパンには、ゴマ、ケシの実、ガーリックフレーク、オニオンフレークを混ぜ合わせた人気の香ばしいトッピングが詰められています。これらの材料を混ぜ合わせ、オーブンで焼きます。フィリングに豊かな食感を与えるには、まず伸ばした生地にフィリングを広げます... 続きを読む

牛乳、砂糖、バター、卵、高級小麦粉、ケシの実、ゴマ、ガーリックパウダー、乾燥玉ねぎ、クリームチーズ、ネギ、レモンの皮...
時間: 9時間20分 複雑: 簡単に 量: 12個
カテゴリー: メインコース 穀物、豆類 卵、乳製品
著者:
味噌、ほうれん草、ザワークラウトを詰めた餅 - ビビンバ閲覧数: 5,427

ビビンバは、ご飯の上に様々な野菜や肉片を乗せ、韓国風に調理し、目玉焼きの周りにきれいに盛り付けた伝統的な韓国料理です。調理工程は 続きを読む

ワッフル、丸粒米、ほうれん草、キムチ、卵、ゴマ…
時間: 1時間20分 複雑: 簡単に 分量: 2


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食品重量の単位