エビとピーナッツソースを添えた生春巻き

台所:ベトナム語、
時間: 1時間10分 複雑: 簡単に
分量: 6
エビとピーナッツソースを添えた生春巻き ― 詳細なレシピ。
1食あたりの栄養価:
カロリー 197、 総脂質 10 G.、 タンパク質 8 G.、 炭水化物 22 G.
カロリー 197、 総脂質 10 G.、 タンパク質 8 G.、 炭水化物 22 G.
材料:
ロールパンの場合:
- 中サイズのエビ12尾(殻付きと殻なし)
- 米麺30g
- きゅうり1本
- 塩
- 大さじ1杯の米酢
- 砂糖小さじ2杯
- 黒胡椒6粒
- 青ネギ3本
- 直径20cmの和紙8枚。
- ミント1/2束
- バジル1/2束
- パクチー1/2束
- ボストンレタスの葉4枚(ちぎったもの)
つけダレ用:
- 無塩ピーナッツ1/3カップ
- 植物油小さじ1.5
- 小さじ2杯 レッドカレーペースト
- 魚醤小さじ2
- 砂糖大さじ1
- 無糖ココナッツミルク1/2カップ
- 低ナトリウムチキンスープ1/2カップ
- ホイシンソース大さじ1
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
おすすめします
準備:
- ステップ1
- ソースを準備する: ピーナッツをフードプロセッサーで挽く。鍋に植物油を中火で熱する。カレーペーストを加えて1分間炒める。ナンプラーを加えてさらに1分間炒める。
刻んだピーナッツを加え、かき混ぜながら約4分間炒めます。砂糖を振りかけ、さらに1~2分間炒めます。ココナッツミルク、チキンスープ、ホイシンソースを注ぎ入れます。弱火にしてとろみがつくまで約20分間煮込みます。冷まします。
ステップ2 - ロールパンを準備する: 鍋に水と塩を入れ、酢、砂糖、黒コショウを加えて強火で沸騰させる。エビを加えてピンク色になるまで2分ほど茹でる。湯切りをして冷水で洗い流す。エビの殻をむき、縦半分に切って背わたを取り除く。蓋をして冷蔵庫で保存する。 ステップ3
- 米麺を用意するパッケージの指示に従って水気を切ります。きゅうりとネギを薄切りにし、小さじ1杯の塩と一緒にボウルに入れて混ぜます。ライスペーパー1枚を温水に30秒ほど浸して柔らかくし、まな板の上に置いて水気を拭き取ります。
皮の中央にエビの半身を3切れ並べ、麺、ハーブ、キュウリ、ネギ、レタスを乗せます。皮の下端を具材の上に折り込み、両端を内側に折り込んでしっかりと巻きます。半分に切ってピーナッツソースを添えてお召し上がりください。
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