エビとピーナッツソースを添えた生春巻き


作り方 - ピーナッツディップ添えの夏エビロール
台所:ベトナム語
時間: 1時間10分
複雑: 簡単に
分量: 6


エビとピーナッツソースを添えた生春巻き ― 詳細なレシピ。

1食あたりの栄養価:
カロリー 197総脂質 10 G.、 タンパク質 8 G.、 炭水化物 22 G.


材料:


ロールパンの場合:
  • 中サイズのエビ12尾(殻付きと殻なし)
  • 米麺30g
  • きゅうり1本
  • 大さじ1杯の米酢
  • 砂糖小さじ2杯
  • 黒胡椒6粒
  • 青ネギ3本
  • 直径20cmの和紙8枚。
  • ミント1/2束
  • バジル1/2束
  • パクチー1/2束
  • ボストンレタスの葉4枚(ちぎったもの)

つけダレ用:
  • 無塩ピーナッツ1/3カップ
  • 植物油小さじ1.5
  • 小さじ2杯 レッドカレーペースト
  • 魚醤小さじ2
  • 砂糖大さじ1
  • 無糖ココナッツミルク1/2カップ
  • 低ナトリウムチキンスープ1/2カップ
  • ホイシンソース大さじ1
材料の代替
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。

おすすめします

準備:

    ステップ1
  • ソースを準備する: ピーナッツをフードプロセッサーで挽く。鍋に植物油を中火で熱する。カレーペーストを加えて1分間炒める。ナンプラーを加えてさらに1分間炒める。

    刻んだピーナッツを加え、かき混ぜながら約4分間炒めます。砂糖を振りかけ、さらに1~2分間炒めます。ココナッツミルク、チキンスープ、ホイシンソースを注ぎ入れます。弱火にしてとろみがつくまで約20分間煮込みます。冷まします。
  • ステップ2
  • ロールパンを準備する: 鍋に水と塩を入れ、酢、砂糖、黒コショウを加えて強火で沸騰させる。エビを加えてピンク色になるまで2分ほど茹でる。湯切りをして冷水で洗い流す。エビの殻をむき、縦半分に切って背わたを取り除く。蓋をして冷蔵庫で保存する。
  • ステップ3
  • 米麺を用意するパッケージの指示に従って水気を切ります。きゅうりとネギを薄切りにし、小さじ1杯の塩と一緒にボウルに入れて混ぜます。ライスペーパー1枚を温水に30秒ほど浸して柔らかくし、まな板の上に置いて水気を拭き取ります。

    皮の中央にエビの半身を3切れ並べ、麺、ハーブ、キュウリ、ネギ、レタスを乗せます。皮の下端を具材の上に折り込み、両端を内側に折り込んでしっかりと巻きます。半分に切ってピーナッツソースを添えてお召し上がりください。

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写真 - フードネットワークレシピ作成者 -

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