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ユダヤ料理のレシピ


ユダヤ料理は、その多様性と手軽さで多くの人に愛されています。写真付きレシピで、その魅力をぜひご体験ください。冷蔵庫がほとんど空っぽの時でも、これらの伝統的なユダヤ料理ならどれでも作れます。フォルシュマック、ビーツスープ、キャロットサラダ、プルーン入りポーク、ポテトクゲルなど、どれもとてもシンプルなのに驚くほど美味しいものばかり。必要な材料も少なく、ゲストもきっと喜んでくれるでしょう。それが秘訣です。 レシピ 美味しいものが好きで、お金を節約する方法を知っているユダヤ人。 Webサイト イスラエルには、どんな主婦でも簡単に作れる人気の国民食がたくさんあります。ユダヤ料理を覚えれば、家族みんなの食費を節約できるというメリットもあります。




著者:
サツマイモのツィメス閲覧数: 659

「どのユダヤ人家庭にも、ロシュ・ハシャナやハヌカのために定期的にツィメスを作る人がいて、この料理にはたくさんのバリエーションがあります。私の家族では、義理の姉のアリスと叔母のトゥルーディが作っています。そして、多くの…

サツマイモ、シナモン、蜂蜜、糖蜜、ラム酒…
時間: 1時間20分 複雑: 簡単に 分量: 8 カロリー含有量: 363
カテゴリー: デザート クッキー
著者:
りんごとハチミツのクッキー閲覧数: 534
レシピの内容:

リンゴと蜂蜜は、ユダヤの新年であるロシュ・ハシャナの時期に人気の高いお菓子で、来るべき年への希望を象徴しています。このレシピでは、これらが大きな…の中心となっています。

上質な小麦粉、オートミール、リンゴ、シナモン、アガベネクター、蜂蜜、バニラペースト、卵…
時間: 2時間25分 複雑: 簡単に 分量: 8 カロリー含有量: 498
著者:
伝統的なポテト・ラトケ閲覧数: 686

「このレシピは数々の賞を受賞しました。この失敗知らずの伝統的なラトケは、どんなに懐疑的な人でも笑顔にしてくれるでしょう」と、THE PASTRAMI PROJECTレストランのシェフは約束する。

じゃがいも、卵、マッツァ、赤玉ねぎ、アップルソース(ピューレ)...
時間: 50分 複雑: 簡単に 分量: 14 カロリー含有量: 86
マギパイ:8つの簡単なステップ

マギパイ:8つの簡単なステップ

たとえ公現祭の時期にニューオーリンズにいなくても、地元の人たちと同じように、一切れのパンを食べてお祝いすることができます。

著者:
オーブンで焼いたラトケ閲覧数: 692

オーブンでラトケを焼くと、時間と油を大幅に節約できます。外はカリッと、中はふっくらと仕上がり、フライパンで焼いたラトケよりもカロリーが低くなります。

じゃがいも、ネギ、卵、サワークリーム、アップルソース(ピューレ)...
時間: 40分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 133
ラトケ:調理方法

ラトケ:調理方法

ポテトパンケーキを新しい方法で作ってみよう!

カテゴリー: デザート クッキー
著者:
ビスコチョ閲覧数: 971
レシピの内容:

このゴマリングはスペイン発祥で、特に安息日や祝日にセファルディ系ユダヤ人の間で人気があります。トッピングの心地よいゴマの風味は、生地に加えたタヒニペーストによってさらに引き立てられています。

上質な小麦粉、卵、タヒニ、蜂蜜、ゴマ…
時間: 1時間15分 複雑: 簡単に 分量: 40 カロリー含有量: 125
著者:
黄金のルゲラッハ閲覧数: 564
レシピの内容:

ルゲラハはハヌカによく作られますが、一年を通して人気があります。果物やナッツを包むのに使う崩れやすい生地はフードプロセッサーで簡単に混ぜることができ、

ショートクラスト生地、クリームチーズ、サワークリーム、ヨーグルト、ヘーゼルナッツ、アプリコットジャム、レーズン…
時間: 1時間25分 複雑: 簡単に 分量: 36 カロリー含有量: 153
著者:
リンゴとハチミツのケーキ閲覧数: 796
レシピの内容:

ユダヤ教の新年(ロシュ・ハシャナ)の定番であるリンゴと蜂蜜が、このケーキの主な材料です。リンゴは心地よい爽やかな甘さを、蜂蜜は…

上質な小麦粉、卵、リンゴ、オールスパイス、ナツメグ、カルダモン、蜂蜜…
時間: 1時間50分 複雑: 簡単に 分量: 12 カロリー含有量: 599
著者:
アプリコットネクタークゲル閲覧数: 387
レシピの内容:

このデザートクゲルは、卵麺をクリームチーズの柔らかいフロスティングとアプリコットネクターで覆ったキャセロールです。フィリングは特にベルベットのような滑らかさで、サクサクとしたトッピングとのコントラストが絶妙です。

卵麺、アプリコットネクター、卵、牛乳、コーンフレーク、クリームチーズ...
時間: 1時間50分 複雑: 簡単に 分量: 12 カロリー含有量: 452
著者:
トマトジャム入りルゲラハ閲覧数: 515

これはモリー・イェーが考案した、定番の甘いルゲラッハをアレンジしたセイボリー(塩味)のお菓子です。伝統的なハヌカのクッキーではありませんが、世界中にクリスマス クッキーがたくさんある中で、モリーはバリエーションを加えたいと思ったのです。

上質な小麦粉、パルメザンチーズ、トマト、タイム、クリームチーズ、乾燥玉ねぎ、ポピーシード、ゴマ…
時間: 5時。 複雑: 簡単に 分量: 18 カロリー含有量: 280
著者:
ミント、プロシュート、グリーンピース入りのイスラエル風クスクスサラダ閲覧数: 576

クスクスと解凍したグリーンピースに熱湯を注ぎ、5分間蒸したら、塩漬けプロシュートと爽やかなミントを加えます。美味しい中東風の付け合わせの出来上がりです。

クスクス、グリーンピース、プロシュート、ハム、レモン汁、ミント...
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 220
カテゴリー: メインコース パスタ
著者:
ブラウンバターセージソースのマッツォニョッキ閲覧数: 474
レシピの内容:

このソフトニョッキは、通常の小麦粉の代わりに細かく挽いたマッツァ粉を使用しており、過越祭にぴったりのごちそうです。伝統的な北イタリアのニョッキと同様に、...

ニョッキ、マッツァ、マッシュポテト、ブラウンバター、セージ、ナツメグ、パルメザンチーズ...
時間: 2時間30分 複雑: 簡単に 分量: 8 カロリー含有量: 399
カテゴリー: メインコース パスタ
著者:
牛バラ肉のラグーを添えたマッツォニョッキ閲覧数: 484

このボリューム満点の料理は、人気の高い過越祭の料理である牛バラ肉とマッツァを組み合わせたものです。イタリアのボロネーゼをベースにした、興味深い組み合わせです。牛バラ肉を作るには…

ジャガイモ、ニンジン、セロリ、トマト、マッツァ、牛肉、赤ワイン、ローズマリー、タイム、ローリエ、ニョッキ(団子)...
時間: 5時間30分 複雑: 簡単に 分量: 6 - 8 カロリー含有量: 750
世界各国の様々な料理のチキンスープ

世界各国の様々な料理のチキンスープ

いつものレシピの代わりに、世界各地の美味しいチキンスープを試してみてはいかがでしょうか。世界中で愛されているスープは、

カテゴリー: メインコース パスタ 野菜、きのこ
著者:
スイスチャードとキャラメリゼしたエシャロットを添えたヌードルクゲル閲覧数: 475

この乳製品不使用のクゲル(ユダヤ風キャセロール)は、卵麺、ジューシーなスイスチャード、甘辛いキャラメリゼしたエシャロットをクリーミーな卵カスタードで煮込んだものです。

卵麺、フダンソウ、エシャロット、ディル、ナツメグ…
時間: 2時間。 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 300
カリカリのポテトパンケーキ、アップルソースとヤギのチーズ添え閲覧数: 627

このポテトパンケーキは小麦粉を使わず、すりおろしたジャガイモと溶かしバターだけで作ります。皮をむいたジャガイモはでんぷん質が洗い流されないように洗わないでください。パンケーキがカリッとするまで焼いてください。

じゃがいも、アップルソース(ピューレ)、ヤギのチーズ、リンゴ酢、ディジョンマスタード、クリーム...
時間: 1時間15分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 572
著者:
マシュマロのドレイドル閲覧数: 492

伝統的なハヌカのドレイドルは食べられる!マシュマロ、チョコレートキャンディー、ホワイトチョコレートでコーティングしたストローを使って、青と白の可愛らしいドレイドルを簡単に作れます。明るく目を引くこのドレイドルは、

マシュマロ...
時間: 2時間15分 複雑: 簡単に 分量: 12 カロリー含有量: 580
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
著者:
ツィメス閲覧数: 898

ユダヤ教の新年は、根菜とドライフルーツで作るデザート、ツィメスなしには始まりません。フルーツと蜂蜜は新年の甘さを象徴しています。ニンジンとサツマイモをスライスして…

ニンジン、サツマイモ、タマネギの苗、砂糖漬けの果物、干し杏、プルーン、ミント、パセリ、シナモン、蜂蜜、フレーク状の海塩...
時間: 1時間20分 複雑: 簡単に 分量: 6 カロリー含有量: 374
簡単ラトケレシピ閲覧数: 550

「ポテト・ラトケは、ユダヤ教の光の祭典であるハヌカの私のお気に入りのごちそうの一つです」と、レシピの著者であるダナ・ベニナティは語ります。「子供の頃、祖母と一緒に台所で何時間も過ごしました…」

じゃがいも、アップルソース(ピューレ)...
時間: 15分 複雑: 簡単に 分量: 16 カロリー含有量: 403
カテゴリー: メインコース 野菜、きのこ
著者:
オーブン焼きカリフラワー、ザクロとタヒニ添え閲覧数: 758
レシピの内容:

近々開かれるディナーパーティーでヴィーガン料理を準備している場合でも、お気に入りのキャベツ料理を新しいアレンジで試してみたい場合でも、このレシピはあらゆるニーズを満たします。このレシピは…

カリフラワー、パセリ、ザクロ、松の実、レモン汁、タヒニ、ニンニク、コリアンダー、クミン...
時間: 1時間25分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 318
著者:
セロリとハーブを添えたラトケ閲覧数: 455

このラトケ(ハヌカのポテトパンケーキ)の秘密の材料はセロリです。セロリがラトケに鮮やかな風味を与え、ジューシーに仕上げます。繊細な内側の…

じゃがいも、セロリ、上質な小麦粉、卵、ナツメグ、パセリ…
時間: 50分 複雑: 簡単に 量: パンケーキ12枚 カロリー含有量: 56
レカ閲覧数: 1 187

ロシュ・ハシャナーで人気のペストリーであるレカは、生地に蜂蜜と砂糖を加えることで甘みが生まれ、挽いたシナモン、オールスパイス、そして…

薄力粉、ベーキングパウダー、シナモン、オールスパイス、クローブ、砂糖、蜂蜜、コーヒー、オレンジジュース、ウイスキー、バニラエキス、卵、粉砂糖...
時間: 2時間。 複雑: 簡単に 分量: 8-10 カロリー含有量: 556
カテゴリー: デザート クッキー
ピーナッツバターチョコレートコインクッキー閲覧数: 610

アメリカで人気のピーナッツバターチョコレートチップクッキーが、ハヌカのお菓子として新たな装いをまとった。それぞれのクッキーには、伝統的なハヌカのチョコレートがコーティングされている。

上質な小麦粉、卵、チョコレート菓子、バニラペースト、ブラウンシュガー…
時間: 2時間。 複雑: 簡単に 量: クッキー20枚 カロリー含有量: 240
カテゴリー: メインコース パスタ
著者:
パルメザンチーズ入りプティティム閲覧数: 1,620

プティティム(イスラエル風クスクスとも呼ばれる)は、手早く美味しい中東風の付け合わせに最適です。調理時間は短いですが、煮崩れを防ぐためには、ふっくらと仕上げる必要があります。

ピティティム、ディジョンマスタード、レモンの皮、パルメザンチーズ、ピスタチオ、ミント...
時間: 15分 複雑: 簡単に 分量: 4
カテゴリー: デザート ドーナツ、パイ、パン
著者:
パイナップル入りのルゲラフ閲覧数: 489

伝統的なユダヤのルゲラハはドライフルーツがたっぷり入っていますが、このレシピではエキゾチックなパイナップルとパイナップルジャムを使います。そして、その風味を引き立てるのは…

上質な小麦粉、卵、クリームチーズ、ドライパイナップル、パイナップルジャム、ココナッツフレーク、粉末生姜、レーズン...
時間: 3時間10分 複雑: 簡単に 量: クッキー24個 カロリー含有量: 261
カテゴリー: ベーカリー パイ、パン 前菜 チーズ
ほうれん草とフェタチーズのルゲラハ閲覧数: 1 168

モリー・イェーは、素晴らしい新しい料理やデザートを考案するだけでなく、長年愛されてきたレシピを斬新なものへと見事に昇華させている。例えば、ユダヤのパンであるルゲラッハを例に挙げてみよう。

刻んだ生地、ほうれん草、フェタチーズ、ホットソース、レモン汁、クリーム、フレーク状の海塩...
時間: 1時間15分 複雑: 簡単に 量: ベーグル16個
著者:
ビーツとニンジン入りのラトケ閲覧数: 6,001

このカリカリのポテトパンケーキは、すりおろしたビーツとニンジンを加えることで、美味しく鮮やかな色と豊かな風味を得ています。ラトケは伝統的に鶏脂で揚げますが、...

ジャガイモ、ニンジン、ビーツ、ラード...
時間: 40分 複雑: 簡単に 量: パンケーキ12枚
著者: - シェフ
シャクシュカ(トマト入りスクランブルエッグ)閲覧数: 5,768

イタリア人はこの料理を「煉獄の卵」と呼び、ユダヤ人は「シャクシュカ」と呼ぶが、調理法はほぼ同じだ。まず、トマトソースとピーマンをフライパンで炒め、香りを出し、…

ピーマン、トマトピューレ、卵、ハリッサソース、トマトペースト、ニンニク、パセリ...
時間: 55分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 408
カテゴリー: スープ 透明
著者: 有名シェフ
マッツォ団子スープ閲覧数: 4,614

マッツォボールスープは、過越祭のために作られる伝統的なユダヤ料理です。主な材料は、マッツォ粉、卵、鶏脂、スパイスです。炭酸水…

鶏肉、ブイヨン、マッツァ、卵、ミネラルウォーター、ローリエ、白胡椒、唐辛子、タイム、チャイブ、ディル、パセリ...
時間: 11時間55分 複雑: 簡単に 分量: 8
カテゴリー: メインコース 卵、乳製品
著者: 有名シェフ
肉入りシャクシュカ閲覧数: 5 138
レシピの内容:

朝食に、あなたと大切な人に美味しい中東料理のシャクシュカをご馳走しましょう。卵と野菜を使った一般的なシャクシュカではなく、肉たっぷりでボリューム満点、栄養満点のシャクシュカです。きっと誰もが、この朝食をランチやディナーにも食べたくなるでしょう!

牛ひき肉、ラムひき肉、ハラペーニョ、トマトピューレ、卵、フェタチーズ、ヨーグルト、コリアンダー、クミン、ナツメグ、パプリカ、アドボソース漬けチポトレペッパー、ナン...
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 4
カテゴリー: ベーカリー パイ、パン 前菜 ソース付き
鶏肉と濃厚なグレービーソースのクニシ閲覧数: 7 252
レシピの内容:

このふんわりとしたクニッシュは、定番のチキンスープの材料をすべてブレンドしたものです。「祖母のセリアのチキンスープの一番の魅力は、鶏肉がとても柔らかかったことです…」

鶏もも肉、ニンジン、パースニップの根、高級小麦粉、ラード、パン粉、パセリ、タイム、ローリエ、卵...
時間: 4時間30分 複雑: 簡単に 量: ドーナツ16~18個
冬野菜添えポテトラトケ閲覧数: 2011

このレシピでは、伝統的なユダヤ風ポテト・ラトケに、パースニップ、ニンジン、ビーツ、タマネギといった入手しやすい根菜をいくつか加えることで、風味と彩りを豊かにしています。

ジャガイモ、パースニップの根、ビーツ、ニンジン、卵、サワークリーム、小麦粉、タイム...
時間: 1時間30分 複雑: 簡単に 量: パンケーキ24枚
スフガニヤ – ジャム入りドーナツ閲覧数: 2,565

スフガニヤ(またはスフガニヨット)は、ユダヤ教の祝祭であるハヌカの期間中に伝統的に食べられる、柔らかくふわふわとした詰め物入りのドーナツです。イスラエルでは、祝祭期間中に様々な詰め物入りのドーナツが作られ、販売されます。

イースト生地、卵、牛乳、レモンの皮、ラズベリージャム、イチゴジャム、アプリコットジャム...
時間: 5時。 複雑: 簡単に 量: ドーナツ12~14個
クーゲルマフィン閲覧数: 2,526

クーゲル(または麺プディング)は甘いものと塩味のものがあります。通常は大きな鍋で焼かれ、ユダヤ教の主要な祝日や金曜日の夕食の付け合わせとして出されます。このレシピでは…

卵麺、クリームチーズ、クリーム、サワークリーム、卵、オレンジジュース、アーモンド…
時間: 1時間30分 複雑: 簡単に 分量: 24
カテゴリー: ベーカリー パイ、パン
ジャガイモとキャラメルオニオンを添えたクニシ閲覧数: 6 144
レシピの内容:

「子供の頃、祖父母がクニッシュをあんなに好きな理由がいつも不思議でした。私には大きすぎるし、重すぎるし、つまらないものだったんです」とレシピの著者ステファニーは回想する。「このレシピは…

上質な小麦粉、じゃがいも、クリームチーズ、サワークリーム、卵、チャイブ、ディル、タイム...
時間: 3時間20分 複雑: 簡単に 量: ドーナツ18個
サツマイモとニンジンのラトケ(ポテトパンケーキ) アップルソース添え閲覧数: 4,014

このポテトパンケーキは伝統的なラトケとは味が異なりますが、作り方は同じで、同じようにサクサクふわふわに仕上がります。ジャガイモに加えて、すりおろした…

サツマイモ、ニンジン、リンゴ、ジャガイモ、タマネギ、野菜のレリッシュ、卵、サワークリーム、リンゴ酢、ドライクランベリー、粉末ショウガ、オールスパイス、タイム、シナモン...
時間: 2時間45分 複雑: 簡単に 量: パンケーキ22~25枚
カテゴリー: メインコース パスタ 野菜、きのこ
著者:
ほうれん草とフェタチーズのヌードルクゲル閲覧数: 2,604

このクゲル(ユダヤ風ヌードルキャセロール)のレシピは、ギリシャのスパナコピタパイにヒントを得たもので、卵麺にほうれん草、玉ねぎ、たくさんのハーブ、フェタチーズを合わせています。新しいホリデーメニューをお探しなら…

卵麺、ほうれん草、フェタチーズ、パルメザンチーズ、卵、クリーム、サワークリーム、ナツメグ、ディル、パセリ...
時間: 1時間30分 複雑: 簡単に 分量: 6 - 8
カテゴリー: デザート キャンディー
著者:
手作りのハヌカのお金閲覧数: 2,492

ハヌカのお金(ハヌカ・ゲルト)は、伝統的に祝祭期間中に子供たちにお菓子として贈られます。このユダヤ教の伝統は、子供たちがトーラーを学ぶための奨励策として古代に遡ります。時を経て、実際の…

ダークチョコレート、チョコレート菓子…
時間: 1時間15分 複雑: 簡単に 量: キャンディー24個
カテゴリー: ファーストフード ピタ 前菜 サンドイッチ
著者:
ひよこ豆のファラフェルポケット閲覧数: 2,332

ファラフェルは準備と水に浸す作業が必要ですが、驚くほど簡単に作れます。スパイスを効かせたひよこ豆のピューレを丸めて揚げ、

ひよこ豆、カイエンペッパー、コリアンダー、クミン、ピタパン...
時間: 35分 複雑: 簡単に 量: ひよこ豆団子25個
著者:
ひよこ豆入りシャクシュカ閲覧数: 10,442

シャクシュカは中東で人気の料理で、通常は朝食として食べられます。トマトとハーブのソースで煮込んだスクランブルエッグです。とてもヘルシーで栄養価が高く、シャクシュカにひよこ豆を加えると…

卵、ピタパン、ひよこ豆、トマト、フムス、ヨーグルト、ミント、クミン...
時間: 40分 複雑: 簡単に 分量: 4 カロリー含有量: 452
カテゴリー: メインコース
魔法のソースをかけたインゲン豆閲覧数: 4,887

このインゲン豆の付け合わせの絶品な味の秘密は、魔法のソースにあります。このソースをかけるだけで、どんな料理も格段に美味しくなります。他の野菜でもぜひ試してみてください!

インゲン豆、タヒニ、醤油、ごま油…
時間: 10分 複雑: 簡単に 分量: 4
フェタチーズ入りシャクシュカ閲覧数: 11,041

シャクシュカは朝食にぴったりのユダヤ料理です。美味しくてボリュームがあり、長時間エネルギーを持続させてくれます。シャクシュカのベースは、トマト、玉ねぎ、スパイスを使った野菜ソースです。

卵、トマトピューレ、フェタチーズ、ハリッサソース、クミン、赤唐辛子フレーク、パプリカ...
時間: 50分 複雑: 簡単に 分量: 8
著者:
ラトケスにアップルソースとサワークリームを添えて閲覧数: 10 815

この伝統的なユダヤ風ポテトパンケーキは、外はカリッと、中はしっとり柔らかく仕上がっています。すりおろしたジャガイモに、マッツァ粉、卵、ベーキングパウダー、挽いた…

じゃがいも、玉ねぎ、マッツァ、りんご、梨、アップルソース(ピューレ)、レモン汁、ナツメグ、シナモン、サワークリーム...
時間: 1時間15分 複雑: 簡単に 量: パンケーキ10~12枚
カテゴリー: メインコース パスタ
著者:
レモンプティティムとデーツ閲覧数: 2 208

この中東風の副菜を作るには、プティティムを鶏がらスープで炒めた玉ねぎとスパイスと一緒に煮込み、新鮮なハーブ、刻んだデーツ、...

プティティム、デーツ、ザクロ、ネギ、ローリエ、ディル、レモンの皮...
時間: 30分 複雑: 簡単に 分量: 6 - 8
カテゴリー: メインコース
著者:
スパイス風味の去勢鶏のザクログレーズ添え閲覧数: 3,409

通常の鶏肉の代わりに、クリスマスの食卓には去勢鶏を丸焼きにしてみてはいかがでしょうか。この肉厚な雄鶏は、大勢の人を満足させること間違いなしです。あるいは、小さめの七面鳥を使うのも良いでしょう。七面鳥にスパイスミックスをすり込み、…

七面鳥、鶏肉、ザクロ糖蜜、ディジョンマスタード、クミン、コリアンダー、シナモン、フェンネルシード、パプリカ、レモン...
時間: 3時間30分 複雑: 簡単に 量: 大企業向け
著者:
プルーン入りルゲラッハ閲覧数: 9 116
レシピの内容:

スパイスの効いたプルーンのフィリングを詰め、砂糖の皮でコーティングした、黄金色でサクサクとしたロールパンは、冬のティータイムにぴったりのスイーツです。ユダヤの伝統的なお菓子であるルゲラハは、伝統的に…

上質な小麦粉、クリームチーズ、プルーン、アプリコットジャム、ブランデー、黒胡椒、シナモン…
時間: 2時間。 複雑: 簡単に 量: 24ロール
著者:
アプリコットとピスタチオのルゲラッハ閲覧数: 2,079
レシピの内容:

ユダヤのルゲラッハロールは、バターとクリームチーズを同量ずつ混ぜた生地から焼き上げます。各調理工程の最後に、生地はしっかりと固まっている必要があります。

上質な小麦粉、砂糖、クリームチーズ、バター、バニラエキス、アプリコットジャム、ピスタチオ、ドライアプリコット、シナモン、卵、タービナードシュガー...
時間: 3時間40分 複雑: 簡単に 量: 24個
カテゴリー: 前菜 おやつ ソース付き ソース ディップ
著者:
クリーミーなフムス閲覧数: 10,007

ひよこ豆粉を使うと、よりクリーミーなフムスを作ることができます。ひよこ豆粉は専門店や健康食品コーナーで入手できます。用意したひよこ豆ペーストを…

ひよこ豆粉、タヒニ、フェンネルシード、赤唐辛子フレーク、クミン...
時間: 20分 複雑: 簡単に 分量: 4

レシピはアルファベット順に掲載されています。

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食品重量の単位