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ベトナム料理のレシピ


ベトナム料理は、主に野菜、赤身の牛肉、鶏肉などの食材を使用するため、写真付きのレシピに従って正しく調理すれば、体型を気にすることなく楽しめることから、多くの低カロリーダイエット実践者に人気があります。

同時に、ベトナムの伝統料理はハーブやスパイスをふんだんに使うため、非常に風味豊かです。さらに、人気のベトナム料理は通常、塩を使わず醤油で調理されるため、よりヘルシーです。ですから、より軽い食生活を目指しているなら、ベトナム料理の作り方を学ぶ価値はあります。

ベトナム風豆腐ロール(ライスペーパー巻き)
576kcal
時間: 45分
複雑: 簡単に
分量: 12
ふんちょうさ麺、豆腐、ニンジン、椎茸、セロリ、もやし、ミント...

シェフのチャールズ・ファンの故郷であるベトナムで人気の屋台料理である春巻きは、通常エビと豚肉で作られる。しかし…

バインティエン
1256kcal
時間: 8時間30分
複雑: 平均
分量: 6
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ベトナム系移民にとって、もち米の餅は新年の定番のお菓子と考えられています。ベトナム南部の住民はこれを…

最高の米麺レシピ
最高の米麺レシピ
豆腐入り生春巻き
288kcal
時間: 50分
複雑: 平均
分量: 6
豆腐、米麺、ニンジン、ほうれん草、春巻きの皮、ライム、シラチャソース、魚醤、ピーナッツバター、ホイシンソース、ミント...

ジューシーでさっぱりとしたサマーロールは、アジアの春巻きの一種です。このベジタリアンバージョンでは、細切りにした野菜を使用しています。

ブンチャ
1297kcal
時間: 8時間25分
複雑: 平均
分量: 6
豚ひき肉、パパイヤ、米麺、魚醤、オイスターソース、唐辛子、レモングラス、糖蜜…

さっぱりとした冷たい麺類にするか、温かいアジア風スープにするか迷ったら、ブンチャーを試してみてはいかがでしょうか。

野生キノコ入り春巻きと中華風マスタードソース
274kcal
時間: 40分
複雑: 簡単に
分量: 10
アンズタケ、ヒラタケ、春巻きの皮、米麺、もやし、ごま油、生姜、ニンジン、オイスターソース、ディジョンマスタード...

きのこは濃厚なうま味があり、アジア風春巻きの具材として最適です。すりおろしたきのこと一緒に炒めて…

チキンバインミーサンドイッチとアップルコールスロー
1187kcal
時間: 40分
複雑: 簡単に
分量: 4
鶏むね肉、りんご、にんじん、ケール、魚醤、米酢、シラチャソース...

ベトナムのバインミーサンドイッチは、アジア風の肉や野菜を挟んだ、大きくて細長いパンです。このレシピでは、ジューシーな…

燻製牛バラ肉入りフォー
時間: 23時間55分
複雑: 平均
分量: 10 - 12
牛スペアリブ、牛肉、米麺、鶏肉、魚醤、フェンネルシード、コリアンダー、スターアニス、カルダモン、シナモン、ライム、大根、サンバルオレック...

ベトナムのフォーは、牛スペアリブ、鶏もも肉、鶏肉と牛肉のペースト、たくさんのスパイス、そして…

チリとニンニクでマリネしたエビのグリル
196kcal
時間: 45分
複雑: 簡単に
分量: 4
エビ、ライムジュース、魚醤、ネギ、パクチー...

この手軽なエビのマリネは、人気のベトナムソースであるヌクマムチャムを簡略化したもので、...

レタスヌードルボウル
461kcal
時間: 10分
複雑: 簡単に
分量: 4
豚肉、チリソース、豆腐、卵、ボストンレタス、キュウリ、ニンジン、ピーナッツ...

このベトナム風の丼は、揚げ豚肉と野菜を麺と一緒に盛り付けたもので、丼ではなく、厚めのボストンボウルで提供されます。

手軽に作れる牛肉のフォー
465kcal
時間: 45分
複雑: 簡単に
分量: 4
米麺、牛肉、ハラペーニョ、生姜、もやし、ネギ、ライム、五香粉、魚醤、ホイシンソース、バジル、パクチー...

これで、このベトナムの定番スープの豊かな風味と香りを、より頻繁に楽しむことができます。なぜなら、このスープは...

残った七面鳥のフォースープ
343kcal
時間: 2時間
複雑: 簡単に
分量: 6
七面鳥、玉ねぎ、生姜、ニンニク、八角、黒胡椒、シナモン、ブイヨン、魚醤、米麺、もやし、バジル、ハラペーニョ、赤玉ねぎ、ホイシンソース、シラチャソース、ライム...

祝日に七面鳥を食べた後には、背骨、胸骨、翼の一部、そしてもし鳥が大きかった場合は、引き取り手のない部分が残ることがよくあります。

牛肉のフォー
1105kcal
時間: 5時間
複雑: 簡単に
分量: 6
牛肉、もやし、ホイシンソース、シラチャソース、ライム、生姜、米麺、魚醤、黒胡椒、クローブ、アニスシード、シナモン、バジル、パクチー...

本格的なベトナムのフォーを作るには、濃厚で風味豊かな自家製スープを用意することが不可欠です。スープは…

牛肉入りフォーボー
716kcal
時間: 2時間15分
複雑: 簡単に
分量: 6
牛肉、玉ねぎ、生姜、ニンニク、シナモン、八角、黒胡椒、だし汁、魚醤、米麺、もやし、バジル、ミント、ハラペーニョ、赤玉ねぎ、ホイシンソース、シラチャソース...

この人気のベトナムスープは、牛肉をじっくり煮込んだ濃厚で風味豊かなスープで伝統的に作られています。

ファストブンボーフエ
634kcal
時間: 50分
複雑: 簡単に
分量: 4
ニンニク、エシャロット、レモングラス、赤唐辛子フレーク、魚醤、砂糖、だし汁、米麺、牛肉、玉ねぎ、パクチー、もやし、ミント、バジル、赤キャベツ、ライム...

ブンボーフエは、牛肉と豚肉を使ったベトナムの麺料理で、豊かな歴史と、同様に豊かな味わいを誇ります。

ゴマをまぶした牛肉と豆腐、枝豆サラダ添え
490kcal
時間: 35分
複雑: 簡単に
分量: 4
魚醤、生姜、ニンニク、牛肉、米酢、ソラマメ、枝豆、キャベツ、ブロッコリー、キュウリ、ゴマ、豆腐、パクチー、ミント...

健康的でタンパク質豊富な夕食を作りましょう!このゴマをまぶした牛肉と豆腐のサラダは、1日の推奨摂取量を満たします。

焼き椎茸と豆腐のバインミーサンドイッチ
時間: 35分
複雑: 簡単に
分量: 4
豆腐、ニンジン、キュウリ、椎茸、ホイシンソース、パクチー...

ベトナムで人気のサンドイッチ、バインミーは伝統的に肉や魚で作られますが、こちらはベジタリアンバージョンです...

牛肉入り簡単フォー
時間: 1時間
複雑: 簡単に
分量: 4
牛肉、米麺、ハラペーニョ、生姜、魚醤、クローブ、八角、シナモン、バジル、もやし、ブーケガルニ、ライム...

このベトナムのフォーのレシピは準備が簡単なので、スープを何時間も煮込む必要はありません。

炒め物レシピ50選
炒め物レシピ50選
ベトナム風チキンケバブバインミーサンドイッチ
時間: 5時間
複雑: 平均
量: ケバブ4~6本
ニンニク、エシャロット、ショウガ、レモングラス、パクチー、ライム、魚醤、醤油、砂糖、鶏もも肉、大根、ハラペーニョ、米酢、ニンジン、キュウリ、マヨネーズ、シラチャソース、バジル、バゲット...

ベトナムでは、バインミーは長いパンロール、つまりバゲットに様々な具材を挟んだサンドイッチです。これらのバゲットは、次のような用途に最適です。

ベトナム風豚カツと生姜ご飯
410kcal
時間: 40分
複雑: 簡単に
分量: 4
豚肉、ジャスミンライス、生姜、エシャロット、レモングラス、醤油、魚醤、きゅうり、ミント...

骨付き天然豚カツは、多くのベトナム料理店で人気の肉料理で、特徴は…

ベトナム風グリルチキンサンドイッチ
時間: 3時間15分
複雑: 簡単に
分量: 4 - 6
鶏もも肉、バゲット、エシャロット、ニンジン、ハラペーニョ、キュウリ、レモングラス、ショウガ、大根、米酢、醤油、マヨネーズ...

サンドイッチを作るには、長いフランスパンを4等分に切る必要があります。パンの各ピースは、

ベトナム風焼き鮭
時間: 1時間30分
複雑: 簡単に
分量: 8 - 10
サーモン、グレープシードオイル、エシャロット、ニンジン、魚醤、シラチャソース、米酢、黒糖、ライムジュース、ごま油、ネギ、レモングラス、ショウガ、ニンニク...

このサーモンは、新鮮な生姜、ニンニク、レモングラス、ライムジュース、砂糖、そして…で作ったマリネ液によって、エキゾチックなアジア風の風味を醸し出しています。

アジア風麺とミントディップを添えた春巻き
時間: 1時間30分
複雑: 簡単に
分量: 12
米麺、生姜、唐辛子、ポルチーニ茸、椎茸、マッシュルーム、醤油、ホイシンソース、レモン汁、ネギ、ミント...

春巻きは、薄い生地や米粉で様々な具材を包んだパンケーキのような形で、アジアで人気の軽食です。

ココナッツトフィー
時間: 1時間
複雑: 平均
分量: 10-12
砂糖、ココナッツフレーク、カルダモン...

ココナッツトフィーはタイとベトナムで非常に人気のあるお菓子です。このエキゾチックなお菓子をぜひご家庭で作ってみてください。なぜなら…

ベトナム風牛肉のゴマと豆腐炒め
490kcal
時間: 35分
複雑: 簡単に
分量: 4
牛肉、豆腐、生姜、枝豆、ブロッコリー、きゅうり、魚醤、米酢、ニンニク、ゴマ、パクチー、ミント...

アジア料理の詳しいレシピ…

新鮮なカニ入り春巻き
時間: 45分
複雑: 簡単に
量: 8ロール
カニ肉、米麺、パパイヤ、ニンジン、醤油、米酢、チリペースト、ネギ、ニンニク、パクチー、ミント、マヨネーズ...

新鮮なカニを使った春巻きの詳しいレシピです。

唐辛子とレモングラスでマリネした揚げ豆腐
時間: 30分
複雑: 簡単に
分量: 4
豆腐、エシャロット、ニンニク、唐辛子、レモングラス、醤油、赤唐辛子フレーク、ターメリック、バジル、ピーナッツ...

唐辛子とレモングラスでマリネした揚げ豆腐の詳しいレシピ。

トッピング付きサイゴンパンケーキ
時間: 1時間
複雑: 簡単に
分量: 4 - 6
パンケーキ、米粉、ココナッツミルク、鶏むね肉、エビ、マッシュルーム、ニンジン、唐辛子、ネギ、ニンニク、ライムジュース、魚醤、ターメリック、カレー粉...

サイゴン風パンケーキ(トッピング付き)の詳しいレシピ。

エビ入り生春巻き
時間: 1時間5分
複雑: 簡単に
量: 8ロール
エビ、ショウガ、大根、キュウリ、ニンジン、ロメインレタス、アルファルファの芽、醤油、ネギ、ニンニク、ローリエ、カイエンペッパー、パプリカ、オレガノ、オニオンパウダー、タイム、レモン、ミント、コリアンダー...

エビ入り生春巻きの詳しいレシピ。

エビとピーナッツソースを添えた生春巻き
197kcal
時間: 1時間10分
複雑: 簡単に
分量: 6
米麺、きゅうり、エビ、ネギ、レタス、ホイシンソース、米酢、魚醤、カレーペースト、ココナッツミルク、黒胡椒、ミント、バジル、ピーナッツ...

エビとピーナッツディップを添えた生春巻きの詳しいレシピ。

燻製ベトナム風カツレツ
時間: 20分
複雑: 簡単に
分量: 4
豚肉、長粒米、ニンジン、米酢、魚醤、ライムジュース、唐辛子フレーク、ニンニク、パクチー...

骨付き豚ロース肉をベトナム風スパイスで炒めたレシピ。ご飯とニンジンサラダを添えて。

ベトナム風チキンサラダ「ゴイガー」
時間: 2時間5分
複雑: 簡単に
分量: 6 - 8
鶏肉、白キャベツ、赤キャベツ、エシャロット、ニンニク、唐辛子、生姜、ライムジュース、シロップ、魚醤、バジル、ミント、ピーナッツ...

鶏肉入りベトナム風サラダ「ゴイガー」の詳しいレシピ。

米麺とエビのサラダ
448kcal
時間: 30分
複雑: 簡単に
分量: 4
米麺、エビ、ニンジン、キュウリ、唐辛子、ライムジュース、魚醤、レタス、パクチー、ミント...

米麺とエビのサラダの詳しいレシピ。

ミートボールと人参のピクルスサンドイッチ
時間: 1時間30分
複雑: 簡単に
分量: 4
豚肉、ニンジン、ハラペーニョ、セラーノペッパー、バゲット、エシャロット、ニンニク、魚醤、米酢、ライムジュース、丸粒米、コリアンダー、ミント、マヨネーズ...

ミートボールと人参のピクルスを挟んだサンドイッチの詳しいレシピ。

きのこ入りフォー
時間: 1時間10分
複雑: 簡単に
分量: 8
米麺、ローメン、クリミニマッシュルーム、ニンジン、セロリ、ショウガ、ハラペーニョ、ナス、ほうれん草、スナップエンドウ、レモングラス、醤油、リンゴ酢、黒糖、バジル、パクチー...

きのこ入りフォーの詳しいレシピ。

ベトナム風魚介サンドイッチ「バインミー」
時間: 20分
複雑: 簡単に
量: サンドイッチ2個
マヒマヒ、チャバタパン、バゲット、ニンジン、キュウリ、魚醤、ライムジュース、カレーペースト、ココナッツミルク、ボストンレタス、クレソン、ネギ、ニンニク、コリアンダー、ミント、マヨネーズ...

この料理は、残ったマヒマヒのフィッシュサラダとタイ風レッドカレーで作られています。

鶏肉、キャベツ、ミントを使ったベトナム風サラダ
時間: 35分
複雑: 簡単に
分量: 2 - 4
白キャベツ、ニンジン、鶏むね肉、米酢、ライムジュース、魚醤、唐辛子、玉ねぎ、ニンニク、ミント...

鶏肉、キャベツ、ミントを使ったベトナム風サラダの詳しいレシピ。

調味料「ヌクマム」
時間:
唐辛子、魚醤、ライムジュース、ニンニク...

料理の作り方の詳細レシピ - 調味料「ヌクマム」。

ベトナム風スパイシーチキンサラダ
時間: 1時間
複雑: 簡単に
分量: 4
鶏むね肉、ルッコラ、ニンジン、ハラペーニョ、エシャロット、ニンニク、ライムジュース、魚醤、米酢、ピーナッツバター、赤唐辛子フレーク、ヤギのチーズ、バジル、コリアンダー、ミント、ワサビ、ピーナッツ...

ベトナム風スパイシーチキンサラダの詳しいレシピ。

ベトナム風バインミーハンバーガー(漬物入り)
時間: 45分
複雑: 簡単に
量: サンドイッチ6個
豚ひき肉、ゴマパン、ハラペーニョ、大根、ニンジン、キュウリ、ショウガ、ニンニク、魚醤、醤油、マヨネーズ、ライムジュース、五香粉、パクチー...

ベトナム風ハンバーガー「バインミー」とマリネした野菜を使った料理の詳しいレシピです。

ライスヌードルとミートボールのサラダボウル
時間: 30分
複雑: 簡単に
分量: 6
米麺、エシャロット、ニンニク、唐辛子、キュウリ、ニンジン、ピーナッツバター、ライムジュース、米酢、魚醤、ロメインレタス、アイスバーグレタス、ミント、コリアンダー、ピーナッツ...

米麺とミートボール入りサラダボウルの詳しいレシピ。

アイスコーヒー
時間: 10分
複雑: 簡単に
量: コーヒー1杯
コーヒー、コンデンスミルク…

アイスコーヒーの詳しい作り方レシピ。

絶品牛肉「ボー・ルック・ラック」
時間: 20分
複雑: 簡単に
分量: 4
牛肉、パイナップル、クレソン、トマト、ハラペーニョ、赤玉ねぎ、ニンニク、ライムジュース、魚醤、オイスターソース、醤油、バジル...

絶品牛肉料理「ボー・ルック・ラック」の詳しいレシピ。

ベトナム風エビとクスクスのサラダ
時間: 40分
複雑: 簡単に
分量: 4 - 6
クスクス、エビ、白菜、キュウリ、ニンジン、ネギ、ニンニク、ショウガ、ライムジュース、ピーナッツバター、魚醤、唐辛子フレーク、パクチー、ミント、ピーナッツ...

エビとクスクスを使ったベトナム風サラダの詳しいレシピ。

イカのグリル入りベトナム風サラダ
時間: 25分
複雑: 簡単に
分量: 4 - 6
イカ、ソラマメ、ディジョンマスタード、ライムジュース、魚醤、唐辛子、ニンニク、カイエンペッパー、コリアンダー、ショウガ、フェンネル、オレンジ、セロリ、ピーマン、ボストンレタス、ハチミツ、ミント、ピーナッツ...

焼きイカ入りベトナム風サラダの詳しいレシピ。

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