マスタードソースでグリルした手羽先

複雑: 簡単に
分量: 4
マスタードソースでグリルした手羽先 ― 詳細なレシピ。
1食あたりの栄養価:
カロリー 460、 総脂質 29 G.、 タンパク質 29 G.、 炭水化物 18 G.
カロリー 460、 総脂質 29 G.、 タンパク質 29 G.、 炭水化物 18 G.
材料:
- 鶏手羽先1.1kg(関節でカットしたもの)
- 大さじ1杯のブラウンシュガー
- パプリカ小さじ2
- クミンパウダー小さじ2
- ニンニクパウダー小さじ1
- 植物油大さじ2杯、さらにグリルに塗るための油を追加で用意する。
- 1/2カップ マスタードバーベキューソース
- コールスロー、コーンブレッド、またはスイカを添えて
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
おすすめします
準備:
- ステップ1
- グリルを中火に予熱します。小さなボウルにブラウンシュガー、パプリカ、クミン、ガーリックパウダーを入れ、混ぜ合わせます。大きめのボウルに手羽先を入れ、塩コショウで味付けし、植物油と和えます。スパイスミックスを加え、ソースを全体に均一に絡めます。 ステップ2
- グリル網に油を塗り、手羽先をグリルに並べ、蓋をします。時々ひっくり返しながら、火が通るまで約20~25分焼きます。大きなボウルに移し、バーベキューソースをかけます。手羽先を盛り付け、 キャベツサラダ、 コーンブレッド またはスイカ。
レシピ スパイシーバーベキューソースのチキンウィング。
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