ルッコラとプロシュートのピザ


ルッコラとプロシュートのピザの作り方
台所:イタリア語
時間: 35分
複雑: 簡単に
分量: 4


この上品なイタリアンピザは、市販の生地(自家製でも市販のものでも可)で作られ、平日の夕食や白ワインのおつまみにぴったりです。特にカリッとした食感に仕上げるには、コーンミールをまぶした予熱したピザストーン(または逆さまにした天板)で生地を焼きます。こんがりと焼き色がついたら、香り高いオリーブオイル、ニンニク、ローズマリーを塗り、リコッタチーズとすりおろしたモッツァレラチーズをのせます。チーズが溶けたら、オーブンから取り出し、新鮮なルッコラ、薄切りにしたプロシュート、削ったパルメザンチーズをトッピングします。パルメザンチーズは野菜ピーラーで削ると簡単にできます。

1食あたりの栄養価:
カロリー 642総脂質 34 G.、 飽和脂肪 10 G.、 タンパク質 29 G.、 炭水化物 63 G.、 ファイバ 3 G.、 コレステロール 41 mg、 ナトリウム 1136 mg。


材料:

  • 450g入り ピザ生地室温
  • 仕事用の高級小麦粉
  • コーンミール(まぶす用)
  • エキストラバージンオリーブオイル大さじ4
  • ニンニク1かけ(すりおろし)
  • 刻んだ新鮮なローズマリー小さじ0.5
  • 低脂肪リコッタチーズ 0.5カップ
  • すりおろしたモッツァレラチーズ大さじ1
  • 細挽きルッコラ4カップ
  • 小ぶりのエシャロット1個を薄切りにする
  • レモン半分の果汁
  • 薄切りプロシュート80g
  • パルメザンチーズの削りくず(トッピング用)
材料の代替
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。

おすすめします

準備:

    ステップ1
  • ピザストーンまたは裏返した天板をオーブンに入れ、230℃に予熱する。
  • ステップ2
  • 軽く打ち粉をした台の上で、生地を直径 30 cm の円形に伸ばします。コーンミールをまぶしたピザピールまたは裏返した天板に移し、熱したピザストーンまたは裏返した天板に移します。8 分間焼きます。その間に、ボウルにオリーブオイル大さじ 2、ニンニク、ローズマリー、塩、黒コショウを入れて混ぜ合わせます。
  • ステップ3
  • ピザをオーブンから取り出し、オリーブオイルの混合液を塗り、リコッタチーズとモッツァレラチーズをのせます。ピザをオーブンに戻し、チーズが黄金色になり、泡立つまでさらに約6分焼きます。
  • ステップ4
  • 一方、大きめのボウルにルッコラ、エシャロット、レモン汁、残りの大さじ2杯のオリーブオイルを入れて混ぜ合わせ、塩コショウで味を調える。ピザの上にルッコラ、プロシュートのスライス、パルメザンチーズの削り節をのせ、くし形に切り分けて盛り付ける。

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写真 - フードネットワークレシピ作成者 -

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