ピタパンにハムとルッコラを乗せたピザ

複雑: 簡単に
分量: 4
ピザが食べたいけれど、生地を作る時間や手間をかけたくない時にぴったりの、手軽で美味しいピザです。このレシピでは、両面をグリルしたピタパンにフォンティーナチーズをのせ、ルッコラ、フェンネル、玉ねぎ、パセリを混ぜ合わせた具材をトッピング。仕上げにゴルゴンゾーラチーズ、またはお好みのブルーチーズをたっぷりかけます。夏のバーベキューの前菜に最適です。
1食あたりの栄養価:
カロリー 450、 総脂質 25 G.、 タンパク質 24 G.、 炭水化物 33 G.
カロリー 450、 総脂質 25 G.、 タンパク質 24 G.、 炭水化物 33 G.
材料:
- 2個 ラヴァシュ半分に切る
- オリーブオイル大さじ1杯、さらに型に塗る分も用意する。
- すりおろしたフォンティーナチーズ大さじ1/2(約60g)
- 薄切りにした生ハム110gをちぎる
- ルッコラ4カップ
- フェンネルの球根1個を半分に切り、芯を取り除き、薄切りにする。
- 粗みじんにしたバジル大さじ2
- 赤玉ねぎ1/2個を薄切りにする
- バルサミコ酢大さじ2
- ゴルゴンゾーラチーズまたはその他のブルーチーズを砕いたもの1/2カップ(約60g)
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
おすすめします
準備:
- ステップ1
- グリルを中火に予熱します。ピタパンにオリーブオイルを軽く塗り、底面が焦げるまで約2分間焼きます。パンをひっくり返し、すぐにフォンティーナチーズをのせます。チーズが溶けるまでさらに約2分間焼きます。皿に移し、プロシュートをのせます。 ステップ2
- 大きめのボウルに、ルッコラ、フェンネル、パセリ、赤玉ねぎを入れます。酢とオリーブオイル大さじ1を回しかけ、塩コショウで味を調えて混ぜ合わせます。ピザの上にこの混合物をのせ、ゴルゴンゾーラチーズを散らします。
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