温かいデーツとブルーチーズ、プロシュート
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時間： 30分
複雑： 簡単に
分量： 6
複雑： 簡単に
分量： 6
1食あたりの栄養価：
カロリー 487、 総脂質 11 G.、 飽和脂肪 6 G.、 タンパク質 16 G.、 炭水化物 91 G.、 ファイバ 8 G.、 コレステロール 41 mg、 ナトリウム 1084 mg、 砂糖 80 G.
カロリー 487、 総脂質 11 G.、 飽和脂肪 6 G.、 タンパク質 16 G.、 炭水化物 91 G.、 ファイバ 8 G.、 コレステロール 41 mg、 ナトリウム 1084 mg、 砂糖 80 G.
このレシピは、ゲストを感動させる美味しいおやつを、最も簡単かつ迅速に作る方法です。デーツの中にブルーチーズのスライスを挟み、それをプロシュートで包み、オーブンで軽く焼きます。塩味の効いたハム、甘いデーツ、そして風味豊かなチーズの組み合わせが、この前菜を特別なものにしています。
これらのレシピでは、以下の容量の計量容器を使用します。
グラス1杯（標準） - 250ml。
3/4カップ（st.） - 180ml。
2/3カップ（st.） - 160ml。
1/2カップ（st.） - 125ml。
1/3カップ（st.） - 80ml。
1/4カップ（st.） - 60ml。
大さじ1杯（tbsp） - 15ml。
小さじ1杯（tsp）＝5ml。
1/5ティースプーン（tsp） - 1ml。
グラス1杯（標準） - 250ml。
3/4カップ（st.） - 180ml。
2/3カップ（st.） - 160ml。
1/2カップ（st.） - 125ml。
1/3カップ（st.） - 80ml。
1/4カップ（st.） - 60ml。
大さじ1杯（tbsp） - 15ml。
小さじ1杯（tsp）＝5ml。
1/5ティースプーン（tsp） - 1ml。
レシピの材料：
- 種入りメジュールデーツ（大粒）24個（400g）
- 170グラムの濃厚なブルーチーズ
- 薄切りプロシュート110g（8～10枚）
おすすめします
レシピ通りに料理を作る：
- オーブンを200℃に予熱してください。
- 小さなナイフを使って、デーツを縦に切り、種を取り除く程度に皮を剥き、果肉はそのまま残します。デーツの空洞にブルーチーズを少量詰め、密封します。
- それぞれのデーツの長さと同じ幅のプロシュートを切り、デーツをほぼ完全に覆うように二重に巻きます。
- デーツを天板に並べ、プロシュートがきつね色になり、チーズが溶けるまで約8分間焼きます。少し冷ましてから温かいうちにお召し上がりください。
注記
スーパーの青果コーナーで乾燥メジュールデーツを探してみてください。それが一番新鮮です。
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