ホイシンソースとシラチャソースを添えた豚スペアリブのグリル

台所:アジア人、
時間: 6時 複雑: 簡単に
分量: 8
中国風バーベキュー、チャーシューで美味しい豚スペアリブを作りましょう。アジアのスパイスでマリネしたスペアリブは、まずグリルの低温側でじっくりとローストし、その後炭火で直接焼き付けます。こうすることで、香ばしく甘酸っぱい艶のある、パリッとした食感の皮に仕上がります。このレシピでは、肉厚でジューシーなロース肉を使用してください。
1食あたりの栄養価:
カロリー 696、 総脂質 47 G.、 飽和脂肪 16 G.、 タンパク質 53 G.、 炭水化物 16 G.、 ファイバ 2 G.、 コレステロール 185 mg、 ナトリウム 959 mg、 砂糖 7 G.
カロリー 696、 総脂質 47 G.、 飽和脂肪 16 G.、 タンパク質 53 G.、 炭水化物 16 G.、 ファイバ 2 G.、 コレステロール 185 mg、 ナトリウム 959 mg、 砂糖 7 G.
材料:
- 豚ロース肉2ラック(合計約2.2kg)
- 大さじ1杯の米酢
- 皮付き生姜を粗みじんに刻んだもの1/3カップ
- ポン酢1/4カップ
- 大さじ1杯の濃口ごま油
- ニンニク5かけ(みじん切り)
- 中華五香粉1/4カップ
- ホイシンソース3/4カップ
- 大さじ1杯のスリラチャソース
- 薄切りにしたネギ4本
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
おすすめします
準備:
- ステップ1
- スペアリブの裏側のフィルムをはがします。大きめのボウルに、酢、生姜、ポン酢、ごま油、ニンニクを入れ、混ぜ合わせます。スペアリブを加え、マリネ液が全体に均一に絡むように混ぜます。蓋をして、少なくとも4時間、または一晩冷蔵庫で寝かせます。 ステップ2
- 屋外グリルを予熱し、直火ゾーンと間接加熱ゾーンを準備します。 ステップ3
- リブをマリネ液から取り出し、ペーパータオルで水気を拭き取ります。リブ全体に五香粉を振りかけ、塩と黒コショウを少々振ります。リブを骨を下にして間接加熱で焼き、蓋をします。肉が柔らかくなり、リブの表面がカリッとするまで、途中で裏返しながら1時間から1時間15分焼きます。 ステップ4
- ホイシンソースとシラチャソースを小さなボウルに入れて混ぜ合わせます。リブをグリルの熱い側に移し、さらに30分間焼き続けます。10分おきくらいにソースを塗りながら、肉に照りが出るまで焼きます。まな板に移し、5分間休ませます。リブの間を切り、盛り付け皿に移します。お好みでネギを散らします。
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