豚ロースとスペアリブのモホソース添え

複雑: 簡単に
分量: 6
このローストは、ジューシーな肉好きとポークリブ好きの両方を満足させるでしょう。6本のリブが付いた豚ロース肉を購入し、リブと肉を丁寧に分けます。2つの部分を再び紐で結び、ロース肉を最初に丸ごとグリルし、次にリブを別々にグリルして香ばしい焼き色をつけます。唐辛子、新鮮なハーブ、ライムジュース、ニンニクで作ったモホソースが、ローストに素晴らしい風味を加えます。グリル中に肉に塗り、盛り付け用にモホソースを少し残しておきましょう。
1食あたりの栄養価:
カロリー 1291、 総脂質 115 G.、 飽和脂肪 40 G.、 タンパク質 53 G.、 炭水化物 11 G.、 ファイバ 1 G.、 コレステロール 223 mg、 ナトリウム 1142 mg、 砂糖 2 G.
カロリー 1291、 総脂質 115 G.、 飽和脂肪 40 G.、 タンパク質 53 G.、 炭水化物 11 G.、 ファイバ 1 G.、 コレステロール 223 mg、 ナトリウム 1142 mg、 砂糖 2 G.
材料:
豚のリブのロースト
- クミンシード大さじ1杯+モホソース小さじ0.5杯
- ニンニク8かけ(みじん切り)
- 絞りたてのライム果汁0.5カップ(ライム約4個分)
- エキストラバージンオリーブオイル1/4カップ
- 粗塩大さじ2
- 乾燥オレガノ大さじ1(砕いたもの)
- 挽きたての黒コショウ大さじ1
- 豚ロース肉(肋骨6本付き)1本(約2.3kg)
モホ
- ローストして挽いたクミン小さじ0.5
- ニンニク6かけ、みじん切り
- オリーブオイル 0.5カップ
- 絞りたてのライムジュース1カップ
- 刻んだ生のオレガノ小さじ2杯、または砕いた乾燥オレガノ小さじ1杯
- 粗塩小さじ2杯
- 挽きたての黒コショウ小さじ0.5
- ハバネロペッパー2個(種を取り除き、細かく刻む)
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
おすすめします
準備:
- ステップ1
- 小さなフライパンを強火にかけ、クミンシード大さじ1と大さじ1/2(モホソース用も含む)を香りが立つまで約30秒間炒めます。スパイスグラインダーまたはすり鉢とすりこぎで種を挽き、小さじ1/2をモホソース用に取っておきます。残りのクミンをニンニク、ライムジュース、オリーブオイル、塩、オレガノ、黒コショウと混ぜ合わせます。豚ロース肉を骨付き肉から切り離します。 ステップ2
- ロース肉とスペアリブ全体にマリネ液をよく擦り込む。ロース肉をスペアリブから外した場所に戻し、紐で縛る。非反応性の容器に入れ、蓋をして冷蔵庫で4時間、または一晩寝かせる。 ステップ3
- その間に、モホソースを作り、3/4カップ分を豚肉に添えるために取っておく。 ステップ4
- 屋外グリルを予熱し、間接加熱ゾーンを準備します。グリルの温度の低い側の網の下にドリップパンを置きます。豚ロース肉をリブ側を下にしてドリップパンの上に置きます。蓋を通気口に向けて豚肉を覆い、モホソースを時々かけながら焼きます。均一に火が通るように、30分後に豚ロース肉を180度回転させます。均一な熱を維持するために、必要に応じて炭を火に加えます。1時間後、15分ごとにモホソースをかけ始め、均一に火が通るように、脂身の多い部分を炭の方に回転させます。ロース肉の中心に差し込んだ肉用温度計が140°F (60°C)を示すまで、合計約1.5時間焼きます。 ステップ5
- ロース肉をグリルから取り出し、紐を切って10分間休ませる。 ステップ6
- その間に、スペアリブをロース肉を下にして直火にかけます。必要に応じてひっくり返しながら、全体に焼き色がつくまで約4分間焼きます。約5分間休ませてから、骨ごとに切り分けます。スペアリブをスライスしたロース肉と残りのモホソースと一緒に盛り付けます。
モホ:
出来上がり量:約1と2/3カップ。
フライパンにクミン、ニンニク、塩を入れて中火で加熱する。ニンニクがジュージューと音を立て始めるまで約2分間加熱する。火から下ろし、非反応性のボウルに移し、残りの材料を加える。
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