試合観戦用のチキンウィング

複雑: 簡単に
分量: 8
テレビでフットボール観戦、ビール、そして手羽先は最高の組み合わせ。このレシピでは、3種類の味付けの手羽先を一度に作れるので、友達みんなを喜ばせること間違いなし。ただし、パルメザンチーズとニンニクをトッピングした手羽先は、あっという間になくなってしまうのでご注意を!
1食あたりの栄養価:
カロリー 2112、 総脂質 181 G.、 飽和脂肪 45 G.、 タンパク質 104 G.、 炭水化物 21 G.、 ファイバ 1 G.、 コレステロール 698 mg、 ナトリウム 1379 mg、 砂糖 18 G.
カロリー 2112、 総脂質 181 G.、 飽和脂肪 45 G.、 タンパク質 104 G.、 炭水化物 21 G.、 ファイバ 1 G.、 コレステロール 698 mg、 ナトリウム 1379 mg、 砂糖 18 G.
材料:
ウィングス
- 中性植物油大さじ6杯+必要に応じて追加
- 鶏手羽先4.5kg(先端部分は除く)、半分にカット済み
- 粗塩小さじ2杯
- 挽きたての黒胡椒小さじ1
- 新鮮な野菜、盛り付け用
- ランチソース(添え用)
ハチミツとレモン入りのペッパーソース
- 無塩バター220g(溶かしたもの)
- 蜂蜜0.5カップ
- レモン汁大さじ2杯+レモンのくし切り(お好みで)
- レモンペッパー大さじ2(調味料)
- 刻んだ新鮮なパセリ大さじ2杯+お好みで盛り付け用に少々
バッファローソース
- フランクスなどのホットペッパーソース0.5カップ
- 無塩バター大さじ4
- ウスターソース小さじ1
- 黒コショウ小さじ1
- 粗塩小さじ1杯
- ニンニクパウダー小さじ0.5
ニンニクとパルメザンチーズのトッピング
- 溶かしバター大さじ4
- すりおろしたパルメザンチーズ大さじ0.5
- ニンニクパウダー小さじ2
- 半分 乾燥ランチシーズニング (30g入りパッケージより)
- 特殊装備深部脂肪温度計
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
おすすめします
準備:
- ステップ1
- 底が厚い大きめの(5~6リットル)深鍋に油を入れ、190℃に熱する。 ステップ2
- ウィングス:
手羽先に塩こしょうで味付けをする。手羽先6~7本をキッチンペーパーで水気を拭き取り、油にそっと入れ、大きさにもよるが、時々かき混ぜながらきつね色になるまで8~10分揚げる。穴あきお玉を使って、揚げた手羽先をキッチンペーパーに移し、余分な油を切る。手羽先を6~7本ずつ揚げ、揚げ終わったらキッチンペーパーに移し、油の温度を190℃に戻す(必要に応じて油を足す)。
ステップ3 - ハチミツとレモン入りのペッパーソース:
大きめのボウルにバター、はちみつ、レモン汁、レモンペッパー、パセリを入れ、混ぜ合わせます。手羽先の3分の1を加え、全体に絡めます。お好みでレモンのくし切りと刻んだパセリを添えてください。
ステップ4 - バッファローソース:
別の大きめのボウルに、ホットソース、バター、ウスターソース、コショウ、塩、ガーリックパウダーを入れ、混ぜ合わせます。手羽先の3分の1を加え、全体に絡めます。
ステップ5 - ニンニクとパルメザンチーズのトッピング:
大きめのボウルにバターを入れます。別の大きめのボウルにパルメザンチーズ、ガーリックパウダー、ランチドレッシングを混ぜ合わせます。残りの手羽先をまずバターにくぐらせ、次にパルメザンチーズの混合物にまぶします。手羽先を野菜とランチドレッシングと一緒に盛り付け、ディップソースとしてお召し上がりください。
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