スパイシーバーベキューチキンウィング

複雑: 簡単に
分量: 4
モリー・イェーは、自身のチキンウィングを「揚げたてでカリッとジューシーな、お腹を満たすごちそう」と表現していますが、まさにその通りです。パプリカとカイエンペッパーを混ぜた小麦粉をまぶして揚げ、ピリッと辛いバーベキューソースをかけたこのウィングは、指まで舐めたくなるほど美味しいです!
1食あたりの栄養価:
カロリー 2039、 総脂質 169 G.、 飽和脂肪 35 G.、 タンパク質 68 G.、 炭水化物 64 G.、 ファイバ 3 G.、 コレステロール 442 mg、 ナトリウム 1397 mg、 砂糖 15 G.
カロリー 2039、 総脂質 169 G.、 飽和脂肪 35 G.、 タンパク質 68 G.、 炭水化物 64 G.、 ファイバ 3 G.、 コレステロール 442 mg、 ナトリウム 1397 mg、 砂糖 15 G.
材料:
- 上質な小麦粉2カップ(240g)
- パプリカ小さじ2
- 粗塩小さじ1杯+お好みでさらに追加
- カイエンペッパー(粉末)小さじ0.5
- 鶏手羽先1360g(先端部分は除く)、半分に切る
- 無塩バター85g
- フランクスなどのバッファローホットソース1/3カップ
- 1/3カップ準備完了 バーベキューソース
- スリラチャソース大さじ1~2杯
- 大さじ1杯のはちみつ
- 細かく刻んだ青ネギ1本
- 大さじ0.5杯 ランチソース
- ブルーチーズソース 0.5カップ
- 付け合わせ用のニンジンとセロリのスティック
- 特殊装備深部脂肪温度計
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
おすすめします
準備:
- ステップ1
- 大きめのダッチオーブン(10リットル以上)に油を5cmほど注ぎ、揚げ物用温度計を取り付けます。油を190℃(375°F)まで加熱します。天板の上に網を置きます。 ステップ2
- 大きめのジップロック袋に小麦粉、パプリカ、塩、カイエンペッパーを入れてよく振って混ぜ合わせる。鶏の手羽先をペーパータオルで軽く拭いて水気を切り、塩で軽く味付けする。手羽先の半分を小麦粉の混合物に入れ、揉み込んで全体にまぶす。 ステップ3
- 余分な調味料を振り落とし、手羽先を熱した油に入れます。残りの手羽先も同様に油に入れ、くっつかないようにかき混ぜます。油の温度が170℃~180℃になるように火加減を調整してください。 ステップ4
- 手羽の大きさにもよりますが、時々ひっくり返しながら、表面がカリッとして中まで火が通るまで12~15分焼きます。焼きあがったらグリルに移し、塩で味付けします。 ステップ5
- 手羽先を揚げている間に、バーベキューソースを準備する。:
大きめの耐熱ボウルにバターを入れ、弱火でゆっくりと溶かします。ホットソース、バーベキューソース、シラチャソース、蜂蜜を加えて混ぜます。手羽先を加え、全体にソースが絡むようにしっかりと混ぜます。
ステップ6 - 手羽先を盛り付け皿に移し、残りのソースをかけます。細かく刻んだネギを散らします。器にランチドレッシングとブルーチーズドレッシングを混ぜ合わせ、ニンジンとセロリを添えてお召し上がりください。
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