ローストしたトマティージョとリンゴのサルサ

複雑: 簡単に
分量: 4
リンゴは、トマトと唐辛子で作る緑色のサルサ、サルサ・ベルデに意外な材料として使われています。リンゴは野菜と一緒に焼かれ、焼いたトマトの甘みを引き立てます。このソースはハラペーニョで作られていますが、もっと辛いのがお好みなら、セラーノ唐辛子を加えてください。サルサは、チップスと一緒に前菜として、または肉料理の付け合わせとしてお召し上がりください。
1食あたりの栄養価:
カロリー 159、 総脂質 8 G.、 飽和脂肪 1 G.、 タンパク質 2 G.、 炭水化物 21 G.、 ファイバ 5 G.、 ナトリウム 545 mg、 砂糖 14 G.
カロリー 159、 総脂質 8 G.、 飽和脂肪 1 G.、 タンパク質 2 G.、 炭水化物 21 G.、 ファイバ 5 G.、 ナトリウム 545 mg、 砂糖 14 G.
材料:
- 皮をむいて洗ったトマティージョ450g(約12個)
- グラニースミスりんご2個を4等分に切る
- 皮付きニンニク2かけ
- ハラペーニョペッパー2個(ヘタを取り除く)
- 白玉ねぎ半分
- 大さじ2杯のエキストラバージンオリーブオイル
- 刻んだ新鮮なコリアンダー0.5カップ
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
おすすめします
準備:
- ステップ1
- オーブンを175℃に予熱します。トマティージョ、リンゴ、ニンニク、ハラペーニョ(もっと辛いサルサがお好みなら、セラーノペッパーを加えてください)、玉ねぎを天板に並べ、オリーブオイルを回しかけ、塩小さじ2を振りかけ、黒コショウ小さじ1で味付けします。トマティージョが柔らかくなり、軽く焼き色がつくまで約20分焼きます。ニンニクの皮をむきます。焼き上がった野菜を室温まで冷まします。 ステップ2
- 材料をすべてミキサーに入れ、パクチーを加えて滑らかになるまで混ぜます。必要に応じて大さじ2~3杯の水を加えます。塩とコショウで味を調えます。
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レシピ作成者 - マルセラ・ヴァラドリード (マルセラ・ヴァラドリード) 有名なシェフ、テレビ司会者、料理ライターカテゴリー
レシピ / 調理済み食品のカロリー含有量 / ブレンダー / 夏の料理 / メインコース / 副菜 / 野菜とキノコ / ソース / ディップ / / メキシコ料理 / マルセラ・ヴァラドリードレシピ集
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