トマト入り焼き鮭


調理方法 - トマト入りサーモンのオーブン焼き
メニュー:夕食
時間: 50分
複雑: 簡単に
分量: 4


サーモンの切り身を赤玉ねぎとトマティージョの上にのせて焼き上げると、ジューシーで柔らかい絶品料理に仕上がります。ロースト野菜を添えると、トマティージョのフルーティーな酸味が脂の乗った魚の旨味を完璧に引き立て、レモンの風味も絶妙に調和します。

1食あたりの栄養価:
カロリー 617総脂質 39 G.、 飽和脂肪 8 G.、 タンパク質 49 G.、 炭水化物 18 G.、 ファイバ 5 G.、 コレステロール 125 mg、 ナトリウム 1112 mg、 砂糖 10 G.


材料:

  • 小ぶりのトマティージョ700gを皮をむき、洗い、厚さ1cmにスライスする。
  • みじん切りにした赤玉ねぎ2カップ
  • 大さじ2杯のエキストラバージンオリーブオイル
  • 鮭の切り身1枚(900g)
  • レモン1個、薄切り
  • 刻んだ新鮮なチャイブ大さじ1
  • 刻んだ新鮮なコリアンダー大さじ1
材料の代替
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。

おすすめします

準備:

    ステップ1
  • オーブンを190℃に予熱する。天板にクッキングシートを敷く。
  • ステップ2
  • ボウルにトマトと赤玉ねぎを入れ、オリーブオイルを加えて混ぜ合わせ、塩コショウで味を調える。用意しておいた天板に並べ、その上にサーモンの切り身を乗せる。サーモンに塩コショウを振り、レモンのスライスを乗せ、チャイブと刻んだコリアンダーを散らす。
  • ステップ3
  • 20~30分、ミディアムレアになるまで焼きます。魚を盛り付け皿に移し、トマトと玉ねぎをオーブンに戻します。野菜がキャラメル状になるまで、さらに約5分焼き続けます。
  • ステップ4
  • サーモンにトマトと玉ねぎを添えてお召し上がりください。

投票数: 1

写真 - マルセラ・ヴァラドリードレシピ作成者 - (マルセラ・ヴァラドリード) 有名なシェフ、テレビ司会者、料理ライター
すべてのレシピ

レシピ集



類似レシピ
トマティージョのシャクシュカ
トマティージョのシャクシュカ
ロースト野菜を添えたシンプルなグリーンガスパチョ
ロースト野菜を添えたシンプルなグリーンガスパチョ
ステーキタコスとトマティージョサルサ
ステーキタコスとトマティージョサルサ
皮がパリパリのサーモン、ハーブバター添え
皮がパリパリのサーモンとバター
オーブンで簡単に作れるディナー:サーモンとジャガイモのクリーミーホースラディッシュソース添え
オーブンシートで作る夕食:サーモンとジャガイモのクリーミーソース添え
オーブンで焼いたハニーマスタードソースのサーモン
オーブンで焼いたハニーマスタードソースのサーモン
グリルチキンタコスとサラダ
グリルチキンタコスとサラダ
エビのトスターダ アボカドトマティージョサルサ添え
アボカドサルサとエビのトスターダ
トマトサルサ添えポーチドエッグ
トマトサルサ添えポーチドエッグ
鶏肉のグリーンソース煮込みピピアン
鶏肉のグリーンソース煮込みピピアン
トマトとハラペーニョで煮込んだ鶏肉
トマトとハラペーニョで煮込んだ鶏肉
トマト入りエビカクテル
トマト入りエビカクテル
ヴェルデ・マリア・カクテル
ヴェルデ・マリア・カクテル
焼きとうもろこしのサラダ、クリーミーなトマティージョドレッシング添え
クリーミーなドレッシングをかけた焼きとうもろこしのサラダ
牛肉のナチョスと焼きトマト添え
牛肉のナチョスと焼きトマト添え
ヤギのチーズ、アスパラガス、マッシュルーム、ローストしたトマティージョサルサを添えたケサディーヤ
ヤギのチーズ、アスパラガス、マッシュルーム、
グリルしたスカートステーキのタコス、パイナップルサルサとトマティージョソース添え
パイナップル添えグリルドスカートステーキタコス
エビとご飯の濃厚なトマティージョソース添え
エビとご飯の濃厚なトマティージョソース添え
ローストトマトサルサ
ローストトマトサルサ
ローストしたトマティージョとリンゴのサルサ
ローストしたトマティージョとリンゴのサルサ
サルサロハソース
サルサロハソース
グリルしたトマティージョサルサ
グリルしたトマティージョサルサ
テキーラ入りトマティージョサルサ
テキーラ入りトマティージョサルサ
トマティージョサルサ
トマティージョサルサ
カリカリに揚げたプロヴァンス風サーモンとグリルした赤キャベツのサラダ
クリスピーなプロヴァンス風サーモンとサラダ
ローストしたトマティージョ入りサルサマルガリータ
ローストしたトマティージョ入りサルサマルガリータ
ミキサーで作るサルサ・ヴェルデ
ミキサーで作るサルサ・ヴェルデ
クリーミーなワカモレ
クリーミーなワカモレ
トマト入りワカモレ
トマト入りワカモレ
ホタテとトマティージョのセビーチェ
ホタテとトマティージョのセビーチェ
サーモンのシャンパンソース添え
サーモンのシャンパンソース添え
マグノリアサラダ
マグノリアサラダ

前菜


スープ


メインコース


サラダ


ファーストフード


ソース


グリル、バーベキュー


ベーカリー


デザート


ドリンク


アルコール入りカクテル


調理方法


缶詰


季節の料理


お祝い料理


世界の料理


カテゴリー


健康的な食事


簡単で手軽なレシピ

ナビゲーション

読むことをお勧めします

食品重量の単位