ビストロ風グリルマッシュルームスライダーサンドイッチ

複雑: 簡単に
分量: 12
新しいベジタリアン料理を探している方も、ホリデーメニューにちょっとした変化を加えたい方も、このシンプルでおいしいマッシュルームスライダーはまさにぴったりの一品です。マスタード、酢、醤油、ウスターソースを混ぜ合わせた風味豊かなマリネ液がマッシュルームに独特の味わいを与え、甘くグリルしたエシャロットととろけるグリュイエールチーズが、このサンドイッチにビストロ風の特別な風味を添えています。
1食あたりの栄養価:
カロリー 397、 総脂質 16 G.、 飽和脂肪 4 G.、 タンパク質 14 G.、 炭水化物 50 G.、 ファイバ 3 G.、 コレステロール 15 mg、 ナトリウム 703 mg、 砂糖 7 G.
カロリー 397、 総脂質 16 G.、 飽和脂肪 4 G.、 タンパク質 14 G.、 炭水化物 50 G.、 ファイバ 3 G.、 コレステロール 15 mg、 ナトリウム 703 mg、 砂糖 7 G.
材料:
- 茶色のマッシュルーム450g(軸は取り除く)
- エキストラバージンオリーブオイル1/4カップ(グリルに塗る分も含む)
- 大さじ2杯の醤油
- シェリービネガーまたは赤ワインビネガー大さじ2
- ウスターソース大さじ1
- ディジョンマスタード大さじ3
- 大きめのエシャロット2個を輪切りにする
- ミニディナーロール12個、半分に切る
- グリュイエールチーズの小片12枚(約110g)、お好みで
- マヨネーズ大さじ3
- 小さめのレタス1個を、パンに挟めるくらいの大きさに切る。
- プラムトマト2個を12等分に切る
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
おすすめします
準備:
- ステップ1
- きのこを中くらいのボウルか耐熱皿に入れます。小さめのボウルにオリーブオイル、醤油、酢、ウスターソース、ディジョンマスタード大さじ1を入れ、混ぜ合わせます。このマリネ液をきのこにかけ、全体に絡むように混ぜます。室温で30分間マリネします。 ステップ2
- きのこをマリネしている間に、グリルまたはグリルパンを中強火で予熱します。グリル網にオリーブオイルを軽く塗り、エシャロットを加えて両面を焼き、柔らかくなり、縁がこんがりと焼き色がつき、焼き目がつくまで、片面2~3分焼きます。焼きあがったエシャロットを皿または作業台に移します。 ステップ3
- スライスしたパンを切り口を下にしてグリルに並べます。必要に応じて数回に分けて、焼き色がつくまで45~60秒焼き、皿または作業台に移します。 ステップ4
- マッシュルームを穴を下にしてグリル網に並べます。マッシュルームの底面が焦げて柔らかくなり、こんがりと焼き色がつくまで、4~6分焼きます。マッシュルームを裏返し、反対側もこんがりと焼き色がつくまで、4~6分焼きます。もう一度裏返し、火を止め、チーズを使う場合は上にのせ、大きな金属製のボウルかアルミホイルで覆って、チーズが溶けるまで1~2分置きます。 ステップ5
- マッシュルームを炒め、チーズを溶かしている間に、残りの大さじ2杯のディジョンマスタードをマヨネーズと混ぜ合わせます。この混合物を、トーストしたパンの両面に均等に塗ります。上半分に揚げたエシャロットを、下半分にトマトとレタスをのせます。マッシュルームをパンにのせます。サンドイッチを閉じ、必要に応じて串で留めます。
投票数: 1
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