バーベキューチキンのスライダーサンドイッチ
投票数： 1
時間： 40分
複雑： 簡単に
分量： 8
複雑： 簡単に
分量： 8
1食あたりの栄養価：
一人分の量： 10人分のうちの1人分
カロリー 283、 総脂質 9 G.、 飽和脂肪 2 G.、 タンパク質 13 G.、 炭水化物 38 G.、 ファイバ 2 G.、 コレステロール 32 mg、 ナトリウム 590 mg、 砂糖 11 G.
一人分の量： 10人分のうちの1人分
カロリー 283、 総脂質 9 G.、 飽和脂肪 2 G.、 タンパク質 13 G.、 炭水化物 38 G.、 ファイバ 2 G.、 コレステロール 32 mg、 ナトリウム 590 mg、 砂糖 11 G.
このサンドイッチは数分で出来上がり、グリルチキンのような味わいです。必要なのは市販のロティサリーチキンとバーベキューソースだけ。チキンをほぐし、ソースと一緒にフライパンで加熱し、半分に切ったパンに挟みます。ピクルスと赤玉ねぎを添えてお召し上がりください。大勢の人に手早く食事を提供するのに最適な一品です！
これらのレシピでは、以下の容量の計量容器を使用します。
グラス1杯（標準） - 250ml。
3/4カップ（st.） - 180ml。
2/3カップ（st.） - 160ml。
1/2カップ（st.） - 125ml。
1/3カップ（st.） - 80ml。
1/4カップ（st.） - 60ml。
大さじ1杯（tbsp） - 15ml。
小さじ1杯（tsp）＝5ml。
1/5ティースプーン（tsp） - 1ml。
グラス1杯（標準） - 250ml。
3/4カップ（st.） - 180ml。
2/3カップ（st.） - 160ml。
1/2カップ（st.） - 125ml。
1/3カップ（st.） - 80ml。
1/4カップ（st.） - 60ml。
大さじ1杯（tbsp） - 15ml。
小さじ1杯（tsp）＝5ml。
1/5ティースプーン（tsp） - 1ml。
レシピの材料：
おすすめします
レシピ通りに料理を作る：
- きゅうりの即席ピクルス:
ボウルにキュウリ、赤玉ねぎ、酢、水1/4カップ、マスタードシード、砂糖、塩と黒コショウをそれぞれ小さじ1/2ずつ入れ、混ぜ合わせて30分ほど置いておく。 - 細かく裂いた鶏肉、バーベキューソース、マスタードを大きめのフライパンに入れ、中火で加熱する。時々かき混ぜながら、鶏肉に火が通るまで約4分間加熱する。
- パンの切り口にマスタードを塗り、下半分に鶏肉の具材をのせます。きゅうりの具材とパクチーを少しのせ、上半分をのせて完成です。
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