ハム、チーズ、マッシュルーム入りのホットサンドイッチ

複雑: 簡単に
分量: 4
定番のハムチーズサンドイッチを、揚げたマッシュルームとハーブを挟み、チーズを2種類(例えばミュンスターとホワイトチェダー)使うことで、さらにボリューム満点で美味しく仕上げましょう。チーズがとろけるまでトーストし、パンが香ばしく焼き上がったら、いつでもお召し上がりください。
1食あたりの栄養価:
カロリー 652、 総脂質 34 G.、 飽和脂肪 19 G.、 タンパク質 37 G.、 炭水化物 47 G.、 ファイバ 4 G.、 コレステロール 113 mg、 ナトリウム 1678 mg、 砂糖 1 G.
カロリー 652、 総脂質 34 G.、 飽和脂肪 19 G.、 タンパク質 37 G.、 炭水化物 47 G.、 ファイバ 4 G.、 コレステロール 113 mg、 ナトリウム 1678 mg、 砂糖 1 G.
材料:
- 無塩バター大さじ2~3杯
- 薄切りにしたきのこ1パック(300g)
- 刻んだ新鮮なパセリまたはチャイブ大さじ3
- 皮がパリパリのパン8枚
- ディジョンマスタードまたは粒マスタード(塗る用)
- ホワイトチェダーチーズ150g(約8枚)
- 薄切りハム220g(8~12枚)
- ミュンスターチーズ150g(約8枚)
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
おすすめします
準備:
- ステップ1
- 大きめのノンスティックフライパンを中火で熱します。十分に熱くなったら、バター大さじ1/2とマッシュルームの半分を加え、柔らかくなるまで約5分間、かき混ぜながら炒めます。マッシュルームをボウルに移します。フライパンにバター大さじ1/2を加え、残りのマッシュルームを炒め、ボウルに移します。ボウルにハーブを加え、混ぜ合わせ、塩コショウで味を調えます。フライパンをきれいに拭きます。 ステップ2
- サンドイッチを作る:
パンのスライスにマスタードを塗り、チェダーチーズ、ハム、マッシュルーム、ミンスターチーズを挟んでサンドイッチを作る。フライパンにバター大さじ1を弱火で溶かす。サンドイッチをフライパンに入れ、パンがきつね色になりチーズが溶けるまで、片面ずつ焼き、必要に応じてバターを追加する。約12分。
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