エアフライヤーで作る熱々のチーズサンドイッチ
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時間： 10分
複雑： 簡単に
分量： 4
複雑： 簡単に
分量： 4
1食あたりの栄養価：
カロリー 209、 総脂質 14 G.、 飽和脂肪 8 G.、 タンパク質 7 G.、 炭水化物 13 G.、 ファイバ 1 G.、 コレステロール 53 mg、 ナトリウム 245 mg、 砂糖 0 G.
カロリー 209、 総脂質 14 G.、 飽和脂肪 8 G.、 タンパク質 7 G.、 炭水化物 13 G.、 ファイバ 1 G.、 コレステロール 53 mg、 ナトリウム 245 mg、 砂糖 0 G.
エアフライヤーを使えば、完璧なチーズサンドイッチが作れます。循環する熱風がパンを均一に焼き上げ、カリッとした黄金色の皮に仕上げるだけでなく、チーズも皮から中心部までとろりと溶けます。このレシピは、お手持ちのどんなパンとチーズ（よく溶けるもの）でも作れます。
これらのレシピでは、以下の容量の計量容器を使用します。
グラス1杯（標準） - 250ml。
3/4カップ（st.） - 180ml。
2/3カップ（st.） - 160ml。
1/2カップ（st.） - 125ml。
1/3カップ（st.） - 80ml。
1/4カップ（st.） - 60ml。
大さじ1杯（tbsp） - 15ml。
小さじ1杯（tsp）＝5ml。
1/5ティースプーン（tsp） - 1ml。
グラス1杯（標準） - 250ml。
3/4カップ（st.） - 180ml。
2/3カップ（st.） - 160ml。
1/2カップ（st.） - 125ml。
1/3カップ（st.） - 80ml。
1/4カップ（st.） - 60ml。
大さじ1杯（tbsp） - 15ml。
小さじ1杯（tsp）＝5ml。
1/5ティースプーン（tsp） - 1ml。
レシピの材料：
- パン4枚（種類は問いません）：白パン、ライ麦パン、ブリオッシュ、サワードウ、ポテトパン、全粒粉パン、プンパーニッケルなど。
- マヨネーズまたは柔らかくした無塩バター大さじ4
- アメリカン、チェダー、ミュンスター、ハヴァルティ、スイス、フォンティーナ、モッツァレラ、モントレージャック、ペッパージャック、プロヴォローネなどのスライスしたプロセスチーズ110g（約6枚）。
- 特殊装備6リットル容量のエアフライヤー。
おすすめします
レシピ通りに料理を作る：
- パンのスライスをまな板または作業台に並べます。各スライスに大さじ1杯のマヨネーズまたは柔らかくしたバターを塗ります。スライスを裏返します。2枚のスライスにそれぞれ55グラムのチーズをのせます。各スライスの上に、マヨネーズまたはバターが外側になるように別のパンのスライスをのせます。
- 両方のサンドイッチをエアフライヤーに入れます。190℃（375°F）で、上のパンがきつね色になるまで約4分間加熱します。
- サンドイッチをひっくり返し、全体がこんがりと焼き色がつき、チーズが完全に溶けるまでさらに2～4分焼きます。サンドイッチをそれぞれ半分に切り、すぐに召し上がってください。
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