ホットチキンサンドイッチ
投票数： 1
時間： 35分
複雑： 簡単に
分量： 4
複雑： 簡単に
分量： 4
1食あたりの栄養価：
カロリー 524、 総脂質 23 G.、 飽和脂肪 12 G.、 タンパク質 45 G.、 炭水化物 32 G.、 ファイバ 2 G.、 コレステロール 134 mg、 ナトリウム 868 mg、 砂糖 G.
カロリー 524、 総脂質 23 G.、 飽和脂肪 12 G.、 タンパク質 45 G.、 炭水化物 32 G.、 ファイバ 2 G.、 コレステロール 134 mg、 ナトリウム 868 mg、 砂糖 G.
ホットチキンサンドイッチ - 詳細レシピ。
これらのレシピでは、以下の容量の計量容器を使用します。
グラス1杯（標準） - 250ml。
3/4カップ（st.） - 180ml。
2/3カップ（st.） - 160ml。
1/2カップ（st.） - 125ml。
1/3カップ（st.） - 80ml。
1/4カップ（st.） - 60ml。
大さじ1杯（tbsp） - 15ml。
小さじ1杯（tsp）＝5ml。
1/5ティースプーン（tsp） - 1ml。
グラス1杯（標準） - 250ml。
3/4カップ（st.） - 180ml。
2/3カップ（st.） - 160ml。
1/2カップ（st.） - 125ml。
1/3カップ（st.） - 80ml。
1/4カップ（st.） - 60ml。
大さじ1杯（tbsp） - 15ml。
小さじ1杯（tsp）＝5ml。
1/5ティースプーン（tsp） - 1ml。
レシピの材料：
- ベーコン5枚
- 小玉ねぎ1個、みじん切り
- 小麦粉大さじ2杯
- 牛乳1と1/4カップ
- 軽く塩味をつけた鶏がらスープ 1 1/4カップ
- すりおろした1 1/4カップ モントレージャックチーズ
- 塩と挽きたてのコショウ
- トーストした白いパン4枚
- ディジョンマスタード
- トマト1個、スライス
- スライスしたフライドチキン3カップ
- 刻んだ新鮮なパセリ1/4カップ
おすすめします
似たような材料を使ったレシピ： ベーコン、 玉ねぎ、 小麦粉、 牛乳、 モントレージャックチーズ、 白パン、 ディジョンマスタード、 トマト、 チキン、 パセリ
レシピ通りに料理を作る：
- オーブンをグリルモードに予熱する。フライパンでベーコンを中火でカリカリになるまで約10分焼く。キッチンペーパーに移して油を切る。フライパンに残った脂を大さじ1杯分残し、残りは捨てる。
- ソースを準備する： フライパンに玉ねぎを加え、柔らかくなるまで約3分間かき混ぜながら炒めます。小麦粉を加え、さらに1分間かき混ぜながら炒めます。火加減を中強火にし、牛乳とチキンスープを注ぎ入れ、絶えずかき混ぜながら沸騰させます。火加減を中弱火に落とし、ソースが少しとろみがつくまで約6分間かき混ぜながら煮込みます。火から下ろし、チーズ1カップを加えて混ぜます。塩とコショウで味を調えます。
- 広める 白パン マスタードを塗って天板に並べます。次に、鶏肉に少量のソースをかけ、トマトを上に並べます。残りのソースで鶏肉を和え、トマトの上にのせ、残りのチーズを振りかけます。サンドイッチを乗せた天板をオーブンの上段に入れ、こんがりと焼き色がつくまで焼きます。
- サンドイッチを皿に盛り付け、ベーコンとパセリを散らす。
カテゴリー:
レシピ / 調理済み食品のカロリー含有量 / ファーストフード / ホットサンドイッチ / サンドイッチ / フードネットワーク - レシピ
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