時間： 10分
複雑： 簡単に
分量： 8

ジューシーなマルチグレインサンドイッチで、チキンと甘酸っぱいリンゴの組み合わせをお楽しみください。下記のスプレッドとチーズをトッピングすれば、さらに美味しくなります。ドライクランベリーを添えれば、爽やかな酸味が加わります。一日を通してヘルシーな軽食として最適です！

材料：

• トーストした全粒粉パン8枚
• 細かく刻んだ赤玉ねぎ1/4カップ
• 乾燥クランベリー1/4カップ
• 薄切りにした鶏肉350～400g
• ヒドゥンバレー スパイシーチポトレサンドイッチスプレッド1/4カップとペッパージャックチーズ4オンス
• グラニースミスりんご1個（皮をむいて薄切りにする）

材料の代替
計量容器の使用

グラス1杯（標準） - 250ml。
3/4カップ（st.） - 180ml。
2/3カップ（st.） - 160ml。
1/2カップ（st.） - 125ml。
1/3カップ（st.） - 80ml。
1/4カップ（st.） - 60ml。
大さじ1杯（tbsp） - 15ml。
小さじ1杯（tsp）＝5ml。
1/5ティースプーン（tsp） - 1ml。

似たような材料を使ったレシピ

全粒粉パン、 チキン、 リンゴ、 赤玉ねぎ、 ドライクランベリー

おすすめします

準備：

ステップ1
• トーストしたパンのスライス1枚につき、片面に大さじ1杯のお好みのスプレッドを塗ります。お好みのチーズを選び、パンのスライス1枚ずつにチーズを1枚ずつ乗せます。
ステップ2
• 用意した4枚のスライスに、リンゴ、ドライクランベリー、玉ねぎを均等にのせる。
ステップ3
• 野菜と果物と一緒に肉を添える。残りのスライスをチーズ面を下にして上に乗せる。
  
  スプレッドとチーズの組み合わせをお楽しみください
  
  ヒドゥンバレー スモークベーコンランチサンドイッチスプレッド1/4カップとアメリカンチーズ4オンス
  
  ヒドゥンバレー ハーブ＆ランチ サンドイッチスプレッド 1/4カップとミンスターチーズ 8オンス
  
  ヒドゥンバレーのローストガーリックパルメザンサンドイッチスプレッド1/4カップとプロヴォローネチーズ8オンス

投票数： 1