時間： 8時間5分
複雑： 簡単に
分量： 4

このピーチアイスクリームは、まるでフローズンスムージーのような味わいですが、オートミールが入っているので、ナッツのような風味が加わり、さらに美味しくなっています。このヘルシーなアイスクリームは1食分わずか80カロリーなので、いつもの朝食にぴったりです。

材料：

• 熟した大きな桃1個を粗みじんに切る（約1 1/4カップ）
• 無糖アーモンドミルク1/2カップ（要冷蔵、賞味期限短め）
• レモン半分の果汁
• 蜂蜜大さじ2杯
• オートミール大さじ2杯
• 桃ジャム大さじ1
• 特殊装備容量90～120mlのアイスクリームスティック型4個。

材料の代替
計量容器の使用

グラス1杯（標準） - 250ml。
3/4カップ（st.） - 180ml。
2/3カップ（st.） - 160ml。
1/2カップ（st.） - 125ml。
1/3カップ（st.） - 80ml。
1/4カップ（st.） - 60ml。
大さじ1杯（tbsp） - 15ml。
小さじ1杯（tsp）＝5ml。
1/5ティースプーン（tsp） - 1ml。

似たような材料を使ったレシピ

桃、 アーモンドミルク、 オートミール、 桃ジャム、 ハニー

おすすめします

準備：

ステップ1
• 桃、アーモンドミルク、レモン汁、蜂蜜、オートミール、ジャム、ひとつまみの塩をミキサーに入れ、滑らかになるまで混ぜる。
ステップ2
• 混ぜ合わせたものを4つのアイスキャンディー型に均等に分け入れます。完全に固まるまで、最低8時間、できれば一晩冷凍庫で冷やします。型から取り出す前に、室温で数分間置いておきます。 アイスクリームは冷凍庫で最長2週間保存できます。。

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