材料3つで作るオートミールクッキー
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時間： 50分
複雑： 簡単に
量： クッキー12枚
複雑： 簡単に
量： クッキー12枚
1食あたりの栄養価：
カロリー 249、 総脂質 24 G.、 飽和脂肪 15 G.、 タンパク質 2 G.、 炭水化物 7 G.、 ファイバ 1 G.、 コレステロール 84 mg、 ナトリウム 12 mg、 砂糖 0 G.
カロリー 249、 総脂質 24 G.、 飽和脂肪 15 G.、 タンパク質 2 G.、 炭水化物 7 G.、 ファイバ 1 G.、 コレステロール 84 mg、 ナトリウム 12 mg、 砂糖 0 G.
このレシピの主役はクッキーペースト。クリーミーでナッツ不使用のスプレッドで、通常はスパイスの効いたベルギーのスペキュロスクッキーから作られています。ピーナッツバター売り場で瓶詰めで販売されています。このクッキーペーストにオートミールと卵を混ぜ合わせるだけで、たった3つの材料で、最も手軽でおいしいオートミールクッキー生地が完成します。
これらのレシピでは、以下の容量の計量容器を使用します。
グラス1杯（標準） - 250ml。
3/4カップ（st.） - 180ml。
2/3カップ（st.） - 160ml。
1/2カップ（st.） - 125ml。
1/3カップ（st.） - 80ml。
1/4カップ（st.） - 60ml。
大さじ1杯（tbsp） - 15ml。
小さじ1杯（tsp）＝5ml。
1/5ティースプーン（tsp） - 1ml。
グラス1杯（標準） - 250ml。
3/4カップ（st.） - 180ml。
2/3カップ（st.） - 160ml。
1/2カップ（st.） - 125ml。
1/3カップ（st.） - 80ml。
1/4カップ（st.） - 60ml。
大さじ1杯（tbsp） - 15ml。
小さじ1杯（tsp）＝5ml。
1/5ティースプーン（tsp） - 1ml。
レシピの材料：
- オートミール1カップ
- クッキーペースト1カップ
- 大きな卵1個
おすすめします
似たような材料を使ったレシピ： オートミール、 ショートブレッドクッキー、 卵
レシピ通りに料理を作る：
- オーブンを175℃に予熱してください。
- オートミール0.5カップをフードプロセッサーに入れ、滑らかになるまでパルス運転する。クッキー生地と卵を大きなボウルに入れ、滑らかになるまでパルス運転する。挽いたオートミールと残りのオートミール0.5カップを加える。
- 生地を大さじ2杯分取り、丸めて天板に並べる。
- クッキーが固まり、縁が黄金色になるまで13～15分焼きます。焼きあがったら天板の上で1分冷まし、その後網に移して完全に冷まします（約30分）。
カテゴリー:
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