桃のフランベクレープ


桃のフランベクレープの作り方
メニュー:朝食
時間: 20分
複雑: 簡単に
分量: 4


クレープが既に用意されている場合は、この上品なデザートはすぐに作れます。クレープにフランベした桃を添え、ホイップクリームまたはアイスクリームをトッピングしてお召し上がりください。ラム酒で桃に安全に火をつけるには、長いライターを使用し、コンロの火を消し、鍋の上に何も置かれていないことを確認してください。果物を盛り付ける前に、炎が完全に消えるまで待ちましょう。

1食あたりの栄養価:
カロリー 378総脂質 17 G.、 飽和脂肪 9 G.、 タンパク質 3 G.、 炭水化物 44 G.、 ファイバ 1 G.、 コレステロール 58 mg、 ナトリウム 169 mg、 砂糖 32 G.


材料:

  • 市販のパンケーキ4枚
  • 無塩バター大さじ4杯+パンケーキに塗る溶かしバター
  • 桃2個、薄切り
  • 砂糖0.5カップ
  • ダークラム1/3カップ
  • ライム半分の果汁
材料の代替
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。

おすすめします

準備:

    ステップ1
  • クレープに溶かしバターを軽く塗り、大きめのノンスティックフライパンで中火で15~30秒加熱します。ひっくり返して2回折りたたみ、三角形にしてから皿に移します。残りのクレープも同様に焼きます。
  • ステップ2
  • 同じフライパンにバターと砂糖を入れ、桃を中火で3~5分、柔らかくなるまで炒めます。ラム酒を注意深く注ぎ入れ、長いライターで火をつけます。アルコールが飛ぶまで加熱し、ライムジュースを加えます。パンケーキの上に桃を並べます。

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