ジャマイカ風ミートパイ「サッカーボール」


ジャマイカ風ミートボールの作り方
台所:カリブ海
時間: 2時間。
複雑: 簡単に
量: パイ16個


試合観戦のお供に、このフットボール型のペストリーはいかがでしょう。市販のパイ生地を使えば簡単に作れて、見た目も華やか。風味豊かでビールとの相性も抜群です。ひき肉とジャマイカ産唐辛子を詰めて、レシピの手順に従ってフットボールの形に成形しましょう。余った生地は飾り付けに使うこともできます。ランチドレッシング、バーベキューソース、チャツネなど、お好みのディップソースを添えて、温かいうちにお召し上がりください。

1食あたりの栄養価:
カロリー 97総脂質 7 G.、 飽和脂肪 2 G.、 タンパク質 4 G.、 炭水化物 4 G.、 ファイバ 1 G.、 コレステロール 22 mg、 ナトリウム 90 mg、 砂糖 1 G.


材料:

  • 新鮮なタイムの葉小さじ2杯
  • 青ネギ6本(粗みじん切り)
  • ニンニク2かけ(粗みじん切り)
  • スコッチボネットまたはハバネロ唐辛子1個(種を取り除き、粗みじんに切る)(お好みで)
  • 緑ピーマン半分、種を取り除き粗みじんにする
  • 牛ひき肉220g
  • ジャマイカカレー粉小さじ1.5
  • オールスパイス(粉末)小さじ1/4
  • 植物油大さじ2
  • 500g入りパイ生地2袋(合計4枚)
  • 大きめの卵1個を少量の水で溶いたもの
  • バーベキューソース、チャツネ、または ランチソース提出用
材料の代替
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。

おすすめします

準備:

    ステップ1
  • オーブンを200℃に予熱する。天板2枚にクッキングシートを敷く。
  • ステップ2
  • タイム、ネギ、ニンニク、唐辛子、ピーマンをフードプロセッサーに入れ、細かく刻まれるまでパルス運転する(滑らかなペースト状にならないように注意する)。
  • ステップ3
  • 大きめのノンスティックフライパンを中火で熱します。ひき肉を加えて、色が濃くなるまで約2分間、かき混ぜながら炒めます。胡椒ミックス、カレー粉、オールスパイスを加えて、ひき肉に焼き色がつき、具材に香りが立つまで約5分間、かき混ぜながら炒めます。
  • ステップ4
  • 火から下ろし、植物油を加えて混ぜる。塩小さじ1と挽きたての黒コショウ少々を振りかけ、具材が完全に冷めるまで待つ。味見をして、必要に応じて調味料を調整する。
  • ステップ5
  • パイ生地をそれぞれ厚さ0.3cmに伸ばします。直径10cmの楕円形のクッキー型を使って、各生地から8個の楕円形を切り抜き、残りの生地は取っておきます。
  • ステップ6
  • 生地の楕円形の半分の中央に大さじ1杯の牛肉のフィリングを乗せ、縁に卵液を塗ります。それぞれの半分の上に空の生地の楕円形を乗せ、フォークで縁をしっかりと閉じます。パティを準備しておいた天板に移します。
  • ステップ7
  • 生地の切れ端から、5cm×0.3cmの細長い帯を16枚、2.5cm×0.3cmの細長い帯を48枚切り出す。長い帯をそれぞれのパイの中央に並べ、その上に短い帯を3枚並べてサッカーボールのひもを作る。ひもがずれないように注意しながら、パイの表面に卵液を塗る。
  • ステップ8
  • こんがりと焼き色がつくまで25~30分焼きます。バーベキューソース、チャツネ、またはランチドレッシングを添えてお召し上がりください。

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