ジャマイカ風ミートパイ「サッカーボール」

台所:カリブ海、
時間: 2時間。 複雑: 簡単に
量: パイ16個
試合観戦のお供に、このフットボール型のペストリーはいかがでしょう。市販のパイ生地を使えば簡単に作れて、見た目も華やか。風味豊かでビールとの相性も抜群です。ひき肉とジャマイカ産唐辛子を詰めて、レシピの手順に従ってフットボールの形に成形しましょう。余った生地は飾り付けに使うこともできます。ランチドレッシング、バーベキューソース、チャツネなど、お好みのディップソースを添えて、温かいうちにお召し上がりください。
1食あたりの栄養価:
カロリー 97、 総脂質 7 G.、 飽和脂肪 2 G.、 タンパク質 4 G.、 炭水化物 4 G.、 ファイバ 1 G.、 コレステロール 22 mg、 ナトリウム 90 mg、 砂糖 1 G.
カロリー 97、 総脂質 7 G.、 飽和脂肪 2 G.、 タンパク質 4 G.、 炭水化物 4 G.、 ファイバ 1 G.、 コレステロール 22 mg、 ナトリウム 90 mg、 砂糖 1 G.
材料:
- 新鮮なタイムの葉小さじ2杯
- 青ネギ6本(粗みじん切り)
- ニンニク2かけ(粗みじん切り)
- スコッチボネットまたはハバネロ唐辛子1個(種を取り除き、粗みじんに切る)(お好みで)
- 緑ピーマン半分、種を取り除き粗みじんにする
- 牛ひき肉220g
- ジャマイカカレー粉小さじ1.5
- オールスパイス(粉末)小さじ1/4
- 植物油大さじ2
- 500g入りパイ生地2袋(合計4枚)
- 大きめの卵1個を少量の水で溶いたもの
- バーベキューソース、チャツネ、または ランチソース提出用
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
おすすめします
準備:
- ステップ1
- オーブンを200℃に予熱する。天板2枚にクッキングシートを敷く。 ステップ2
- タイム、ネギ、ニンニク、唐辛子、ピーマンをフードプロセッサーに入れ、細かく刻まれるまでパルス運転する(滑らかなペースト状にならないように注意する)。 ステップ3
- 大きめのノンスティックフライパンを中火で熱します。ひき肉を加えて、色が濃くなるまで約2分間、かき混ぜながら炒めます。胡椒ミックス、カレー粉、オールスパイスを加えて、ひき肉に焼き色がつき、具材に香りが立つまで約5分間、かき混ぜながら炒めます。 ステップ4
- 火から下ろし、植物油を加えて混ぜる。塩小さじ1と挽きたての黒コショウ少々を振りかけ、具材が完全に冷めるまで待つ。味見をして、必要に応じて調味料を調整する。 ステップ5
- パイ生地をそれぞれ厚さ0.3cmに伸ばします。直径10cmの楕円形のクッキー型を使って、各生地から8個の楕円形を切り抜き、残りの生地は取っておきます。 ステップ6
- 生地の楕円形の半分の中央に大さじ1杯の牛肉のフィリングを乗せ、縁に卵液を塗ります。それぞれの半分の上に空の生地の楕円形を乗せ、フォークで縁をしっかりと閉じます。パティを準備しておいた天板に移します。 ステップ7
- 生地の切れ端から、5cm×0.3cmの細長い帯を16枚、2.5cm×0.3cmの細長い帯を48枚切り出す。長い帯をそれぞれのパイの中央に並べ、その上に短い帯を3枚並べてサッカーボールのひもを作る。ひもがずれないように注意しながら、パイの表面に卵液を塗る。 ステップ8
- こんがりと焼き色がつくまで25~30分焼きます。バーベキューソース、チャツネ、またはランチドレッシングを添えてお召し上がりください。
投票数: 1
レシピの作者 - ヴィヴィアン・チャン – レシピ開発者、新しい味の組み合わせの開発者
カテゴリー
レシピ / ピクニック / フードプロセッサー / 夏の料理 / 調理済み食品のカロリー含有量 / ベーカリー / 風味豊かなパイとパン / 前菜 / ビールのおつまみ / ソース付きのスナック / カリブ料理 / ジャマイカ料理レシピ集
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