シーアイランドウィングス

複雑: 簡単に
分量: 18
カーディアブラウンは、ホットソース、糖蜜、ガーリックパウダー、スモークパプリカ、ブラウンシュガーなどの材料でグリルチキンウィングの風味を際立たせています。甘み、辛味、そしてスモーキーな風味が絶妙に調和し、このチキンウィングを格別な美味しさに仕上げています。
1食あたりの栄養価:
カロリー 636、 総脂質 48 G.、 飽和脂肪 12 G.、 タンパク質 20 G.、 炭水化物 20 G.、 ファイバ 1 G.、 コレステロール 204 mg、 ナトリウム 915 mg、 砂糖 19 G.
カロリー 636、 総脂質 48 G.、 飽和脂肪 12 G.、 タンパク質 20 G.、 炭水化物 20 G.、 ファイバ 1 G.、 コレステロール 204 mg、 ナトリウム 915 mg、 砂糖 19 G.
材料:
ウィングス
- 大さじ2杯のブラウンシュガー
- 粗塩大さじ1
- ニンニクパウダー小さじ2
- スモークパプリカ小さじ2
- 挽きたての黒コショウ小さじ2
- オリーブオイル3/4カップ(グリルに塗る分も含む)
- 鶏の手羽先1.3kg
- ネギ0.5カップ、斜め薄切り(お好みで)
- 刻んだ新鮮なパセリ大さじ2(お好みで)
ホットソース
- ホットソース1カップ
- 糖蜜0.5カップ
- 無塩バター大さじ4
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
おすすめします
準備:
- ステップ1
- グリルまたはグリルパンを中強火で予熱する。 ステップ2
- ホットソース:
小さめの鍋にホットソース、糖蜜、バターを入れ、混ぜながら加熱し、滑らかになるまで加熱したら火から下ろして置いておく。
ステップ3 - ウィングス:
ボウルにブラウンシュガー、塩、ガーリックパウダー、スモークパプリカ、コショウを入れ、混ぜ合わせます。バターを加えて滑らかになるまで混ぜます。このうち4分の1を取り分けておき、手羽先を揚げる際に塗ります。
ステップ4 - 手羽先にスパイスミックスを塗ります。グリル網にオリーブオイルを軽く塗り、手羽先をグリルにのせます。蓋をして約10分間焼き、その後スパイスミックスを塗ります。 ステップ5
- ひっくり返して再びタレを塗り、さらに15分間焼きます。グリルから手羽先を取り出し、大きなボウルに入れてホットソースと和えます。皿に盛り付け、お好みでネギとパセリを散らします。
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