ガーリックマヨネーズを添えたピカディージョサンドイッチ


ガーリックマヨネーズを使ったピカディージョサンドイッチの作り方
メニュー:夕食
時間: 30分
複雑: 簡単に
分量: 8


柔らかいひき肉、レーズン、アーモンド、オリーブを、ガーリックマヨネーズを添えたふわふわのポテトパンに挟んだ、甘くてスパイシーなこの組み合わせに抵抗できる人がいるでしょうか?ピカディージョは、ラテンアメリカで人気のひき肉料理です。ピカディージョパティを作って、サンドイッチにしてお楽しみください。

1食あたりの栄養価:
カロリー 782総脂質 43 G.、 飽和脂肪 10 G.、 タンパク質 28 G.、 炭水化物 72 G.、 ファイバ 5 G.、 コレステロール 66 mg、 ナトリウム 896 mg、 砂糖 9 G.


材料:

  • マヨネーズ0.5カップ
  • ニンニク3かけ、1かけは細かくすりおろし、2かけはみじん切りにする
  • 大さじ3杯のオリーブオイル
  • 小玉ねぎ1個、みじん切り
  • 牛ひき肉700g
  • アーモンドの葉を粗みじんに刻んだもの0.5カップ
  • 種抜きグリーンオリーブ(スペイン産)1/2カップ、粗みじん切り
  • レーズン0.5カップ(粗みじん切り)
  • トマトソース0.5カップ
  • オールスパイス(粉末)小さじ0.5
  • シナモンパウダー小さじ0.5
  • ポテトパン16個を半分に切る
  • レタスの葉(盛り付け用)
材料の代替
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。

おすすめします

準備:

    ステップ1
  • 小さめのボウルにマヨネーズとすりおろしたニンニクを入れ、塩コショウで味を調える。脇に置いておく。
  • ステップ2
  • 中くらいのフライパンにオリーブオイル大さじ1を中火で熱する。玉ねぎを加えて、柔らかくなるまで約5分間、かき混ぜながら炒める。みじん切りにしたニンニクを加えて、香りが立つまで約2分間、かき混ぜながら炒める。少し冷ます。
  • ステップ3
  • 大きめのボウルに、牛ひき肉、アーモンド、オリーブ、レーズン、トマトソース、オールスパイス、シナモン、塩小さじ1を入れ、材料が均等になるように注意深く混ぜ合わせます。肉の混合物を16等分し、パティの形に成形します。
  • ステップ4
  • フライパンを拭き、残りのオリーブオイル大さじ2を加えて中火で熱します。パティを数枚ずつ入れ、片面ずつ焼き色がつくまで、片面約2分ずつ焼きます。焼き上がったパティは、両面を一度ひっくり返しながら、両面がきつね色になり、中はミディアムレアの状態になるまで焼きます。ガーリックマヨネーズを塗ったポテトバンズに挟み、レタスを添えてお召し上がりください。

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写真 - フードネットワークレシピ作成者 -

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