スモークサーモンと卵サラダのタルティーヌ

複雑: 簡単に
分量: 8
このミニサンドイッチは、風味と食感の絶妙な組み合わせで、誰もが魅了されることでしょう。サクサクとしたマルチグレインブレッドは、柔らかいサーモンとクリーミーな卵サラダとの完璧なコントラストを生み出します。そして、フレッシュなディルがタルティーヌの風味を格段に引き立てます。
1食あたりの栄養価:
カロリー 299、 総脂質 18 G.、 飽和脂肪 4 G.、 タンパク質 20 G.、 炭水化物 14 G.、 ファイバ 2 G.、 コレステロール 323 mg、 ナトリウム 491 mg、 砂糖 2 G.
カロリー 299、 総脂質 18 G.、 飽和脂肪 4 G.、 タンパク質 20 G.、 炭水化物 14 G.、 ファイバ 2 G.、 コレステロール 323 mg、 ナトリウム 491 mg、 砂糖 2 G.
材料:
- 非常に大きな卵12個
- 良質なマヨネーズ1/3カップ
- 粒マスタード小さじ2
- 刻んだ新鮮なディル大さじ1杯+飾り用の小枝
- 粗塩小さじ1杯
- 挽きたての黒コショウ小さじ0.5
- 全粒粉パン8枚、または丸いフランスパン8枚
- 良質なスモークサーモン8切れ
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
おすすめします
準備:
- ステップ1
- 大きめの鍋に卵を入れ、冷たい水道水を注ぎます。沸騰したら火を弱め、5分間煮ます。火を止めて、さらに5分間そのまま置いておきます。卵をザルにあけ、鍋に冷水を注ぎます。卵の殻をむくには、両端を台に軽く叩きつけ、まな板の上で転がして殻にひびを入れます。流水の下で殻をむき、室温まで冷まします。 ステップ2
- 卵をフードプロセッサーのボウルに入れ、スチール製の刃を取り付けます。卵が細かく砕けるまで(ピューレ状にならないように)、10~12回パルス運転します。刻んだ卵をボウルに移し、マヨネーズ、マスタード、ディル、塩、コショウを加えます。フォークで軽く混ぜ合わせます。 ステップ3
- パンをトーストするかグリルする。トースト1枚につきサーモン1切れを乗せ、卵サラダを塗り、ディルの小枝を添える。サンドイッチは常温で召し上がってください。
投票数: 5
レシピ作成者 - イナ・ガーテン (イナ・ガーテン) テレビ番組の企画・制作者、テレビ司会者、料理ライターカテゴリー
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