スモークサーモン添えアスパラガス

複雑: 簡単に
分量: 6
この軽やかな前菜は、夕食の付け合わせやブランチのお供に最適で、準備も簡単です。ローストしたアスパラガスを薄切りのスモークサーモンで包み、お皿に美しく盛り付けましょう。きっと今まで味わったことのない、素晴らしい風味の組み合わせがあなたを待っています。
1食あたりの栄養価:
カロリー 79、 総脂質 6 G.、 飽和脂肪 1 G.、 タンパク質 6 G.、 炭水化物 2 G.、 ファイバ 1 G.、 コレステロール 5 mg、 ナトリウム 180 mg、 砂糖 1 G.
カロリー 79、 総脂質 6 G.、 飽和脂肪 1 G.、 タンパク質 6 G.、 炭水化物 2 G.、 ファイバ 1 G.、 コレステロール 5 mg、 ナトリウム 180 mg、 砂糖 1 G.
材料:
- アスパラガス1束(約20本)、硬い根元を切り落とす
- オリーブオイル大さじ2
- 刻んだ新鮮なローズマリーの葉大さじ1
- 粗塩ひとつまみ
- 挽きたての黒胡椒ひとつまみ
- スモークサーモンの薄切り110~170g(アスパラガス1本につき1枚)
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
おすすめします
準備:
- ステップ1
- オーブンを200℃に予熱してください。 ステップ2
- アスパラガスをアルミホイルを敷いた天板に並べます。オリーブオイルを回しかけ、ローズマリー、塩、黒コショウで味付けします。アスパラガスが柔らかくなり、縁がカリッとするまで約10分焼きます。オーブンから取り出し、別の天板に移して冷まします。 ステップ3
- アスパラガスが冷めたら、それぞれの穂先にスモークサーモンのスライスを巻き付けます。盛り付け皿に並べ、常温で召し上がってください。
投票数: 2
レシピ作成者 - ジャダ・デ・ラウレンティス シェフ、ジャーナリスト、プレゼンターカテゴリー
レシピ / 健康的な食事 / 食物繊維が豊富な料理 / 低カロリー料理 / 調理済み食品のカロリー含有量 / 春の料理 / 前菜 / 魚料理の前菜 / / イタリア料理 / ジャダ・デ・ラウレンティス類似レシピ
シンプルなスモークサーモンサラダ
ほうれん草とスモークサーモンのカクテルクニッシュ
ビーツとスモークサーモン
アラスカ産スモークサーモンディップ
スモークサーモン入りニース風サラダ
スモークサーモン入りフィロ生地タルトレット
スモークサーモンディップ
カリカリのハッシュブラウンにスモークサーモンとクレームフレッシュを添えて
スモークサーモンと卵サラダのタルティーヌ
スモークサーモンを巻き、ケシの実をトッピングしたロール
スモークサーモンとスナップエンドウのサラダ
アボカドとスモークサーモンのトースト
エイプリルフールのサーモンサンドイッチ:甘い
大根とスモークサーモンのタルト
スモークサーモンときゅうりのタルティーヌ
スモークサーモン入りヴォル・オ・ヴァン
ローストアスパラガス
アーモンド添えアスパラガスのロースト
スモークサーモンとアスパラガスを詰めたパイ生地
クリームチーズとスモークサーモンのフリッタータ
スモークサーモン入りパンケーキ
ワッフルメーカーで焼いたハッシュブラウンとスモークサーモン
アスパラガスとパセリの付け合わせ
スモークサーモン入りオムレツ
スモークサーモンとキャビアを詰めた卵
スモークサーモンチーズケーキ
ブリーチーズとスモークチーズを詰めたフィロ生地のシュトゥルーデル
燻製アイルランド産天然サーモンのミルフィーユ
アイルランドパンにのせたスモークサーモンのカナッペ
スモークサーモン入りパンケーキノット
スモークサーモンのピザ
スパイシーオムレツとスモークサーモンを挟んだベーグルサンドイッチ
前菜
スープ
メインコース
サラダ
ファーストフード
ソース
グリル、バーベキュー
ベーカリー
デザート
カップケーキ
フルーツデザート
クッキー
ケーキ
ドーナツ、パイ、パン
キャンディーや小さなお菓子
クリーム、ソース、ムース、プリン
スフレ、メレンゲ、メレンゲ
ゼリー
アイスクリーム、シャーベット
ケーキ
甘いパイ、タルト
パンケーキ、フリッター、ワッフル、トースト
朝食用シリアル、グラノーラ、ミューズリー
ドリンク
アルコール入りカクテル
ウォッカを使ったカクテル
ジンを使ったカクテル
ウイスキーカクテル
ワインを使ったカクテル
ブランデー、コニャックを使ったカクテル
アブサン入りカクテル
ラム酒を使ったカクテル
スパークリングワインを使ったカクテル
テキーラカクテル
ビール入りカクテル
リキュールを使ったカクテル
フローズンカクテル
調理方法
エアフライヤー
圧力鍋
冷製料理
マルチクッカー
詰め物料理
揚げ物
二重鍋
パン
ベーキングトレイ
ホイル
オーブン
ロースター
ミキサー
ブレンダー
火鉢
フードプロセッサー
電子レンジ
中華鍋
漬物料理
乾燥食品および保存食品
漬物料理
ポーチド料理
塩味の料理
燻製料理
缶詰
季節の料理
お祝い料理
世界の料理
ヨーロッパ
フランス語
イタリア語
スペイン語
ギリシャ語
英語
アイルランド
ドイツ語
ポルトガル語
オーストリアの
研磨
ロシア
スカンジナビア スウェーデン語
アジア人 中国 日本語 タイ ベトナム語 韓国語 フィリピン人
アラビア語 ユダヤ人 トルコ語
インド人
アフリカ モロッコ人
アメリカ人 ハワイアン ケイジャン カナダ人 テックス・メックス
ラテンアメリカ メキシコ人 ベネズエラ人 アルゼンチン ブラジル人
カリブ海 キューバ ジャマイカ人
スカンジナビア スウェーデン語
アジア人 中国 日本語 タイ ベトナム語 韓国語 フィリピン人
アラビア語 ユダヤ人 トルコ語
インド人
アフリカ モロッコ人
アメリカ人 ハワイアン ケイジャン カナダ人 テックス・メックス
ラテンアメリカ メキシコ人 ベネズエラ人 アルゼンチン ブラジル人
カリブ海 キューバ ジャマイカ人
カテゴリー
朝食
ランチ
夕食
子供用食器
将来使うための食器
節約レシピ
心安らぐ食べ物
一人分のレシピ
2人分のレシピ
ピクニック
裏庭で作るレシピ
ファン向けの料理
映画鑑賞のお供にぴったりの料理
調理方法
フードネットワークのレシピ
レシピ集
材料別レシピ
健康的な食事
健康的な朝食
ランチ
夕食
ヘルシーなおやつ
食物繊維が豊富な料理
グルテンフリー料理
低ナトリウム含有量
低カロリー料理
糖尿病患者向けの料理
低炭水化物食
低脂肪
低コレステロール
調理済み食品のカロリー含有量
ベジタリアン料理
ヴィーガン料理






