ヨーグルト

ココナッツフラワーは、小麦粉に代わる美味しくて風味豊かなグルテンフリーの代替品ですが、扱いが難しい場合があります。

このストロベリーショートケーキはデザートだけではありません。朝食にも食べられます！クッキーは…

次のホームパーティーに、みんなが喜ぶこの風味豊かなインド風前菜を用意しましょう。細切り野菜…

これらのベジタリアンタコスは、様々な色のカリフラワーとマイクログリーンを使用しています。

生の生地がお好きな方に朗報です！アイスクリームや乳製品に加えるのに最適な、卵不使用のクッキー生地をご紹介します。

この冷たいキュウリスープは数分で出来上がります。キュウリ、ハチミツ、塩、コショウをミキサーに入れて、滑らかになるまで混ぜるだけです。

伝統的なベジタリアンバーガーパティに一味加えた、こちらのレシピをお試しください。

ファンはモリー・イェーのサラダを「シンプルでとっても美味しい」と評しているが、私たちはただ一つ付け加えたいことがある…。

このレシピを使えば、家にいながらニューオーリンズ料理の風味と香りを堪能できます！タコスを作って…

パーティーでサラダを出すかディップを出すか迷っているなら、この明るくさっぱりとしたディップを検討してみてはいかがでしょうか。

ひよこ豆とローストしたバターナッツスクワッシュ、ピリッとしたソースを組み合わせた、秋らしいフムスをぜひお試しください。

アイスバーグレタスは円盤状にカットされ、濃厚で風味豊かなブルーチーズソースを添えて提供されます。

この彩り豊かなサラダは、クリーミーなピーナッツバタードレッシングのおかげで、見た目と同じくらい美味しいです。たった数分で完成します。

ギリシャヨーグルトがこのガーリックサラダドレッシングにクリーミーな食感とほのかな酸味を与え、新鮮なハーブが...

ランチドレッシングは一年を通して人気がありますが、季節の食材を取り入れるのは常に良いアイデアです。スパイシーで、少し…

香り高いタラゴン入りのこのヨーグルトソースは、魚料理、鶏肉料理、グリルステーキに最適です。天然素材を使用し、

この鶏肉入りの平たいパンは、ひき肉と野菜を詰めたトルコのサクサクした平たいパン、ラフマジュンを彷彿とさせます。

サワーミルクとプレーンヨーグルトで作ったコーンパンケーキは、ふわふわで柔らかい。

前菜に合う新しいディップをお探しなら、マヨネーズとギリシャヨーグルトをベースにカレー粉を加えたこのソースはいかがでしょうか。

この前菜はデビルドエッグと似たような作り方ですが、このレシピの主役はジャガイモです！小さな赤ジャガイモを茹でて…

このボリューム満点のピザには、ガーリックマッシュポテト、甘く揚げたピエロギなど、ピエロギの魅力がすべて詰まっています。

ベイクドポテトと、爽やかなグリーンゴッデスヨーグルトソース、そして香り豊かな野菜の数々は、まさに最高の組み合わせです。

このスープに使うアスパラガスとネギはオーブンで焼いても良いが、屋外のグリルで焼くと独特の風味が加わる。

クラフティは、生地にフルーツを浸したフランスのパイです。サニー・アンダーソンは、作業を楽にするために、

カリカリのチキンウィングが嫌いな人なんていませんよね？！このレシピは揚げ油を使わず、誰にでもぴったりです。まず、さっと湯通しして…

サニー・アンダーソンは、ナスの前菜にローストガーリック、レモン、ホットパプリカで味付けをした。そして、より繊細な味わいを求めるなら…

このガスパチョは、トマティージョ、ネギ、ズッキーニで作られています。野菜をミキサーにかける前に…

この手軽で常備食材を使った前菜は、数分で出来上がります。数瓶の材料をフードプロセッサーで混ぜ合わせるだけで…

柔らかい若いズッキーニにスパイシーな肉詰めと爽やかなヨーグルトソースを添えれば、ズッキーニが何であるかを忘れてしまうでしょう。

夏は新鮮なベリーとヘルシーなベリースムージーの季節です。このなめらかなヨーグルトにイチゴとブルーベリーを組み合わせてみてください。

「このトルコパンは通常ラマダン月に食べられますが、私は一年中焼いています」とシャディ・ハサンザデ・ネマティは語る。「…

ジューシーな旬のイチゴをたっぷり詰めた、軽やかで風味豊かなパイ。ハチミツ風味のホイップクリームを添えて。新鮮なベリー…

スターフルーツは美しい星形のカットが特徴で、食卓の主役となること間違いなしです。

この鮮やかなハーブソースは、どんな料理にも合います！魚料理、鶏肉料理、穀物料理、グリル野菜などと一緒にお試しください。

イナ・ガーテンは、ブランマフィンを甘くするためにブルーベリーを増やし、グラニュー糖の一部を別のものに置き換えています。

このコーンブレッドは、残ったケールと揚げベーコンを使い切るのに最適な方法です。材料を刻んで…

このスムージーの鮮やかなベリーの香りは、バニラヨーグルトの繊細な風味と完璧に調和します。このドリンクはラズベリーと…

ラッシーはインド発祥の爽やかなヨーグルトドリンクで、フルーツやスパイ​​スが加えられることが多い。最も人気のあるのは…

このヘルシーで甘いバジルスムージーは、驚くほど香りが良く、まるで本物のデザートのような味わいです！材料は…

はい、ナチョスはメキシコの軽食ですが、地中海風にアレンジしてみませんか？

このスムージーには、お好みのフルーツやベリー類を何でも加えることができます。重要なのは、それらが熟していることです。

タンパク質、ビタミン、強力な抗酸化物質がたっぷり詰まった、爽やかな朝食で一日を始めましょう。スムージーベースで…

このシンプルでおいしいスムージーボウルは、おいしいだけでなく、驚くほど健康的です。食物繊維やビタミンが豊富で、

日曜日のブランチを特別なものにするために、この贅沢なチョコレートピーナッツバタースムージーで一日を始めましょう。

スムージーボウルを作るには、従来のスムージーではなく、ソフトクリームのような滑らかな食感になるまでブレンドすることが重要です。

イチゴとバナナのスムージーは、シンプルでヘルシーな夏の飲み物です。新鮮なベリーとバニラヨーグルトで作られています。

この夏のデザートを作るには、様々な種類の新鮮なベリーをローズウォーターとレモンジュースに浸し、それから…

鮮やかな虹色のスムージーで、毎日を明るく彩りましょう。毎朝、新しい材料を使って美味しくてヘルシーなドリンクを作りましょう。

マフィン生地に刻んだナッツを加える代わりに、市販のトレイルミックスを使ってみてください。

天然ヨーグルトの酸味と、バニラ、ハチミツ、ココナッツの甘みが絶妙に調和した、爽やかな味わいをお楽しみください。

爽やかで濃厚なスムージーは、どんな一日の始まりにも最適です。そして、ウォッカとリキュールを加えたこのオレンジスムージーはまさに完璧です。

週末は、毎日のスムージーに少しお酒を加えてリラックスする絶好の機会です。このスムージーは…

唐辛子、新鮮なコリアンダー、ライム、クミンが入ったこのヨーグルトドレッシングは、サラダやボウル料理に最適です。特に…

このデザートは、夏の果物やベリーの収穫を楽しむのに最適な方法です。レシピでは桃を使いますが、他の果物でも作れます。

この珍しいピザはデザートにぴったりです。ベースは大きな丸いスイカのスライスで、その上にギリシャ風のトッピングが乗っています。

ケッパーとピクルス、そして漬け汁が、このヨーグルトドレッシングに塩味と酸味のある風味を与えています。

定番のメルバデザートは、加熱処理した桃とラズベリーピューレで作られています。これはよりシンプルで...

この冷蔵庫で冷やすタイプのケーキは、バクラヴァ好きにはたまらない夢のような逸品です。ハチミツとピスタチオというお馴染みの組み合わせが特徴で、さらに…

このスパイシーでクリーミーなマッシュポテトは、マッシュポテトによく似ていますが、カリフラワーで作られています。オリーブオイルでソテーして…

「マンガロールのパンはインドでとても人気があって、その理由がよく分かります！」とアーティ・セケイラは語ります。「私はとても…」

パニールは、牛乳を酢またはライムで凝固させて作る、新鮮で無塩のインドのチーズです。

「ラトケと呼ばれる揚げたジャガイモのパンケーキは、ハヌカの伝統的なお菓子ですが、私は過越祭にも作るのが大好きです。なぜなら…

この重ね焼きフムスディップは、ホームパーティーに最適です。市販のフムスを特別な一品に変身させるには…

濃厚なインドのスープ、マスールダルは、赤レンズ豆で作られます。調理時間が短く、とても経済的なので、夕食に最適です。

この濃厚で風味豊かなベジタリアンスープは、タンパク質と食物繊維が豊富で、肌寒い季節に体を温めるのに最適で、満腹感も長時間持続します。

この爽やかなヨーグルトドレッシングは、低カロリー（1食分あたりわずか60kcal）で低脂肪（1食分あたり5g）です。

ビーツの甘みが、この人気の中東料理に新たな息吹を吹き込みます。ビーツフムスは、以下のものと一緒に提供されます。

ルゲラハはハヌカによく作られますが、一年を通して人気があります。これは、もろい生地を丸めて作られるお菓子です。

市販のケーキミックスと市販のアイシングを使っても、見た目がユニークなデザートを作ることができます。

このレシピは、ギリシャ料理の新鮮な風味を手軽に楽しめる方法です。七面鳥のカツレツはカットして…

バーボンキャラメルに新鮮な桃をトッピングしたこの濃厚なピーカンパイは、見た目も素晴らしく、

ミニトマトはオリーブオイルでほぼ完全に破裂するまでゆっくりと揚げられ、その後提供されます。

イエメンのイースト発酵フラットブレッド、ラホは、通常、さまざまなトッピングを添えて朝食に作られますが、モリー・イェのこのレシピでは...

スイカとフェタチーズの組み合わせを試したことがないなら、このレシピはまさにうってつけです！さあ、あなたも…

ディル、ニンニク、レモンがこのフムスに北欧風の風味を与えています。乾燥ひよこ豆を使用しており、

このソースは新鮮なほうれん草とコリアンダーで作られており、加熱調理は不要です。ハラペーニョを含むすべての材料を混ぜ合わせるだけで簡単に作れます。

この手軽でおいしい料理は数分で出来上がり、特別な日や手軽な夕食に最適です。

ニンジンとカリフラワーをカレー風味の調味料でローストし、調理済みのスパイス入りクスクスと新鮮なサラダと和える。

これらの小さなグルテンフリーサンドイッチは、パンの代わりにリンゴのスライスで作られています。低カロリーのスナックで、...

これらの可愛らしい小さなニンジンは、丸ごとローストすれば、祝日の食卓の付け合わせとして単独でも十分です。そして…

冷たいキュウリがこの定番のインドヨーグルトソースに歯ごたえと食感を加え、ライムとコリアンダーが...

市販のピザ生地を使って、簡単においしいゴマ風味のピザ生地を作ることができます。生地をゴマで転がすだけで、...

この甘酸っぱいカクテルは、ホリデーシーズンのデザートで余ったクランベリーを使い切るのに最適です。メープルシロップ…

トウモロコシは、夏に屋外のグリルやバーベキューで焼くと、香ばしいスモーキーな香りがつきます。しかし…

キャラメリゼしたアプリコット、ピーカンナッツ、シナモンを生地に練り込んだこのアップサイドダウンケーキは、贅沢なご馳走です。

鶏の手羽先を白ワイン、レモン汁、ハーブに漬け込み、軽く焦げ目がつくまでグリルする。

ウォルドーフサラダの低カロリー版を作るには、マヨネーズのほとんどを低脂肪ギリシャヨーグルトに置き換え、さらに...

バナナ、チェリー、ヨーグルト、アーモンドミルクを混ぜ合わせれば、腹持ちが良くエネルギー補給にもなる朝食スムージーの出来上がり。他に何も加える必要はありません。

この付け合わせは、鮮やかな風味と対照的な食感が見事に調和しています。ジューシーなローストブロッコリー…

インドのティッカマサラは、必ずしも鶏肉で作る必要はありません。同じくらい美味しいベジタリアンバージョンもぜひお試しください。

キュウリのライタは、新鮮なキュウリ、ハーブ、天然ヨーグルトで作られたインドの副菜で、どんな料理にも添えられます。

ブラウンバターは、香ばしい風味を帯びたトーストバターで、素晴らしい味わいを加えます。

このヨーグルトドレッシングは、多くの新鮮な野菜サラダによく合い、ディップとしてもお召し上がりいただけます。

この鮮やかで風味豊かなソースは簡単に作れます。プレーンヨーグルトとペストを混ぜるだけ！とても美味しく仕上がります。

朝食や昼食のデザートに伝統的なお粥を食べる代わりに、美味しくてヘルシーなパフレを作ってみませんか？

この自家製ランチドレッシングはプレーンヨーグルトのみで作られており、マヨネーズは一切使用していないため、軽くて...

ヨーグルト、新鮮なフルーツ、ナッツ、穀物など、体に良いものがすべて小さなマフィンに詰め込まれています。

大勢の人が集まる予定なら、ちょっとした料理のエンターテイメントとご馳走を用意しましょう。一石二鳥です！

プレーンヨーグルト、新鮮なベリー、カリカリのグラノーラを重ねたパフェは、見た目が美しいだけでなく、味も絶品です。