パフェバー
投票数： 4
時間： 15分
複雑： 簡単に
分量： 8
複雑： 簡単に
分量： 8
1食あたりの栄養価：
カロリー 701、 総脂質 21 G.、 飽和脂肪 7 G.、 タンパク質 21 G.、 炭水化物 111 G.、 ファイバ 8 G.、 コレステロール 12 mg、 ナトリウム 192 mg、 砂糖 80 G.
カロリー 701、 総脂質 21 G.、 飽和脂肪 7 G.、 タンパク質 21 G.、 炭水化物 111 G.、 ファイバ 8 G.、 コレステロール 12 mg、 ナトリウム 192 mg、 砂糖 80 G.
大勢のゲストが集まる予定なら、ちょっとしたお料理とデザートを一度に楽しめる、ちょっとしたエンターテイメントを用意してみてはいかがでしょうか。それはパフェバーです。テーブルに様々な種類のヨーグルト、ベリー、ナッツ、グラノーラを入れたボウルを並べ、ゲストにグラスに材料を重ねて自分だけのデザートを作ってもらいましょう。きっとみんな大満足するはずです！
これらのレシピでは、以下の容量の計量容器を使用します。
グラス1杯（標準） - 250ml。
3/4カップ（st.） - 180ml。
2/3カップ（st.） - 160ml。
1/2カップ（st.） - 125ml。
1/3カップ（st.） - 80ml。
1/4カップ（st.） - 60ml。
大さじ1杯（tbsp） - 15ml。
小さじ1杯（tsp）＝5ml。
1/5ティースプーン（tsp） - 1ml。
グラス1杯（標準） - 250ml。
3/4カップ（st.） - 180ml。
2/3カップ（st.） - 160ml。
1/2カップ（st.） - 125ml。
1/3カップ（st.） - 80ml。
1/4カップ（st.） - 60ml。
大さじ1杯（tbsp） - 15ml。
小さじ1杯（tsp）＝5ml。
1/5ティースプーン（tsp） - 1ml。
レシピの材料：
- バニラヨーグルト2リットル
- いちごジャム 0.5カップ
- ベリージャム0.5カップ
- 桃ジャム大さじ0.5
- グラノーラ2カップ
- ポン菓子2カップ
- 缶詰みかん1缶（425g）、水気を切る
- ブルーベリー2カップ
- 炒ったココナッツフレーク1カップ
- 刻んだアーモンド1カップ、トーストしたもの
おすすめします
レシピ通りに料理を作る：
- ヨーグルトを3つのボウルに均等に分けます。1つのボウルにイチゴジャム、次のボウルにベリージャム、3つ目のボウルに桃ジャムを加えます。滑らかになるまで混ぜます。蓋をして、食べるまで冷蔵庫で冷やします。
- 残りの材料をそれぞれ別のボウルに分けます。盛り付ける準備ができたら、ボウル、ヨーグルトボウル、トッピングボウルを並べます。それぞれのボウルにスプーンを入れます。ゲストに各自でパフェを作ってもらいましょう。
カテゴリー:
レシピ / 調理済み食品のカロリー含有量 / 春の料理 / 朝食 / お祝い料理 / パーティー料理 / デザート / クリーム、ソース、ムース、ヨーグルト / 朝食用シリアル、グラノーラ、ミューズリー / サンドラ・リー
レシピ集
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