ローズマリー風味のシンプルな詰め物ポテト

複雑: 簡単に
分量: 10
この前菜はデビルドエッグに似た作り方ですが、主役はジャガイモです!皮付きの小さな赤ジャガイモを茹で、切り込みを入れ、マスタードを混ぜた風味豊かなマッシュポテトを切り口にのせます。刻んだネギとパプリカを添えて、前菜または付け合わせとしてお召し上がりください。
1食あたりの栄養価:
カロリー 119、 総脂質 1 G.、 タンパク質 4 G.、 炭水化物 25 G.、 ファイバ 4 G.、 コレステロール 1 mg、 ナトリウム 365 mg、 砂糖 2 G.
カロリー 119、 総脂質 1 G.、 タンパク質 4 G.、 炭水化物 25 G.、 ファイバ 4 G.、 コレステロール 1 mg、 ナトリウム 365 mg、 砂糖 2 G.
材料:
- 1.3kgの小ぶりの赤じゃがいも
- ローズマリーの小枝2本
- 粒マスタード1/4カップ
- ギリシャヨーグルトまたはサワークリーム 1/4カップ
- レモン1個分の皮
- 刻んだ新鮮なチャイブ小さじ2杯
- 燻製または辛口パプリカ(振りかける用)
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
おすすめします
準備:
- ステップ1
- 大きめの鍋にじゃがいもとローズマリーを入れ、塩をたっぷりひとつまみ加えます。じゃがいもが浸るくらいの水を加えます。沸騰させてから弱火にし、じゃがいもが柔らかくなり、フォークで簡単に刺せるようになるまで約15分煮ます。煮汁を1カップカップに注ぎ、残りはシンクに捨てます。 ステップ2
- じゃがいもを天板に並べ、少し冷まします。まだ温かいうちに、じゃがいもの上部を縦方向に4分の1から3分の1ほど切り落とし、必要であれば底を少し切り落として立てやすくします。切り落としたじゃがいもをフードプロセッサーのボウルに入れます。 ステップ3
- フードプロセッサーにマスタード、ヨーグルト、レモンの皮、たっぷりの黒コショウ、少量のポテトスープを加える。 ステップ4
- 滑らかになるまで混ぜ、必要に応じて調理液を足してください。調理液は0.5~1カップ必要になる場合があります。混ぜすぎると粘り気が出てくるので注意してください。必要に応じて塩を加えてください。フィリングを絞り袋またはジップロックバッグに移します。袋の角を1cm切り落とします。 ステップ5
- ゆでたジャガイモを切り口を上にして、油を塗った卵皿または盛り付け皿に移します。 ステップ6
- 用意したジャガイモそれぞれに具材を絞り出し、チャイブとパプリカを振りかける。ジャガイモは常温または冷やして召し上がってください。
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