スパイシーカレーディップ
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時間： 1時間10分
複雑： 簡単に
量： 220グラム
複雑： 簡単に
量： 220グラム
1食あたりの栄養価：
カロリー 542、 総脂質 49 G.、 飽和脂肪 9 G.、 タンパク質 6 G.、 炭水化物 2 G.、 ファイバ 2 G.、 コレステロール 32 mg、 ナトリウム 371 mg、 砂糖 20 G.
カロリー 542、 総脂質 49 G.、 飽和脂肪 9 G.、 タンパク質 6 G.、 炭水化物 2 G.、 ファイバ 2 G.、 コレステロール 32 mg、 ナトリウム 371 mg、 砂糖 20 G.
前菜に合う新しいディップをお探しなら、マヨネーズとギリシャヨーグルトをベースにカレー粉とハチミツを加えたこのソースが最適です。材料をすべて混ぜ合わせたら、少し置いて味をなじませてください。このディップは、チップス、クラッカー、チキンナゲット、フィッシュフィンガーなどによく合います。
これらのレシピでは、以下の容量の計量容器を使用します。
グラス1杯（標準） - 250ml。
3/4カップ（st.） - 180ml。
2/3カップ（st.） - 160ml。
1/2カップ（st.） - 125ml。
1/3カップ（st.） - 80ml。
1/4カップ（st.） - 60ml。
大さじ1杯（tbsp） - 15ml。
小さじ1杯（tsp）＝5ml。
1/5ティースプーン（tsp） - 1ml。
グラス1杯（標準） - 250ml。
3/4カップ（st.） - 180ml。
2/3カップ（st.） - 160ml。
1/2カップ（st.） - 125ml。
1/3カップ（st.） - 80ml。
1/4カップ（st.） - 60ml。
大さじ1杯（tbsp） - 15ml。
小さじ1杯（tsp）＝5ml。
1/5ティースプーン（tsp） - 1ml。
レシピの材料：
- マヨネーズ0.5カップ
- ギリシャヨーグルト 0.5カップ
- 蜂蜜大さじ2杯
- レモン汁小さじ1杯（絞りたて）
- カレー粉小さじ2
- パプリカ小さじ1
- ニンニクパウダー小さじ0.5
- 玉ねぎパウダー小さじ0.5
おすすめします
レシピ通りに料理を作る：
- 中くらいのボウルに、マヨネーズ、ヨーグルト、はちみつ、レモン汁を入れて滑らかになるまで混ぜ合わせる。
- カレー粉、パプリカ、ガーリックパウダー、オニオンパウダーを加え、塩コショウで味を調える。蓋をして、少なくとも1時間冷蔵庫で冷やしてからお召し上がりください。
カテゴリー:
レシピ / 調理済み食品のカロリー含有量 / ソース / ファストフードソース / フードネットワーク - レシピ
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