焼きナスカレー
投票数： 4
時間： 17分
複雑： 簡単に
分量： 6
複雑： 簡単に
分量： 6
1食あたりの栄養価：
カロリー 131、 総脂質 10 G.、 飽和脂肪 G.、 タンパク質 2 G.、 炭水化物 12 G.、 ファイバ G.、 コレステロール mg、 ナトリウム mg、 砂糖 G.
カロリー 131、 総脂質 10 G.、 飽和脂肪 G.、 タンパク質 2 G.、 炭水化物 12 G.、 ファイバ G.、 コレステロール mg、 ナトリウム mg、 砂糖 G.
焼きナスとカレーのレシピ - 詳細レシピ
これらのレシピでは、以下の容量の計量容器を使用します。
グラス1杯（標準） - 250ml。
3/4カップ（st.） - 180ml。
2/3カップ（st.） - 160ml。
1/2カップ（st.） - 125ml。
1/3カップ（st.） - 80ml。
1/4カップ（st.） - 60ml。
大さじ1杯（tbsp） - 15ml。
小さじ1杯（tsp）＝5ml。
1/5ティースプーン（tsp） - 1ml。
グラス1杯（標準） - 250ml。
3/4カップ（st.） - 180ml。
2/3カップ（st.） - 160ml。
1/2カップ（st.） - 125ml。
1/3カップ（st.） - 80ml。
1/4カップ（st.） - 60ml。
大さじ1杯（tbsp） - 15ml。
小さじ1杯（tsp）＝5ml。
1/5ティースプーン（tsp） - 1ml。
レシピの材料：
- 中サイズのナス2個を、横方向に2.5cmの厚さの輪切りにする。
- 大さじ1/4のごま油
- 大さじ2杯 カレー粉
- 塩と挽きたての黒胡椒
- 刻んだ新鮮なミントの葉大さじ3
おすすめします
レシピ通りに料理を作る：
- グリルを中強火に予熱してください。
ナスのスライス両面にゴマ油を塗り、カレー粉、塩、コショウで味付けする。焼き色がつくまで軽くグリルし、片面約6分ずつ焼く。ミントを添えていただく。
カテゴリー:
レシピ / 夕食 / 調理済み食品のカロリー含有量 / グリル、バーベキュー / グリルした野菜と果物 / / インド料理 / サンドラ・リー
類似レシピ
