ココナッツカレーのミートボール

台所:アジア人、
時間: 2時間5分 複雑: 簡単に
分量: 10
お気に入りのミートボールレシピを使って、風味豊かな東南アジア料理にアレンジしてみましょう。必要な材料はココナッツミルク、グリーンカレーペースト、そしてたっぷりの新鮮なパクチーだけ。たった3つの材料で、驚くほど美味しい仕上がりになります!ココナッツカレーソースでミートボールを温めて、お召し上がりください。
1食あたりの栄養価:
カロリー 1505、 総脂質 123 G.、 飽和脂肪 56 G.、 タンパク質 91 G.、 炭水化物 7 G.、 ファイバ 1 G.、 コレステロール 364 mg、 ナトリウム 479 mg。
カロリー 1505、 総脂質 123 G.、 飽和脂肪 56 G.、 タンパク質 91 G.、 炭水化物 7 G.、 ファイバ 1 G.、 コレステロール 364 mg、 ナトリウム 479 mg。
材料:
- グリーンカレーペースト1カップ
- ココナッツミルク4カップ
- 細かく刻んだ新鮮なコリアンダー1.5カップ
- 調理済みのミートボール800~900g(約60個)
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
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準備:
- ステップ1
- カレーペーストをスロークッカーに入れ、弱火にして、ココナッツミルクとコリアンダー1カップをゆっくりと混ぜ入れる。 ステップ2
- ミートボールを加え、ソースにとろみがつき、ミートボールに火が通るまで1~2時間煮込む。盛り付ける直前に、残りの1/2カップのパクチーをミートボールに振りかける。 ステップ3
- この料理を大鍋で調理する場合は、蓋をして弱火で煮込み、ソースが少しとろみがつき、ミートボールに火が通るまで1時間から1時間半煮る。
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