熟しすぎたトマトで作ったトマトソース

複雑: 簡単に
分量: 16
量: 大さじ4杯
トマトソースは一般的に肉や野菜と一緒に食べられますが、特にパスタソースとして人気があります。トマトは風味が豊かで水分が多く、果肉が柔らかいため、素晴らしいソースになります。このレシピを使えば、熟しすぎたトマト、ひび割れたトマト、傷んだトマトなど、他の料理には向かないトマトも簡単に活用できます。さらに、これらのトマトで作ったソースは、より甘く、風味豊かに仕上がります。
1食あたりの栄養価:
カロリー 44、 総脂質 4 G.、 タンパク質 1 G.、 炭水化物 3 G.
カロリー 44、 総脂質 4 G.、 タンパク質 1 G.、 炭水化物 3 G.
材料:
- 熟しすぎてひび割れや傷のある中サイズのトマト8個
- オリーブオイル1/4カップ
- ニンニク4かけ、薄切り
- 中サイズの玉ねぎ1/4個、みじん切り(約大さじ3杯分)
- 新鮮なタイムの小枝3本
- 新鮮なバジル1束、葉を刻む
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
おすすめします
準備:
- ステップ1
- トマトの傷んだ部分、ひび割れた部分、カビの生えた部分を切り落として捨てる。トマトを粗みじんに切り、汁は取っておく。 ステップ2
- 中くらいの鍋に油を熱し、中強火でニンニクと玉ねぎを炒め、きつね色になるまで約5分間かき混ぜる。トマトとトマトジュースの約半分(残りは捨てる)、タイム、バジルの葉を加え、沸騰させる。火を弱め、蓋をせずにソースにとろみがつくまで25~30分煮込む。 ステップ3
- タイムの小枝を取り除いて捨てる。塩小さじ1.5を加えて混ぜ、コショウで味を調える。すぐに召し上がるか、蓋をして冷蔵庫で3日間、または冷凍庫で2ヶ月間保存する。
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