ピザ用トマトソース


トマトピザソースの作り方
時間: 55分
複雑: 簡単に
量: 大さじ6杯


ピザ用トマトソース ― 詳細なレシピ。

1食あたりの栄養価:
カロリー 39総脂質 1 G.、 タンパク質 2 G.、 炭水化物 8 G.


材料:

  • トマトピューレ缶3個(425g)
  • オリーブオイル大さじ1~2杯
  • 中サイズの玉ねぎ1個、みじん切り
  • ニンニク3かけ(潰したもの)
  • 鶏がらスープ1/2カップ
  • 塩と挽きたての黒胡椒
  • ひとつまみの砂糖
  • 乾燥オレガノ小さじ1杯
  • 刻んだ新鮮なバジルの葉8~10枚
材料の代替
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。

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準備:

    ステップ1
  • フライパンを中強火で熱し、オリーブオイル大さじ1杯ほどを加える。ニンニクとみじん切りにした玉ねぎを加え、炒める。玉ねぎが柔らかくなるまで4~5分炒める。
  • ステップ2
  • 鶏がらスープを加え、鍋底にこびりついた旨味をこそげ落としながら混ぜる。水分が半量になるまで煮詰める。トマトピューレを加え、混ぜる。塩、こしょう、砂糖少々で味を調える。乾燥オレガノとバジルを加える。弱火にして30分煮込む。

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写真:リー・ドラモンドレシピ作成者 - (リー・ドラモンド) ブロガー、料理ライター、写真家、テレビ司会者
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