レシピ   前菜      

サーモン入りロミ


サーモンロミの作り方
台所:ハワイアン
時間: 8時間15分
複雑: 簡単に
分量: 4


このハワイ風塩漬けサーモンとトマトの前菜は、どんな場面にもぴったりです。サーモンの切り身に塩と砂糖を混ぜたものを擦り込み、24時間漬け込みます。塩漬けにした魚をさいの目に切り、刻んだトマトとハーブを混ぜ、ライムジュースで味付けします。このサラダは通常、クラッカーやご飯と一緒に提供されます。サニー・アンダーソンは、塩漬けサーモンのレシピに秘密の材料を1つ加えました。それは、パクチーの束です。塩漬けにしている間、魚をパクチーで囲むと、素晴らしい香りが移ります。

1食あたりの栄養価:
カロリー 344総脂質 15 G.、 飽和脂肪 3 G.、 タンパク質 24 G.、 炭水化物 28 G.、 ファイバ 1 G.、 コレステロール 62 mg、 ナトリウム 428 mg、 砂糖 26 G.


材料:

  • 皮なし天然サーモンフィレ 450g
  • 粗塩1カップ
  • 砂糖0.5カップ
  • パクチー1束+刻んだパクチー1/4カップ
  • プラムトマト1個(さいの目切り)
  • 薄切りにした青ネギ2本
  • ライム1個分の果汁
材料の代替
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。

おすすめします

準備:

    ステップ1
  • 魚を洗って水気を拭き取る。砂糖と塩を混ぜる。長いラップを2枚、十字に重ねる。
  • ステップ2
  • ラップの中央にパクチーの半束を置き、塩と砂糖を混ぜたものの半量を加え、魚をその上に押し付けてくっつけます。残りの塩と砂糖を上から振りかけ、よく揉み込み、残りのパクチーを上に乗せます。
  • ステップ3
  • 鮭をラップでしっかりと包み、冷蔵庫で24時間冷やす。
  • ステップ4
  • 魚を洗い、キッチンペーパーで水気を拭き取る。1cm角に切り、ボウルに入れ、刻んだパクチー、トマト、ネギ、ライムジュースを加えて混ぜ合わせる。クラッカーにのせていただく。

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