定番の卵サラダとレリッシュ


作り方 - 定番の卵サラダとレリッシュ
時間: 15分
複雑: 簡単に
分量: 4


定番の卵サラダは、簡単に作れてヘルシー。サンドイッチの具材としても、前菜としても最適です。クリーミーで繊細な味わいは、ピクルスやネギなどの彩り豊かな食材と相性抜群。ピリッとした風味と心地よい酸味が楽しめます。

1食あたりの栄養価:
カロリー 476総脂質 31 G.、 飽和脂肪 6 G.、 タンパク質 16 G.、 炭水化物 32 G.、 ファイバ 3 G.、 コレステロール 290 mg、 ナトリウム 672 mg、 砂糖 6 G.


材料:

  • 大きめのゆで卵6個
  • マヨネーズ0.5カップ
  • 刻んだ新鮮なチャイブ大さじ2
  • きゅうりのピクルスレリッシュ大さじ2
  • ディジョンマスタード大さじ1
  • 白いサンドイッチ用パン8枚
材料の代替
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。

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準備:

    ステップ1
  • ゆで卵の殻をむき、粗みじんに切ります。大きなボウルに入れ、マヨネーズ、チャイブ、レリッシュ、ディジョンマスタードを加えます。塩コショウで味を調えます。
  • ステップ2
  • 卵サラダをパン4枚に均等に分け、それぞれにパンをもう1枚重ねる。お好みでパンの耳を切り落とす。

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写真:ジェフリー・ザカリアンレシピ作成者 - (ジェフリー・ザカリアン) レストラン経営者、テレビ司会者、テレビ番組企画者、制作マネージャー
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