ハム入りクイックエッグサラダ
投票数： 1
時間： 55分
複雑： 簡単に
分量： 10
複雑： 簡単に
分量： 10
1食あたりの栄養価：
カロリー 248、 総脂質 14 G.、 飽和脂肪 3 G.、 タンパク質 14 G.、 炭水化物 16 G.、 ファイバ 2 G.、 コレステロール 119 mg、 ナトリウム 700 mg、 砂糖 3 G.
カロリー 248、 総脂質 14 G.、 飽和脂肪 3 G.、 タンパク質 14 G.、 炭水化物 16 G.、 ファイバ 2 G.、 コレステロール 119 mg、 ナトリウム 700 mg、 砂糖 3 G.
ハムとピリ辛ピクルスが入った濃厚な卵サラダは、ボリューム満点のサンドイッチにぴったりです。サンドイッチを作る前に、サラダを冷蔵庫で少し冷やして固め、水っぽくなるのを防ぎましょう。トーストにのせ、赤玉ねぎ、レタスの葉、トマトのスライスを添えれば完成です。驚くほどジューシーで美味しいですよ。
これらのレシピでは、以下の容量の計量容器を使用します。
グラス1杯（標準） - 250ml。
3/4カップ（st.） - 180ml。
2/3カップ（st.） - 160ml。
1/2カップ（st.） - 125ml。
1/3カップ（st.） - 80ml。
1/4カップ（st.） - 60ml。
大さじ1杯（tbsp） - 15ml。
小さじ1杯（tsp）＝5ml。
1/5ティースプーン（tsp） - 1ml。
グラス1杯（標準） - 250ml。
3/4カップ（st.） - 180ml。
2/3カップ（st.） - 160ml。
1/2カップ（st.） - 125ml。
1/3カップ（st.） - 80ml。
1/4カップ（st.） - 60ml。
大さじ1杯（tbsp） - 15ml。
小さじ1杯（tsp）＝5ml。
1/5ティースプーン（tsp） - 1ml。
レシピの材料：
サラダ
- マヨネーズ1/3カップ
- 細かく刻んだ赤玉ねぎ1/4カップ（小玉の玉ねぎ約1/4個分）
- 山盛り大さじ2杯のイングリッシュマスタード
- スリラチャシーズニング小さじ0.5
- 刻んだホットチェリーペッパーのピクルス6～8枚
- 細かく刻んだネギ3本
- ゆで卵6個、薄切り
- ハム2カップ分を1cm角に切る。
サンドイッチ
- 白い食パンのトースト8枚
- レタスの葉数枚
- 非交配種のトマトを非常に薄くスライスしたもの8枚
- 赤玉ねぎの極薄輪切り4枚
おすすめします
レシピ通りに料理を作る：
- サラダ:
大きなボウルにマヨネーズ、赤玉ねぎ、マスタード、シラチャソース、チェリーペッパー、ネギを入れ、黒コショウを数回挽いて混ぜ合わせます。 - 卵を加えて優しく混ぜ、次にハムを加えてよく混ぜます。少なくとも30分間冷蔵庫で冷やします。
- 白いトーストに、卵サラダ、レタス、トマト、玉ねぎを挟んでサンドイッチを作る。
カテゴリー:
レシピ / 調理済み食品のカロリー含有量 / ピクニック / 手軽な軽食 / 夏の料理 / 前菜 / サンドイッチ / フードネットワーク - レシピ
レシピ集
類似レシピ
