ハーブ入りサワーミルクドレッシング


ハーブ入りサワーミルクドレッシングの作り方
時間: 5分
複雑: 簡単に
分量: 8


この爽やかなハーブ風味の発酵ドレッシングは、どんなサラダも美味しく引き立てます。手元にある新鮮なハーブを何でも加えても良いですし、風味を豊かにするために数種類加えるのもおすすめです。チップスやフライドチキンなどのディップとしてもお楽しみいただけます。

1食あたりの栄養価:
カロリー 157総脂質 17 G.、 飽和脂肪 3 G.、 炭水化物 1 G.、 ファイバ 1 G.、 コレステロール 9 mg、 ナトリウム 137 mg。


材料:

  • マヨネーズ3/4カップ
  • 刻んだ新鮮なハーブ(パセリ、チャイブ、バジル、ディルなど)1/4カップ
  • サワーミルクまたはケフィア1/4カップ
材料の代替
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。

おすすめします

準備:

    ステップ1
  • 小さめのボウルにマヨネーズ、ハーブ、たっぷりの塩を入れ、混ぜ合わせる。サワーミルクと挽きたての黒コショウを少々加え、よく混ぜる。

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写真 - フードネットワークレシピ作成者 -

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