ケフィアドレッシングとレタス
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時間： 10分
複雑： 簡単に
複雑： 簡単に
ケフィアドレッシングとレタスの和え方 ― 詳しいレシピ。
これらのレシピでは、以下の容量の計量容器を使用します。
グラス1杯（標準） - 250ml。
3/4カップ（st.） - 180ml。
2/3カップ（st.） - 160ml。
1/2カップ（st.） - 125ml。
1/3カップ（st.） - 80ml。
1/4カップ（st.） - 60ml。
大さじ1杯（tbsp） - 15ml。
小さじ1杯（tsp）＝5ml。
1/5ティースプーン（tsp） - 1ml。
グラス1杯（標準） - 250ml。
3/4カップ（st.） - 180ml。
2/3カップ（st.） - 160ml。
1/2カップ（st.） - 125ml。
1/3カップ（st.） - 80ml。
1/4カップ（st.） - 60ml。
大さじ1杯（tbsp） - 15ml。
小さじ1杯（tsp）＝5ml。
1/5ティースプーン（tsp） - 1ml。
レシピの材料：
- ケフィア2/3カップ
- マヨネーズ大さじ3
- 大さじ1杯の刻んだ チャイブ
- 塩小さじ1/2
- ディジョンマスタード大さじ1
- レモン汁大さじ1
- レモンの皮のすりおろし小さじ1
- みじん切りにしたニンニク1かけ
- 刻んだレタス2カップ
おすすめします
レシピ通りに料理を作る：
- サラダボウルに、ケフィア、マヨネーズ、レモンの皮と果汁、塩、ディジョンマスタード、チャイブ、ニンニク、お好みでコショウを入れて混ぜ合わせる。
ケフィアドレッシングの一部をレタスに混ぜ合わせます。残りのドレッシングは冷蔵庫で保存してください。
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