レシピ   前菜   カナッペ   野菜   チーズ   

ナスとリコッタチーズ


リコッタチーズを使ったナス料理の作り方
時間: 55分
複雑: 簡単に
分量: 2


ナスとリコッタチーズの炒め物 ― 詳細なレシピ。

1食あたりの栄養価:
カロリー 243総脂質 13 G.、 飽和脂肪 5 G.、 タンパク質 12 G.、 炭水化物 22 G.、 ファイバ 4 G.、 コレステロール 95 mg、 ナトリウム 328 mg、 砂糖 4 G.


材料:

  • 中サイズのナス1個
  • 衣付け用の小麦粉
  • 大きな卵2個
  • パン粉3/4カップ
  • 細かくすりおろしたパルメザンチーズ1/4カップ
  • オリーブオイル大さじ2杯(必要に応じて追加)
  • 2 梅の形をした トマトを角切りにする
  • 赤2ティースプーン ワインビネガー
  • チーズ1カップ リコッタ
  • 細かく刻んだ新鮮な バジル振りかけるために
材料の代替
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。

おすすめします

準備:

    ステップ1
  • ナスを薄切りにし、塩で味付けし、30分ほど置いて苦味と余分な水分を取り除きます。 ナスの加工 調理前に。
  • ステップ2
  • その間に、浅い皿に少量の小麦粉を入れます。別のボウルで卵を溶きほぐします。3つ目のボウルに、 パンくず そしてパルメザンチーズ。ナスに小麦粉をまぶし、卵にくぐらせてから、パン粉とパルメザンチーズを混ぜたものをまぶします。
  • ステップ3
  • 大きめの浅いフライパンを中火で熱し、オリーブオイル大さじ1を加えます。ナスを両面がきつね色になるまで、片面約2分ずつ揚げ、必要に応じて油を足します。揚げたナスはキッチンペーパーの上に置いて油を吸わせます。
  • ステップ4
  • ボウルにトマト、オリーブオイル小さじ2、酢を入れて混ぜ合わせる。
  • ステップ5
  • ナスを皿に並べ、リコッタチーズを塗り広げ、その上にトマトをのせる。ナスとリコッタチーズの上にバジルを散らす。

投票数: 17

写真 - フードネットワークレシピ作成者 -

すべてのレシピ

類似レシピ

前菜


スープ


メインコース


サラダ


ファーストフード


ソース


グリル、バーベキュー


ベーカリー


デザート


ドリンク


アルコール入りカクテル


調理方法


缶詰


季節の料理


お祝い料理


世界の料理


カテゴリー


健康的な食事


簡単で手軽なレシピ

ナビゲーション

読むことをお勧めします

食品重量の単位