ペンネパスタ
ペンネパスタを使ったレシピ集。
この焼きイタリアンパスタは、ジューシーな野菜がたっぷり入っており、白ワイン、リコッタチーズ、ペストなどの材料が、鮮やかで複雑な風味を醸し出しています。しかし、この料理で最も素晴らしいのは、おそらくカリカリのパン粉の衣でしょう。 続きを読む
ソーセージとナスを使ったこの簡単パスタは、風味豊かでとても美味しいです。肉とナスのソースは事前に作って冷蔵庫に保存できます。食べる直前に温め直し、熱々の野菜と和えてください。 続きを読む
この料理の秘密の材料はローストガーリックです。クリーミーなヤギのチーズとパルメザンチーズのソースに、濃厚で甘くスパイシーな風味を添えてくれます。熱々のペンネパスタにソースを絡め、新鮮なハーブを添えてお召し上がりください。 続きを読む
このレシピは、インターネットで人気のフェタチーズとチェリートマトのパスタにヒントを得たものです。作り方は同じくらい簡単ですが、フェタチーズの代わりにヤギのチーズを使用し、スロークッカーを使うことで数分で出来上がります!このレシピには、短めの筒状のパスタが最適です。 続きを読む
このマカロニチーズは「3種のチーズ」と呼んでも差し支えないでしょう。フォンティーナ、パルメザン、タレッジョという3種類のイタリア産チーズを使用しています。美味しくて歯ごたえも抜群です!ソテーしたマッシュルームがクリーミーなソースに豊かな風味を加え、フレッシュタイムと… 続きを読む
この鮮やかなサラダは、たとえ外が肌寒くても、晴れた夏の気分を思い出させてくれます。赤や黄色のトマト、ピーマン、トウモロコシなど、太陽のような色合いの野菜を選びましょう。パスタと野菜に「太陽のドレッシング」をかけて、召し上がれ! 続きを読む
グリルしたステーキのスライス、トマト、セロリ、赤玉ねぎが入った風味豊かなペンネパスタサラダは、香り高いニンニク風味のオリーブオイルで和えられています。レシピではミディアムレアのステーキを使用しています。もし… 続きを読む
パスタ、フライドチキン、新鮮なほうれん草、そして甘いミニトマトが絶妙に調和した、美味しくて軽やかなパスタ料理。きっとあなたも虜になるでしょう。彩り豊かでジューシーなこの料理は、細かく刻んだトマトが特別な風味を添えています。 続きを読む
エビをスモークパプリカでソテーし、茹でたパスタ、ひよこ豆、ローストしたピーマンとクリーミーなマンチェゴチーズドレッシングで和えます。美味しくてボリューム満点のサラダは、平日の夕食や夕食に最適です。 続きを読む
人気のイタリアンパスタ、ペンネ・アッラ・ウォッカとブラッディマリーが融合した、風味豊かなトマトとウォッカの料理。セロリ、ホースラディッシュ、ウスターソースがアクセントになっています。鍋でアルコールに火をつける際は、すぐに消火できるよう蓋を手元に置いておきましょう。 続きを読む
甘いバターナッツスクワッシュと塩味の効いたカリカリのパンチェッタがパスタの中で出会い、ユニークで意外な組み合わせを生み出しています。カボチャは塊のままではなく、すりおろして加えられ、まるで… 続きを読む
今日のメイン食材がツナ缶なら、ゲストをもてなすのにもぴったりの、上品なディナーに仕上げましょう。ツナサラダの素晴らしい代替品になります(マヨネーズとはおさらば!)。パスタは軽くて美味しく、さらに… 続きを読む
このボリュームたっぷりでジューシー、そして彩り豊かなサラダは、茹でたパスタに、イタリアで人気の前菜であるマリネしたジャルディニエラ、プロヴォローネチーズ、サラミ、そして新鮮なハーブを組み合わせたものです。残ったアンティパストを使い切るのに最適な一品です。 続きを読む
牛ひき肉と豚ひき肉を混ぜて作ったジューシーなミートボールと、とろけるチーズをたっぷり使った自家製トマトソースでパスタキャセロールを作りましょう。ミートボールをオーブンで焼き、茹でたパスタと他の材料と和えれば完成です。 続きを読む
グリーンピースとハムを使ったこのパスタサラダに、クリーミーなドレッシングをかけ、フレッシュミントとパセリを添えれば、春の訪れを感じさせる素敵な一品になります。イースターには、誰もが緑を恋しく思う時期です。冷凍グリーンピースは、どんな時でも重宝します。 続きを読む
グリルチキンはこのパスタサラダに風味を加え、ブロッコリーはジューシーさをプラスします。鶏むね肉は、屋外グリル、電気グリル、またはグリルパンで焼くことができます。柔らかさを保つため、焼きすぎないように注意してください。 続きを読む
このパスタキャセロールには、ラザニアの魅力がすべて詰まっています。風味豊かなミートソース、クリーミーなリコッタチーズ、そして縁でとろけるモッツァレラチーズ。しかし、平たいラザニア麺の代わりに、ペンネの一種であるモスタッチョーリ(羽のような形をした麺)を使用しています。 続きを読む
このレシピでは、ローストしたヘーゼルナッツが全粒粉パスタの香ばしい風味を引き立てます。ピリッとしたルッコラ、ペコリーノチーズ、レモン汁を少し加えると、手軽でおいしいイタリアンパスタ料理の出来上がり。簡単な夕食から特別な日の食事まで、あらゆるシーンにぴったりです。 続きを読む
茹でたパスタにアスパラガス、缶詰の白インゲン豆、砕いたフェタチーズを和えれば、夏にぴったりの一品の出来上がり。見た目をすっきりさせるには、アスパラガスをパスタと同じ大きさに斜めに切ると良いでしょう。 続きを読む
シーザーサラダ好きにはたまらない、ボリューム満点のレシピです。トマト、ロメインレタス、グリルしたエビをパスタと自家製シーザードレッシングで和えました。前菜としても、メインディッシュとしてもお楽しみいただけます。 続きを読む
茹でたパスタに、スモークターキー、濃厚なチェダーチーズ、ゆで卵を加え、サワークリームとマヨネーズで作った爽やかでクリーミーなレモンドレッシングで和えます。これは、昨晩の夕食の残りのターキーを使い切るのに最適な方法です。 続きを読む
この温かいパスタサラダは、冷蔵庫に溜め込んでいた残り野菜を使い切るのに最適です。秋の味覚であるバターナッツスクワッシュに加え、夏を思わせるズッキーニも野菜ミックスに加えています。そして… 続きを読む
ペンネ・アッラ・ウォッカ(ウォッカ風味のペンネ)は、シンプルながらも風味豊かな味わいで愛されるイタリアの定番料理です。このレシピならさらに簡単に作れます。パスタとソースを別々に茹でる必要はありません。すべての材料は… 続きを読む
「普段ニンニクの味が好きではない義両親のためにこのニンニク料理を作ったのですが、彼らは最後の一口まで食べてくれました!夫は、両親がついにニンニクを受け入れてくれたのを見てとても喜んでいました。ニンニクは彼の一番好きなものだからです(私は3番目です)。 続きを読む
ひき肉をストロガノフ風に調理し、炒めたマッシュルームを濃厚でクリーミーなソースで和えましょう。従来の牛肉の切り身を使うよりも早く作れます。付け合わせのパスタを同じソースで茹でれば、余計な手間をかけずに一食分の食事が完成します。 続きを読む
濃厚なトマトソースを使ったパスタ・マリナーラは、最も簡単に作れるイタリア料理の一つですが、スロークッカーを使えばさらに簡単かつ短時間で作れます。実際に調理するのはたった10分で、あとは調理器具にお任せです。このレシピの素晴らしい点は… 続きを読む
パスタを茹でるお湯が沸騰するのを待ってかき混ぜ続けるのが面倒なら、スロークッカーを使うのがおすすめです。数分で、余分な水分が残らない、完璧なアルデンテのパスタが出来上がります。あとはバターを加えるだけです。 続きを読む
挽きたての黒胡椒をたっぷりかけたマカロニチーズの大きなボウルより美味しいものって何でしょう?揚げカチョ・エ・ペペです!茹でたパスタをしっかり水切りし、たっぷりの植物油でカリッと揚がるまで揚げます。 続きを読む
イナ・ガーテンは、残ったトマトとナスのスープを使って、ボリュームたっぷりの焼きパスタ料理を作ることを提案している。茹でたマカロニ、モッツァレラチーズ、パルメザンチーズをスープに絡めるだけだ。この少量のスープで3人分作れるので、みんなが残りを楽しめる。 続きを読む
なめらかなチェダーチーズとピリッとしたペッパージャックチーズのソースで和えたマカロニを、カリカリのパン粉と砕いたベーコンのトッピングで焼き上げます。焼き上がったマカロニは… 続きを読む
マカロニチーズを作るとき、キャシー・リーはいろいろなチーズを試してみるのが好きだ。彼女はたいていチーズボードに残っているチーズを使う。タレッジョは濃厚でベルベットのような口当たりなので特に良い。しかし、このレシピではチーズプレートには加えない。 続きを読む
小さなカリフラワーの小房がこのマカロニチーズキャセロールに完璧に溶け込んでおり、料理をよりジューシーでヘルシーにしています。風味は損なわれておらず、シャープチェダー、香り高いグリュイエール、そして…の組み合わせが主役となっています。 続きを読む
パスタを茹でるお湯が沸騰するのを待たずに、リゾットのように茹でましょう!ペンネパスタは弱火でじっくりと煮込み、鶏がらスープを少しずつ吸い込ませながら、完全に火が通るまで調理します。仕上げに、ローストしたバターナッツかぼちゃを添えれば完成です。 続きを読む
ローストしたバターナッツスクワッシュとカリカリに焼いたパンチェッタが、トマトソースとアジアーゴチーズをトッピングしたこのパスタキャセロールに心地よく収まります。野菜たっぷりのパスタはヘルシーで美味しく、この秋らしいバージョンは… 続きを読む
ペンネパスタを使えば、定番のシーザーサラダがボリューム満点で、パスタ好きのお子様にも喜ばれる一品になります。グリルチキン(またはグリルチキン)を加えると、さらに風味豊かに仕上がります。調理済みの材料を混ぜ合わせれば完成です。 続きを読む
この料理は、スロークッカーの手軽さを好む人々の間でオンラインで非常に人気がありますが、ソースが水っぽすぎたり、分離してしまったりすることがよくあります。このレシピでは、骨なし皮なしの鶏もも肉を使用します。 続きを読む
トマトとインゲン豆を加えたパスタサラダに、ツナ缶、アンチョビ、オリーブ、ジャガイモを加えましょう。酸味のあるビネグレットドレッシングで和えれば、手軽で美味しく栄養満点の地中海風サラダの出来上がりです。 続きを読む
カリカリに焼いたパンチェッタと揚げたエンダイブをパスタ、モッツァレラチーズ、パルメザンチーズと一緒にトマトソースで焼きます。パンチェッタ(イタリアのベーコン)はキャセロールに素晴らしい風味と香りを染み込ませ、誰もが無関心ではいられません。そしてエンダイブは 続きを読む
カリカリに焼いたパンチェッタと柔らかいアーティチョークの芯を、ペンネパスタと一緒にトマトソースで焼き上げます。ソースの中にはスモークモッツァレラチーズを、上には定番のモッツァレラチーズをのせます。キャセロール用のパスタは、半熟または十分に熱くなるまで茹でてください。 続きを読む
伝統的なスパゲッティの代わりに、このカルボナーラにはペンネパスタを使用してください。筒状のペンネは美味しいソースをより多く吸収し、この料理を本当に楽しい体験にしてくれます。アルデンテに茹で、 続きを読む
アメリカンマカロニチーズとテックスメックスチリの2つの料理を1つの鍋で調理すれば、肌寒い秋の日に体を温めるのにぴったりのボリューム満点の食事が完成します。この料理の主役はローストしたバターナッツスクワッシュです。その自然な甘みが… 続きを読む
このレシピで、レイチェル・レイは定番料理を完璧に仕上げました。ウォッカソースのイタリアンパスタは、簡単に作れるのに贅沢な一品で、濃厚でクリーミーなトマト風味はウォッカを加えることで生まれます。ウォッカは、 続きを読む
メキシカンファヒータはペンネパスタと一緒にフライパン一つで作ることができ、鶏肉、野菜、付け合わせが揃った完全な食事がわずか30分で完成します。準備には、大きめのオーブン対応のフライパンが必要です。まずは基本から始めましょう。 続きを読む
新鮮なトマト、香り高いハーブ、ニンニク、ブラックオリーブ、モッツァレラチーズの組み合わせが、このパスタに地中海料理の夏の風味を与えます。ペンネの代わりに、ジティや 続きを読む
マカロニチーズとチキンシーザーサラダの絶妙な組み合わせ!マカロニチーズソースに伝統的なシーザードレッシングの風味がたっぷり染み込んでいるので、ボリューム満点でとても美味しいです。この料理は事前に準備しておき、オーブン皿に盛り付けておけば完成です。 続きを読む
このクリーミーなソースのチキンパスタは、たった30分で完成します。しかも、この料理の一番の魅力は、すべて一つの鍋で調理できること。まず、鶏肉を野菜とケイジャンスパイスで炒め、最後に鶏がらスープを注ぎ入れるだけです。 続きを読む
羊乳製のマンチェゴチーズと燻製パプリカが、このパスタサラダにスペイン風の風味を添えます。ディナーパーティーで余ったハムがあれば、トマト、ローストピーマン、フレッシュハーブと一緒に添えてください。すべてを混ぜ合わせます。 続きを読む
チーズとほうれん草を使ったイタリアンパスタは、美味しくてジューシーでヘルシーです。新鮮なほうれん草は一部をそのまま加え、残りはソース作りに使います。ほうれん草をヤギのチーズとクリームチーズと一緒にミキサーにかけるだけでクリーミーなソースができあがります。 続きを読む
イタリアのトレヴィーゾサラダは、地中海料理のサラダやパスタに広く使われる、マイルドなラディッキオの品種です。料理に心地よい風味と健康的な食物繊維を加えます。このイタリアンパスタレシピの特徴は以下の通りです。 続きを読む
旬の野菜を使ったパスタをさらに美味しくするには、まず野菜をグリルしましょう。屋外グリルを使う必要はありません。大きめのグリルパンで十分です。グリルパンを熱して、ズッキーニ、色とりどりのピーマン、そしてズッキーニをグリルします。 続きを読む
このペンネパスタキャセロールは、ブランチ、日曜日のランチ、家族での夕食に最適です。パスタはとろとろに溶けたチーズの下、トマトソースにたっぷりと浸かっています。自家製トマトソースを使用しています。 続きを読む
誰もが大好きな自家製料理、マカロニチーズは、ロブスターと組み合わせるとまさにホリデーシーズンの特別なごちそうになります。ロブスターをスライスしてチーズソースと混ぜ合わせ、茹でたパスタを加えて、パン粉をまぶしてオーブンで焼き上げます。 続きを読む
ペンネ・アッラ・ウォッカ(ウォッカソースのペンネ)は、あなたの得意料理になる可能性が十分にあります。まず、パスタ、クリーム、缶詰のトマト(ジュース漬け)、ウォッカなど、たいてい手元にある手軽な材料で作れるからです。 続きを読む
アラビアータは、スパイシーなトマトソースで、本格的なイタリアンパスタに合う最もシンプルなソースの一つです。缶詰のトマトを赤唐辛子フレーク、イタリアンシーズニング、フレッシュバジルと一緒に柔らかくなるまで煮込むだけで作れます。 続きを読む
このイタリアンパスタは、新鮮で熟したトマトの甘みを堪能したい夏にぴったりです。作り方は簡単。細かく刻んだトマトにニンニク、フレッシュバジル、オリーブオイルを混ぜ合わせるだけです。 続きを読む
香り高いニンニクオイルが、このシンプルな料理に独特の風味を加えます。オリーブオイルにニンニクを軽く炒めて風味をつけます。焦がさないように注意してください。焦げるとオイルが苦くなります。その後、残りの材料を加えます。パスタは… 続きを読む
このイタリア風パスタは、驚くほど手軽に作れます。仕事の終わりに、最小限の手間で特別なディナーを楽しんでみませんか?茹でたペンネパスタを、バターでソテーしたニンニクと和えるだけです。 続きを読む
イタリア料理が食べたくなったら、ペンネ・アッラ・ウォッカ、つまりウォッカソースのペンネを試してみてはいかがでしょう。調理は簡単で、一年中手に入る材料もわずかしか必要ありません。パスタは… 続きを読む
春はアーティチョークの季節。アーティチョークを使った美味しい料理は、食卓に彩りを添えてくれます。このペンネパスタのレシピは、新鮮な小ぶりのアーティチョークを使用しています。以下に、アーティチョークの洗い方や調理前の下準備の詳しい手順をご紹介します。アーティチョークは少量ずつ煮込みます。 続きを読む
この地中海風パスタは、濃厚で爽やかな風味、ジューシーさ、そして食べ応えで、誰もが魅了されるでしょう。肉は使っていませんが、缶詰のひよこ豆のおかげでタンパク質がたっぷり。甘いピーマンとルッコラが、健康的な食物繊維と鮮やかな風味を添えています。 続きを読む
全粒粉パスタは料理に食物繊維とミネラルを加え、何度も味わいたくなるような素晴らしいナッツ風味があります。ペンネパスタを茹でて、チェリートマト、イタリアンソーセージ、玉ねぎ、そして…で作ったソースと和えましょう。 続きを読む
ローストしたトマトが、トマトウォッカソースのパスタに濃厚でコクのある風味を与えています。伝統的な生クリームの代わりにマスカルポーネチーズを加えることでソースはよりクリーミーになり、ウォッカはその食感を保ちつつ風味を引き立てます。 続きを読む
ドライトマトを節約して、美味しいイタリアンパスタを作りましょう。代わりに、ローストトマトをパスタに加えると、生のトマトよりも濃厚でコクのある味わいになります。ローストガーリックを加えると、さらに風味が増します。パスタに加える材料は以下の通りです。 続きを読む
ペンネ・アッラ・ウォッカは、トマトピューレ、生クリーム、ウォッカを使った濃厚で滑らかなソースが特徴のイタリアのパスタ料理です。伝統的な料理とは異なり、このレシピでは… 続きを読む
このパスタは、クリーミーでなめらかなアルフレッドソースと伝統的なカプレーゼパスタという、2つの美味しいイタリア料理を組み合わせたものです。調理にはオーブン対応のフライパンが必要です。まず、フライパンでパスタを茹でます。 続きを読む
家族みんなで楽しめる、美味しいイタリア風キャセロール。茹でたペンネパスタを、フェンネルと揚げパンチェッタ入りのクリーミーなトマトソースで和え、耐熱皿の底に敷き詰めます。その上にパスタを重ねていきます。 続きを読む
クリーミーなアルフレッドソースで和えたこの食欲をそそるパスタは、どんな場面にもぴったりのディナーメニューです。クリーミーなソースには、生クリームとすりおろしたパルメザンチーズが使われており、誰もが抗えない組み合わせです。さらにヘルシーなパスタにするには、以下の材料を加えてください。 続きを読む
パスタと豆を一皿にまとめたこの料理は、ボリューム満点で美味しく、まさにイタリア風です。缶詰の白インゲン豆を使えば、調理時間も最小限に抑えられます。豆は、豆自身の水分と少量のチキンスープでじっくり煮込みます。 続きを読む
マカロニチーズチキンは、朝食、昼食、夕食など、時間帯を問わずいつでも大好評の料理です。特に夕食は、スロークッカーを使えば30分足らずで調理できるので、さらに満足感があります。他に何が必要でしょうか? 続きを読む
マカロニチーズ、つまりアメリカ風マカロニチーズソースは、心温まる家庭料理で、いつでも気分を高揚させてくれる人気メニューです。大人も子供も、そのクリーミーでとろりとした食感と濃厚な味わいが大好きです。 続きを読む
甘い在来種のトマト、イタリア産サラミ、スモークモッツァレラ、香り高いフレッシュバジルが、このシンプルな料理に鮮やかな風味のハーモニーを添えます。このパスタにはソースは必要ありません。茹でたパスタ(カンパネッレまたは- 続きを読む
イタリア系アメリカ料理で人気のウォッカソースは、人気のパスタ料理ペンネ・アッラ・ウォッカの材料としてよく使われますが、揚げミートボールを加えるとさらに美味しく、ボリュームも増します。このソースの伝統的な材料は以下の通りです。 続きを読む
オクラとインゲン豆をパスタに加えることで、ビタミンと食物繊維をたっぷり摂ることができます。さらに風味豊かに仕上げるには、野菜を薄切りにしてグリルすると、パスタがより夏らしく見え、香ばしいスモーキーな香りが加わります。 続きを読む
このパスタ、グリーンピース、ルッコラのサラダの主役は、ピリッとしたペストソースです。作り方は簡単。新鮮なバジルに、少量のルッコラ、松の実、そして風味豊かなニンニク入りオリーブオイルとニンニクフレークを混ぜ合わせるだけです。 続きを読む
この料理では、全粒粉ペンネパスタを使用します。全粒粉ペンネは、一般的な小麦パスタとは異なり、食物繊維が豊富で、ほんのりナッツのような風味があります。茹でて、トマトソースと揚げたサラミと和えてください。 続きを読む
このイタリアンパスタは、3色の食材をブレンドしています。赤いドライトマトとラディッキオ、白いペンネパスタ、鶏むね肉とパルメザンチーズ、そしてルッコラ、バジル、エンダイブなどの葉物野菜です。これらが合わさって、スープに豊かな風味を与えています。 続きを読む
この料理は、野菜ジュースで煮込んだ色鮮やかなペンネパスタを使います。茹でたペンネに、フライドチキン、レモン汁と水で煮込んだグリーンピース、ほうれん草、そして新鮮なハーブを混ぜ合わせます。ボリューム満点ですが、同時に… 続きを読む
ブロッコリーとカリフラワーの野菜ミックスを加えると、マカロニチーズキャセロールはより濃厚になり、食感も変化し、新しい風味が生まれます。ディジョンマスタードを少し加えると、さらに風味が引き立ちます。このキャセロールは… 続きを読む
大切な人のホリデーディナーに、きっと喜ばれるサプライズギフトを用意しましょう。とろけるチーズ、ほうれん草、ミートボールをトマトソースで煮込んだ美味しいパスタキャセロールを、クリスマス仕様の食べられるパッケージに包みました。 続きを読む
ペンネ・アッラ・ウォッカ(イタリア語:ペンネ・ウィズ・ウォッカ)は、ペンネ(羽)パスタをトマトピューレ、生クリーム、ウォッカで作ったソースで和えたイタリア料理です。このレシピは、1980年代にイタリアでウォッカを普及させるために考案されたと考えられています。 続きを読む
秋は、旬の美味しくてヘルシーなカボチャをキッチンで最大限に活用するのに最適な季節です。カボチャとヤギのチーズを使ったイタリアンパスタを作れば、カボチャ料理のバリエーションを増やすことができます。カボチャと玉ねぎをオーブンで下焼きし、パスタに加えて… 続きを読む
イタリア系イギリス人シェフ、ジャダ・デ・ラウレンティスが考案した、エビとクリーミーなトマトハーブソースのパスタは、美味しくてボリューム満点。家族での夕食にぴったりです。カジュアルな日曜日のディナーにも、特別な日にも最適です。 続きを読む
ファーマーズマーケットは、一般の買い物客の間で長年人気を集めています。名前が示すように、この料理は夏の太陽の下で熟した新鮮な野菜で作られています。このレシピは、旬の野菜で豊かに仕上げられています。この料理はとても… 続きを読む
ティンバレスは18世紀、王室においてフランス高級料理の至宝となった。当時、ティンバレスの調理は、優れた趣味と先進的な料理観の象徴とみなされていた。ティンバレスという言葉自体は、料理そのものを指すのではなく、むしろその調理法を指す。 続きを読む
このパスタと野菜のサラダは、エビのスカンピが必ずしも温かい状態で食べる必要はないことを証明しています。ニンニクとワインのソースは、冷たい状態でもよく合います。調理時間を短縮するため、シェフはエビを茹でている間に野菜を鍋に加えます。 続きを読む
プリマヴェーラは、新鮮なハーブをペースト状にして作る、定番のパスタ料理です。このレシピでは、人気のペンネパスタと、グリーンピース、アスパラガス、カーリーアスパラガスなどの緑黄色野菜を使用します。 続きを読む
フードネットワークマガジンが紹介する、春らしいアレンジを加えた心温まるパスタサラダは、ドレッシングに漬け込んだ色とりどりのトマト、レモン汁、スライスしたエシャロット、そしてフレッシュモッツァレラチーズが特徴です。 続きを読む
この日常的な料理は、パスタと変わらない時間で準備できます。しかし、ジャダ・デ・ラウレンティスの人気レシピをベースにしたこの春の料理は、鶏がらスープを使った野菜ソースも特徴です。 続きを読む

































































































