ステーキと熱々のオランデーズソースを添えたエッグベネディクト

複雑: 簡単に
分量: 2
リー・ドラモンドが考案した、よりシンプルでボリューム満点のエッグベネディクトは、ベーコンの代わりにフライドステーキを使い、ポーチドエッグの代わりに目玉焼きを、そしてオランデーズソースは煮沸せずにミキサーであっという間に作れるという、まさに至れり尽くせりのレシピです。ポイントは、熱々の溶かしバターを使い、卵黄が固まらないように絶えずかき混ぜること。
1食あたりの栄養価:
カロリー 2298、 総脂質 202 G.、 飽和脂肪 109 G.、 タンパク質 92 G.、 炭水化物 31 G.、 ファイバ 4 G.、 コレステロール 1261 mg、 ナトリウム 1635 mg、 砂糖 2 G.
カロリー 2298、 総脂質 202 G.、 飽和脂肪 109 G.、 タンパク質 92 G.、 炭水化物 31 G.、 ファイバ 4 G.、 コレステロール 1261 mg、 ナトリウム 1635 mg、 砂糖 2 G.
材料:
オランデーズソース
- 大きめの卵黄3個
- レモン半個分の果汁(必要に応じて追加)
- 溶かした塩バター220g(1カップ)を熱いうちに
- チポトレペッパーの瓶詰めからアドボソース小さじ1杯、必要に応じて追加
ステーキと目玉焼き
- 牛ヒレ肉ステーキ2枚、各350g、厚さ約5cm。
- バター(揚げ物用)
- 大きな卵4個
- ガーリックバターを添えたイングリッシュマフィン
- カイエンペッパー
ガーリックバターを添えたイングリッシュマフィン
- 有塩バター55g
- ニンニク1かけ(細かくすりおろしたもの)
- イングリッシュマフィン2個を半分に切る
- 細かくすりおろしたパルメザンチーズ大さじ2
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
おすすめします
準備:
- ステップ1
- オランデーズソース:
卵黄とレモン汁をミキサーに入れ、数秒間攪拌します。ミキサーを回したまま、溶かしバターをゆっくりと注ぎ入れます。ミキサーを止め、アドボとひとつまみの塩を加えます。再び攪拌し、味見をして、必要に応じて塩、アドボ、またはレモン汁を加えます。ソースを温かいまま置いておきます。
ステップ2 - ステーキと目玉焼き:
大きめのフライパンを中強火で熱します。ステーキを半分に切り、厚さ2.5cmの4枚にします。水気を拭き取り、塩と黒こしょうで味付けします。フライパンが十分に熱くなったら、ステーキを入れ、お好みの焼き加減になるまで焼きます。皿に移し、もう一枚の皿で蓋をして保温します。
ステップ3 - フライパンを拭いてから、底に軽くバターを塗ります。卵を1個ずつ割り入れ、黄身がお好みの固さになるまで焼きます。塩コショウで味を調えます。 ステップ4
- 組み立て:
各皿にイングリッシュマフィンを半分に切ったものを2枚ずつ乗せます。その上にステーキを乗せ、さらにスクランブルエッグをのせます。オランデーズソースをかけ、カイエンペッパーを少々振りかけ、すぐに召し上がってください。
ステップ5 ガーリックバターを添えたイングリッシュマフィン
オーブンを175℃に予熱します。天板の上に網を置きます。
小さめの鍋にバターとニンニクを入れて中火で溶かす。マフィンの両面にニンニクバターを塗り、切り口を上にして網の上に並べる。パルメザンチーズを振りかける。きつね色になるまで約10分焼く。
投票数: 1
レシピ作成者 - リー・ドラモンド (リー・ドラモンド) ブロガー、料理ライター、写真家、テレビ司会者カテゴリー
レシピ / 調理済み食品のカロリー含有量 / 2人分のレシピ / ブレンダー / 朝食 / メインコース / 肉 / 卵と乳製品 / ファーストフード / サンドイッチ / / リー・ドラモンドレシピ集
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