ステーキと熱々のオランデーズソースを添えたエッグベネディクト


ステーキとスパイシーなオランデーズソースを使ったエッグベネディクトの作り方
メニュー:朝食
時間: 35分
複雑: 簡単に
分量: 2


リー・ドラモンドが考案した、よりシンプルでボリューム満点のエッグベネディクトは、ベーコンの代わりにフライドステーキを使い、ポーチドエッグの代わりに目玉焼きを、そしてオランデーズソースは煮沸せずにミキサーであっという間に作れるという、まさに至れり尽くせりのレシピです。ポイントは、熱々の溶かしバターを使い、卵黄が固まらないように絶えずかき混ぜること。

1食あたりの栄養価:
カロリー 2298総脂質 202 G.、 飽和脂肪 109 G.、 タンパク質 92 G.、 炭水化物 31 G.、 ファイバ 4 G.、 コレステロール 1261 mg、 ナトリウム 1635 mg、 砂糖 2 G.


材料:


オランデーズソース
  • 大きめの卵黄3個
  • レモン半個分の果汁(必要に応じて追加)
  • 溶かした塩バター220g(1カップ)を熱いうちに
  • チポトレペッパーの瓶詰めからアドボソース小さじ1杯、必要に応じて追加

ステーキと目玉焼き
  • 牛ヒレ肉ステーキ2枚、各350g、厚さ約5cm。
  • バター(揚げ物用)
  • 大きな卵4個
  • ガーリックバターを添えたイングリッシュマフィン
  • カイエンペッパー

ガーリックバターを添えたイングリッシュマフィン
  • 有塩バター55g
  • ニンニク1かけ(細かくすりおろしたもの)
  • イングリッシュマフィン2個を半分に切る
  • 細かくすりおろしたパルメザンチーズ大さじ2
材料の代替
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。

おすすめします

準備:

    ステップ1
  • オランデーズソース:

    卵黄とレモン汁をミキサーに入れ、数秒間攪拌します。ミキサーを回したまま、溶かしバターをゆっくりと注ぎ入れます。ミキサーを止め、アドボとひとつまみの塩を加えます。再び攪拌し、味見をして、必要に応じて塩、アドボ、またはレモン汁を加えます。ソースを温かいまま置いておきます。
  • ステップ2
  • ステーキと目玉焼き:

    大きめのフライパンを中強火で熱します。ステーキを半分に切り、厚さ2.5cmの4枚にします。水気を拭き取り、塩と黒こしょうで味付けします。フライパンが十分に熱くなったら、ステーキを入れ、お好みの焼き加減になるまで焼きます。皿に移し、もう一枚の皿で蓋をして保温します。
  • ステップ3
  • フライパンを拭いてから、底に軽くバターを塗ります。卵を1個ずつ割り入れ、黄身がお好みの固さになるまで焼きます。塩コショウで味を調えます。
  • ステップ4
  • 組み立て:

    各皿にイングリッシュマフィンを半分に切ったものを2枚ずつ乗せます。その上にステーキを乗せ、さらにスクランブルエッグをのせます。オランデーズソースをかけ、カイエンペッパーを少々振りかけ、すぐに召し上がってください。
  • ステップ5
  • ガーリックバターを添えたイングリッシュマフィン


    オーブンを175℃に予熱します。天板の上に網を置きます。

    小さめの鍋にバターとニンニクを入れて中火で溶かす。マフィンの両面にニンニクバターを塗り、切り口を上にして網の上に並べる。パルメザンチーズを振りかける。きつね色になるまで約10分焼く。

投票数: 1

写真:リー・ドラモンドレシピ作成者 - (リー・ドラモンド) ブロガー、料理ライター、写真家、テレビ司会者
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