エッグベネディクト レッドアイグレービー添え
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時間: 1時間45分
複雑: 簡単に
分量: 6
複雑: 簡単に
分量: 6
1食あたりの栄養価:
カロリー 629、 総脂質 44 G.、 飽和脂肪 17 G.、 タンパク質 38 G.、 炭水化物 20 G.、 ファイバ 2 G.、 コレステロール 362 mg、 ナトリウム 776 mg、 砂糖 1 G.
カロリー 629、 総脂質 44 G.、 飽和脂肪 17 G.、 タンパク質 38 G.、 炭水化物 20 G.、 ファイバ 2 G.、 コレステロール 362 mg、 ナトリウム 776 mg、 砂糖 1 G.
「エッグベネディクトは日曜日のブランチの定番料理ですが、バレンタインデーに合わせて少しアレンジしてみました」とジャダ・デ・ラウレンティスは語ります。「伝統的なオランデーズソースの代わりに、コーヒーを使った南米の定番ソース、レッドアイソースを選びました。そして、特にバレンタインデーには、料理にチョコレートを加えるのが大好きなので、豚ロース肉にココアパウダーとさらにたっぷりのコーヒーを混ぜたスパイスミックスを擦り込みました。その結果、馴染みのある見た目の中に、濃厚でスモーキーな風味が絶妙に調和した素晴らしい一品が完成しました。」
これらのレシピでは、以下の容量の計量容器を使用します。
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
レシピの材料:
豚肉
- 骨なしロース肉1枚(約1kg)
- ココアパウダー小さじ1.5
- 挽いたコーヒー小さじ1杯
- 粗塩小さじ1杯
- スモークパプリカ小さじ0.5
- シナモンパウダー小さじ1/4
- オリーブオイル大さじ2
レッドアイグレービー
- スモークベーコン3枚を細かく切る
- 小麦粉大さじ1.5
- 濃いめに淹れたブラックコーヒー0.5カップ
- 軽く塩味をつけた鶏がらスープ 0.5カップ
- 粗塩小さじ0.5
エッグベネディクト
- 無塩バター大さじ6
- 大きな卵8個
- 若いルッコラ2カップ
- 揚げ物4つ イングリッシュマフィン
おすすめします
レシピ通りに料理を作る:
- オーブンを190℃に予熱してください。焼く30分前に豚ロース肉を冷蔵庫から取り出してください。
豚肉
小さめのボウルに、ココアパウダー、コーヒー、塩、パプリカ、シナモンを混ぜ合わせます。豚肉にこの混合物をまんべんなくすり込みます。大きめのフライパンを中火で熱し、油を加えてさらに30秒ほど加熱します。豚肉を加え、全体に焼き色がつくまで約6分間焼きます。- 豚肉を縁付きの天板にのせ、オーブンに入れて、内部温度が57℃(130°F)に達するまで約40分間焼きます。焼き上がったら15分間休ませます。
レッドアイグレービー
その間に、豚肉を焼いたフライパンにベーコンを加え、中火でカリカリになり脂が溶け出すまで約4分間炒めます。小麦粉を加えて滑らかになるまで混ぜ、さらに1分間炒めます。コーヒーとチキンスープを少しずつ加え、ダマにならないように絶えずかき混ぜます。沸騰させてから5分間煮込みます。塩とバター大さじ2を加えます。火から下ろし、温かい状態を保ちます。卵焼き
中火で中型のノンスティックフライパンを熱します。バター大さじ1を加え、フライパンの底全体にバターが行き渡るように回します。卵2個を割り入れ、白身が固まるまで約4分間焼きます。固まるのを早めるには、フライパンのバターを白身にかけますが、黄身にはかからないように注意してください。黄身は半熟のままにしておきます。焼き上がった卵をクッキングシートを敷いた天板に移し、残りの卵も同様に焼きます。
提供前に卵を温かく保つには、調理済みの目玉焼きを乗せた天板を、120℃に予熱したオーブンに2~3分間入れてください。エッグベネディクト
イングリッシュマフィンの半分に、ルッコラを1/4カップずつのせてください。豚肉を薄切りにし、マフィンの半分に1~2枚ずつのせてください。豚肉に少量のグレービーソースをかけ、マフィンの半分に目玉焼きをのせてください。温かいうちにお召し上がりください。
カテゴリー:
レシピ / 朝食 / お祝い料理 / バレンタインデー / 3月8日 / 調理済み食品のカロリー含有量 / メインコース / 肉 / 卵と乳製品 / ジャダ・デ・ラウレンティス
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