グリーンチリチーズディップ

複雑: 簡単に
分量: 8
クリームチーズとメキシコ産チーズをブレンドして作られたこの濃厚なディップは、ニューメキシコ産の青唐辛子(またはハッチチリ)をトッピングし、鉄製のフライパンで熱々の状態で提供されます。クリームチーズが唐辛子の強い辛さを絶妙に和らげ、誰もが気に入る滑らかで温かみのある味わいを生み出します。
1食あたりの栄養価:
カロリー 374、 総脂質 34 G.、 飽和脂肪 18 G.、 タンパク質 11 G.、 炭水化物 7 G.、 ファイバ 1 G.、 コレステロール 99 mg、 ナトリウム 409 mg、 砂糖 3 G.
カロリー 374、 総脂質 34 G.、 飽和脂肪 18 G.、 タンパク質 11 G.、 炭水化物 7 G.、 ファイバ 1 G.、 コレステロール 99 mg、 ナトリウム 409 mg、 砂糖 3 G.
材料:
- ニューメキシコ産グリーンチリ1本、または缶詰の刻みグリーンチリ1カップ
- 菜種油(キャノーラ油)大さじ1
- 細かく刻んだ青ネギ(白い部分と薄緑色の部分のみ)1/2カップ、さらに盛り付け用に刻んだ濃い緑色の青ネギ大さじ2杯(4~5人分)
- 室温に戻したクリームチーズ450g
- サワークリーム0.5カップ
- すりおろしたメキシカンチーズミックス2カップ(220g)
- ライムの皮のすりおろし小さじ1杯(ライム2個分)
- 添える白または青のトルティーヤチップ
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
おすすめします
準備:
- ステップ1
- オーブンを190℃に予熱してください。 ステップ2
- 新鮮なピーマンをガスバーナーの直火で、皮が焦げて水ぶくれができるまで焼きます。これは非常に早く起こります。焼きあがったらボウルに移し、ラップで覆って15分間蒸らします。 ステップ3
- 直径25cmの鋳鉄製フライパンを中火で熱し、キャノーラ油を加えてかき混ぜ、フライパン全体に油をなじませる。ネギ(白い部分)を加え、1~2分間かき混ぜながら、少し柔らかくなるまで炒める。 ステップ4
- その間に、唐辛子の皮をむき、種を取り除いて中くらいの大きさに切ります。弱火にして、唐辛子、クリームチーズ、塩コショウを加えます。クリームチーズが溶けるまで、頻繁にかき混ぜながら加熱します。サワークリーム、すりおろしたチーズ1.5カップ、ライムの皮を加えます。表面を平らにし、残りのすりおろしたチーズ1/2カップを振りかけます。 ステップ5
- チーズが溶けて泡立ち、こんがりとした焼き色がつくまで、約15分焼きます。刻んだネギを散らし、トルティーヤチップスを添えてお召し上がりください。
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