エビ入り野菜サラダ

複雑: 簡単に
分量: 6
エビ入り野菜サラダ - 詳細レシピ
1食あたりの栄養価:
カロリー 101、 総脂質 4 G.、 飽和脂肪 0.5 G.、 タンパク質 10 G.、 炭水化物 6 G.、 ファイバ 1.5 G.、 コレステロール 77 mg、 ナトリウム 350 mg、 砂糖 3 G.
カロリー 101、 総脂質 4 G.、 飽和脂肪 0.5 G.、 タンパク質 10 G.、 炭水化物 6 G.、 ファイバ 1.5 G.、 コレステロール 77 mg、 ナトリウム 350 mg、 砂糖 3 G.
材料:
- ゆでて殻をむいたエビ230g
- 大さじ2杯の米酢
- 小さじ4杯 ごま油
- 砂糖小さじ1.5
- すりおろした生姜小さじ1と1/4
- レモン汁小さじ1
- 塩小さじ1/2
- セロリ5本
- 大根1本
- ニンジン3本
- 赤ハラペーニョ2個
- コリアンダーの葉(パクチー)
グラス1杯(標準) - 250ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
3/4カップ(st.) - 180ml。
2/3カップ(st.) - 160ml。
1/2カップ(st.) - 125ml。
1/3カップ(st.) - 80ml。
1/4カップ(st.) - 60ml。
大さじ1杯(tbsp) - 15ml。
小さじ1杯(tsp)=5ml。
1/5ティースプーン(tsp) - 1ml。
おすすめします
準備:
- ステップ1
- ボウルに米酢、ごま油、砂糖、生姜、レモン汁、塩を入れて混ぜ合わせます。セロリ、大根、ニンジン、赤ハラペーニョを細長い短冊切りにします。野菜をドレッシングで和え、エビを加えます。野菜とエビのサラダにパクチーを散らします。
投票数: 7
カテゴリー
レシピ / 健康的な食事 / ヘルシーなランチ / 簡単で手軽なレシピ / 手軽な副菜 / 手軽なランチ / 夕食 / 調理済み食品のカロリー含有量 / 副菜 / サラダ / 温かいサラダ / 野菜サラダ / 魚介サラダ / フードネットワーク - レシピ類似レシピ
甘くてシャキシャキした野菜サラダ
野菜ビネグレットドレッシングのパスタサラダ
グリーンサラダとクルミドレッシング添え
レモン風味のホースラディッシュ入り春野菜サラダ
スパイシーなゴマドレッシングの野菜サラダ
エビの甘酢炒め
マンチェゴチーズとエビのパスタサラダ
エビと中華餃子の炒め物
パスタとエビのシーザーサラダ
ルッコラとスイカのサラダ、グリル添え
野菜キャビア添え冷製ポテトサラダ
クリーミーなソースで和えたパスタとエビのサラダ
エビとディルのサラダ
夏のサラダ
オルゾパスタ、ほうれん草、エビのサラダ
スペルト小麦、オレンジ、エビのサラダ
焼きエビ入りライスヌードルサラダ
タブーリサラダと野菜ライス
全粒粉のエビサラダ
野菜ご飯と揚げカリフラワー
グリルドシュリンプ:10のレシピ
カニサラダ、エビ添え、ワサビドレッシング
エビと豚肉入りの青パパイヤサラダ
米麺とエビのサラダ
ベトナム風エビと春雨のサラダ
ベトナム風野菜サラダと米麺
グリルしたエビとソースを添えたギリシャ風サラダ
揚げホタテ入り野菜サラダ
フェタチーズとグリルシュリンプのサラダ
米麺と焼きエビのサラダ
エビとフェタチーズのオルゾパスタサラダ
エビとジャガイモの温かいサラダ
前菜
スープ
メインコース
サラダ
ファーストフード
ソース
グリル、バーベキュー
ベーカリー
デザート
カップケーキ
フルーツデザート
クッキー
ケーキ
ドーナツ、パイ、パン
キャンディーや小さなお菓子
クリーム、ソース、ムース、プリン
スフレ、メレンゲ、メレンゲ
ゼリー
アイスクリーム、シャーベット
ケーキ
甘いパイ、タルト
パンケーキ、フリッター、ワッフル、トースト
朝食用シリアル、グラノーラ、ミューズリー
ドリンク
アルコール入りカクテル
ウォッカを使ったカクテル
ジンを使ったカクテル
ウイスキーカクテル
ワインを使ったカクテル
ブランデー、コニャックを使ったカクテル
アブサン入りカクテル
ラム酒を使ったカクテル
スパークリングワインを使ったカクテル
テキーラカクテル
ビール入りカクテル
リキュールを使ったカクテル
フローズンカクテル
調理方法
エアフライヤー
圧力鍋
冷製料理
マルチクッカー
詰め物料理
揚げ物
二重鍋
パン
ベーキングトレイ
ホイル
オーブン
ロースター
ミキサー
ブレンダー
火鉢
フードプロセッサー
電子レンジ
中華鍋
漬物料理
乾燥食品および保存食品
漬物料理
ポーチド料理
塩味の料理
燻製料理
缶詰
季節の料理
お祝い料理
世界の料理
ヨーロッパ
フランス語
イタリア語
スペイン語
ギリシャ語
英語
アイルランド
ドイツ語
ポルトガル語
オーストリアの
研磨
ロシア
スカンジナビア スウェーデン語
アジア人 中国 日本語 タイ ベトナム語 韓国語 フィリピン人
アラビア語 ユダヤ人 トルコ語
インド人
アフリカ モロッコ人
アメリカ人 ハワイアン ケイジャン カナダ人 テックス・メックス
ラテンアメリカ メキシコ人 ベネズエラ人 アルゼンチン ブラジル人
カリブ海 キューバ ジャマイカ人
スカンジナビア スウェーデン語
アジア人 中国 日本語 タイ ベトナム語 韓国語 フィリピン人
アラビア語 ユダヤ人 トルコ語
インド人
アフリカ モロッコ人
アメリカ人 ハワイアン ケイジャン カナダ人 テックス・メックス
ラテンアメリカ メキシコ人 ベネズエラ人 アルゼンチン ブラジル人
カリブ海 キューバ ジャマイカ人
カテゴリー
朝食
ランチ
夕食
子供用食器
将来使うための食器
節約レシピ
心安らぐ食べ物
一人分のレシピ
2人分のレシピ
ピクニック
裏庭で作るレシピ
ファン向けの料理
映画鑑賞のお供にぴったりの料理
調理方法
フードネットワークのレシピ
レシピ集
材料別レシピ
健康的な食事
健康的な朝食
ランチ
夕食
ヘルシーなおやつ
食物繊維が豊富な料理
グルテンフリー料理
低ナトリウム含有量
低カロリー料理
糖尿病患者向けの料理
低炭水化物食
低脂肪
低コレステロール
調理済み食品のカロリー含有量
ベジタリアン料理
ヴィーガン料理






